Headspace ເປັນແອັບສະຕິປັນຍາ ແລະສະມາທິທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍຄົນຊອກຫາຄວາມສະຫງົບດ້ວຍການອອກກຳລັງແບບແນະນຳ. ໃນຂະນະທີ່ແອັບນີ້ມີໃຫ້ທຸກຄົນ, ມັນມີແຜນການສະເພາະທີ່ເໝາະສົມກັບນັກການສຶກສາ ແລະນັກຮຽນ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ Headspace ໃນຫ້ອງຮຽນ, ຫຼືໃຫ້ນັກຮຽນໃຊ້ມັນໃນເວລາຂອງຕົນເອງ. ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບນັກການສຶກສາທີ່ຕ້ອງການຊອກຫາວິທີໃນການຈັດການການດູແລຕົນເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ດ້ວຍການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາ ພ້ອມກັບເລື່ອງເລົ່າ ແລະສຽງເວົ້າ, ອັນນີ້ຖືກສ້າງມາເພື່ອເຮັດວຽກໄດ້ງ່າຍສໍາລັບນັກຮຽນອາຍຸ 8 ປີຂຶ້ນໄປ. , ແຕ່ຍັງ - ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອບາງຢ່າງ - ສໍາລັບນັກຮຽນຫນຸ່ມເຊັ່ນດຽວກັນ. ອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີໃນຊັ້ນຮຽນ ແລະນອກເໜືອໄປຈາກນັ້ນ.

ສະນັ້ນ Headspace ມີປະໂຫຍດໃນສະຖານທີ່ສຶກສາຂອງທ່ານບໍ? ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຮູ້ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້.

• ເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄູສອນ
• 5 ແອັບ ແລະ ເວັບໄຊສຳລັບສະຕິປັນຍາ K-12<5

Headspace ແມ່ນຫຍັງ?

Headspace ເປັນເຄື່ອງມືຝຶກສະມາທິໃນແອັບທີ່ເຮັດວຽກໃນທົ່ວອຸປະກອນ iOS ແລະ Android ໂດຍໃຊ້ການແນະນຳສຽງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາຍຕາ- ການຝຶກສະມາທິແບບປິດສະໜາ.

ແອັບນີ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຊ່ວຍບຸກຄົນເຂົ້າໃນການສະມາທິດ້ວຍຈຸດມຸ່ງໝາຍທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະແຈ້ງ, ສັ້ນ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ. ມັນໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທາງເລືອກຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປລວມທັງຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະຫນອງການເລືອກເຄື່ອງມືສະເພາະດ້ານການສຶກສາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ລັກສະນະພາບທີ່ມ່ວນຊື່ນໄປທົ່ວ.ທຸກຢ່າງ, ດ້ວຍເນື້ອຫາກາຕູນຕົ້ນສະບັບທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ທັນທີວ່າເປັນຍີ່ຫໍ້ Headspace -- ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງໃຫ້ກັບນັກຮຽນທີ່ກັບມາໃຊ້ອັນນີ້.

ທຸກຢ່າງໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງປອດໄພໃນການນຳໃຊ້ ແລະ ເໝາະສົມກັບທຸກສິ່ງຢ່າງ. ນັກຮຽນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຊ້ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເນັ້ນໃສ່ເຄື່ອງມືນີ້, ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບນັກການສຶກສາທີ່ຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ ແລະສອນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າກ້າວໄປ.

Headspace ເຮັດວຽກແນວໃດ?

Headspace ເປັນແອັບຯທີ່ສາມາດ ດາວໂຫຼດ ແລະນຳໃຊ້ກັບການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດເພື່ອສະເໜີເນື້ອຫາ. ອັນນີ້ຖືກວາງໄວ້ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວໜ້າ, ເຊິ່ງຖືກສ້າງເປັນເກມເພື່ອຊ່ວຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ເກີດການໃຊ້ສະມາທິເພື່ອສ້າງຄວາມສາມາດໃນການຝຶກສະມາທິ ພ້ອມກັບການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການຕັ້ງໃຈທີ່ເກີດຈາກສິ່ງນີ້.

ສາມາດເລືອກອັນໃດນຶ່ງໄດ້. ປະເພດຂອງການນັ່ງສະມາທິ, ຫຼືບາງທີເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸ, ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂຄງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເລືອກໄລຍະເວລາຂອງສະມາທິ, ເຫມາະສໍາລັບນັກຮຽນຫນຸ່ມນ້ອຍຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄວາມຮີບດ່ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມ, ຟັງ, ເພື່ອໄດ້ຮັບການແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ - ຫຼືພວກເຮົາຄວນເວົ້າ, ບໍ່ເຮັດ?

ໄດ້ຮັບຂ່າວຫລ້າສຸດຂອງ edtech ສົ່ງໄປທີ່ inbox ຂອງເຈົ້າທີ່ນີ້:

ຄຸນສົມບັດ Headspace ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

Headspace ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ ແລະນໍາພາທ່ານໄປພ້ອມໆກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ ດັ່ງນັ້ນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ ຫຼືຄວາມສະຫງົບ. -- ເຫມາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນຫ້ອງຮຽນບ່ອນທີ່ນັກຮຽນຜ່ອນຄາຍແມ່ນຈຸດປະສົງ.

ການຫຼິ້ນເກມນີ້ຊ່ວຍກັບນັກຮຽນທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ກຳລັງໃຈໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກ້າວໄປ. ອັນນີ້ສາມາດຮວມເອົາລາງວັນຈາກການນຳໃຊ້ຫຼາຍມື້, ໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກສະມາທິດົນຂຶ້ນ, ຫຼືສຳລັບໂຄງການທີ່ສຳເລັດແລ້ວ, ຕົວຢ່າງ.

ການແນະນຳສຽງເວົ້າແມ່ນສະຫງົບຫຼາຍ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍທັນທີ. ເຕັກນິກຍັງເປັນປະໂຫຍດກັບການສະແກນຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອໃຊ້ກັບນັກຮຽນໄວໜຸ່ມທີ່ບໍ່ສາມາດຢຸດຢູ່ໃນຄວາມງຽບເປັນເວລາດົນໆໄດ້.

ການຄັດເລືອກເລື່ອງເລົ່າແນະນຳ ແລະພື້ນທີ່ສຽງແມ່ນອອກແບບມາສຳລັບນັກຮຽນໜຸ່ມ. ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດຂອງສະມາທິ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຫ້ນັກຮຽນແນະນໍາເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການສະແກນຮ່າງກາຍ, ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆ, ແລະວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ - ທັງຫມົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ app ເພື່ອແນະນໍາພວກເຂົາດ້ວຍສຽງເທົ່ານັ້ນ.

ລາຄາ Headspace

Headspace ສະເໜີລາຄາທາງເລືອກທີ່ມີໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີລະຫວ່າງ 7 ຫາ 14 ມື້ ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານຈ່າຍເປັນລາຍເດືອນ ຫຼື ເປັນລາຍປີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ອັນນີ້ຢູ່ໃນ ການສຶກສາ, ມັນຈະເປັນທັງໝົດ ຟຣີ .

ສະນັ້ນສຳລັບນັກການສຶກສາ ແລະນັກຮຽນມີແຜນການຟຣີ. ນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບໂຮງຮຽນໃນສະຫະລັດ, ການາດາ, ອັງກິດ, ແລະອົດສະຕາລີສໍາລັບນັກຮຽນໃນກຸ່ມອາຍຸ K-12.

ພຽງແຕ່ເລືອກຂອງທ່ານ.ພາກພື້ນ. ໃສ່ລາຍລະອຽດຂອງໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ, ລວມທັງທີ່ຢູ່ອີເມວ, ກ່ອນທີ່ຈະຢືນຢັນອັນນີ້ ແລະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງຟຣີຂອງທ່ານໃນທັນທີ.

ປະສົບການສ່ວນຕົວກັບ Headspace

ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ແອັບ Headspace ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ມັນເປີດຕົວກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 2012. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍຕ້ອງຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍໃຊ້ມັນຫນ້ອຍລົງຍ້ອນວ່າຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າທັກສະຫຼາຍຢ່າງທີ່ມັນສອນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີແອັບຯສໍາລັບການຊີ້ນໍາ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ຄ່ອຍໆຜ່ອນຄາຍເຈົ້າດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິສັ້ນໆທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນ. ມັນຮູ້ສຶກມີຈັງຫວະທີ່ດີ ແລະເຈົ້າໄດ້ຮັບເວລາພຽງພໍເພື່ອຮູ້ສຶກພູມໃຈໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບມາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ທັກສະການນັ່ງສະມາທິຢ່າງດຽວເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮຽນຢູ່ນີ້, ມັນຍັງມີຄ່າສຳລັບການກັບຄືນໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍປີຂອງການຂັບລົດ, ມັນບໍ່ສາມາດເຈັບປວດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອກັບຄືນສູ່ພື້ນຖານແລະເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຜິດພາດ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງທ່ານບໍ່ໃຫ້ກ້າວຫນ້າຕໍ່ໄປ. ແລະເນື່ອງຈາກຄວາມກ້າວຫນ້າໃນນີ້ຫມາຍເຖິງຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອ່ອນໂຍນໃນຫົວຂອງທ່ານແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບທົ່ວໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນສົມຄວນໃຊ້ເວລາ.

ເຄັດລັບ ແລະເຄັດລັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Headspace

ເລີ່ມຫ້ອງຮຽນຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍການເຮັດສະມາທິສະແກນຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ ແລະເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ ແລະການຮັບຮູ້ສໍາລັບບົດຮຽນທີ່ຕັ້ງໃຈ.

ສະຫງົບ ຮ່າງກາຍ

ໃຊ້ສະມາທິທີ່ສະຫງົບເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນ 'ກັບຄືນ' ຫຼັງຈາກຫ້ອງຮຽນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືເວລານອກ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຮຽນໃນຫ້ອງ.

ໃຊ້ເລື່ອງຕ່າງໆ

ໃນຂະນະທີ່ເລື່ອງການຝຶກສະມາທິ. ແມ່ນສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ຍັງນ້ອຍ, ຢ່າຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ພວກມັນສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ສູງອາຍຸເປັນວິທີທີ່ຈະໃຫ້ເວລານັ່ງສະມາທິ 'ງ່າຍກວ່າ' ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີສ່ວນຮ່ວມ.

• ເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄູ <6
• 5 ແອັບ ແລະ ເວັບໄຊສະຕິປັນຍາສຳລັບ K-12

ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນ ແລະແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນບົດຄວາມນີ້, ພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມ ຂອງພວກເຮົາ ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ & ການຮຽນຮູ້ຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ .