مع الآثار المستمرة للوباء العالمي ، إلى جانب عدد لا يحصى من الاضطرابات المدنية ، مر طلاب رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر كثيرًا على مدار العامين الماضيين. في حين أن التعلم الأكاديمي هو جوهر التدريس ، يجب علينا كمعلمين أيضًا التركيز على الاحتياجات الاجتماعية والعاطفية وعافية الطلاب.

تتمثل إحدى طرق معالجة هذا الأمر في إتاحة فرص للطلاب للمشاركة في ممارسات اليقظة الذهنية. وفقًا لـ Mindful.org ، "اليقظة هي القدرة البشرية الأساسية على أن نكون حاضرين تمامًا ، وإدراكًا لمكاننا وما نقوم به ، وليس رد الفعل المفرط أو طغى عليه مما يحدث من حولنا."

فيما يلي خمسة تطبيقات ومواقع للعقل الذهني للطلاب والمعلمين من رياض الأطفال وحتى الصف الثاني عشر.

1: DreamyKid

يقدم Dreamy Kid نظامًا أساسيًا شاملاً لأدوات اليقظة والتأمل للطلاب في سن 3-17. يمكن الوصول إلى المحتوى الموجود على Dreamy Kid من خلال مستعرض الويب بالإضافة إلى تطبيق الهاتف المحمول. أحد الجوانب الفريدة لـ Dreamy Kids هو عروض الفئات المتنوعة التي تتراوح من دعم ADD ، ADHD ، والقلق ، إلى أنشطة الشفاء والرحلات الموجهة للمراهقين. للمعلمين الذين يرغبون في دمج Dreamy Kid في فصولهم الدراسية ، يتوفر برنامج تعليمي .

2: Calm

يقدم تطبيق Calm مجموعة قوية من موارد الذهن عبر الإنترنت التي تركز على إدارة الإجهاد والمرونة والرعاية الذاتية. ميزة فريدة من نوعها من الهدوء ذات الصلةبالنسبة لطلاب رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر ، يعد مصدر 30 يومًا من اليقظة في الفصل الدراسي . يتم تضمين أسئلة التفكير والنصوص وعدد كبير من أنشطة اليقظة. حتى إذا لم تكن معتادًا على استراتيجيات اليقظة ، فهناك دليل الرعاية الذاتية للمعلمين . يتضمن دليل الرعاية الذاتية نصائح هادئة وصورًا ومنشورات في المدونات وتقاويم التخطيط وروابط لمقاطع الفيديو.

3: تنفس ، فكر ، افعل مع Sesame

يستهدف Sesame Street المتعلمين الأصغر سنًا ، ويقدم تطبيق Breathe، Think، Do with Sesame المصمم لمساعدة الأطفال على التخلص من التوتر. داخل التطبيق ، يتم تقديم مجموعة متنوعة من السيناريوهات مع مقاطع الفيديو التي ينتقل إليها المتعلمون. يمكن الوصول إلى موارد وألعاب إضافية بمجرد أن يكمل المتعلم النشاط المطلوب. يتم تقديم الأنشطة باللغتين الإنجليزية والإسبانية.

4: Headspace

توفر منصة Headspace سلسلة من موارد وأنشطة النوم والتأمل واليقظة. يتم الترحيب بالمعلمين في Headspace ويتم دعمهم من خلال الوصول المجاني لمعلمي K-12 وموظفي الدعم في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وكندا وأستراليا. تتوفر موارد لكيفية الاعتناء بنفسك كمعلم ، بالإضافة إلى أدوات اليقظة الذهنية لطلابك. إذا كنت ترغب في التعمق أكثر في موضوعات محددة ، فإن الفئات تشمل: وساطة؛ النوم والاستيقاظ التوتر والقلق والحركة والحياة الصحية.

5: الابتسامMind

Smiling Mind هي منظمة غير ربحية مقرها في أستراليا تقدم تطبيقًا لليقظة تم تطويره بواسطة المعلمين وعلماء النفس. يحتوي التطبيق على استراتيجيات تدعم الرفاه الاجتماعي والعاطفي للطلاب ، ويقدم سلسلة من الاستراتيجيات والتقنيات المصممة خصيصًا للأطفال. يمكن للمدرسين وأولياء الأمور طلب حزم رعاية أيضًا. أيضًا ، إذا كنت معلمًا في أستراليا ، فهناك فرص إضافية للتطوير المهني جنبًا إلى جنب مع موارد اللغات الأصلية .

يمكن أن تدعم تطبيقات ومواقع الويب التي تعمل على الذهن إضفاء الطابع الإنساني على التجارب التعليمية بينما تساعد الطلاب في التعامل مع أزمة الصحة العقلية المستمرة. نظرًا لأن الطلاب على ما يبدو يشاركون دائمًا في الأجهزة التقنية ، فإن تقديم ممارسات اليقظة والتأمل والتخلص من التوتر من خلال استخدام أدوات تكنولوجيا التعليم قد يوفر مسارًا للطلاب للتأمل الذاتي والتركيز على الهدوء ويصبح أقل انغماسًا بالقوى البيئية الأخرى التي تؤثر عليهم .

• SEL للمعلمين: 4 أفضل الممارسات
• الشاعر الأمريكي السابق خوان فيليبي هيريرا: استخدام الشعر لدعم SEL