Me efektet e vazhdueshme të pandemisë globale, së bashku me raste të panumërta të trazirave civile, studentët e K-12 kanë kaluar shumë gjatë dy viteve të fundit. Ndërsa të mësuarit akademik është në thelb të mësimdhënies, ne si mësues duhet të fokusohemi gjithashtu në nevojat social-emocionale dhe mirëqenien e nxënësve.

Një mënyrë për ta adresuar këtë është t'u ofrohen studentëve mundësi për t'u përfshirë në praktikat e ndërgjegjësimit. Sipas Mindful.org , "Mindfulness është aftësia themelore e njeriut për të qenë plotësisht të pranishëm, të vetëdijshëm se ku jemi dhe çfarë po bëjmë, dhe jo tepër reagues ose të mbingarkuar nga ajo që po ndodh rreth nesh."

Këtu janë pesë aplikacione dhe uebsajte të ndërgjegjes për studentët dhe mësuesit K-12.

1: DreamyKid

Dreamy Kid ofron një platformë gjithëpërfshirëse të mjeteve të ndërgjegjes dhe ndërmjetësimit për studentët e moshave 3-17. Përmbajtja në Dreamy Kid mund të aksesohet përmes një shfletuesi në internet, si dhe një aplikacioni celular. Një nga aspektet unike të Dreamy Kids është ofertat e kategorive të ndryshme që variojnë nga mbështetja e ADD, ADHD dhe ankthit, tek aktivitetet shëruese dhe udhëtimet e drejtuara për adoleshentët. Për mësuesit që duan të përfshijnë Dreamy Kid në klasën e tyre, një program arsimor është i disponueshëm.

2: Qetë

Aplikacioni Calm ofron një grup të fuqishëm burimesh të ndërgjegjësimit në internet të fokusuara në menaxhimin e stresit, elasticitetin dhe kujdesin për veten. Një veçori unike e Qetësimit që është e rëndësishmepër studentët K-12 është burimi 30 Ditët e Vetëdijes në klasë . Të përfshira janë pyetje reflektimi, skripta dhe një bollëk aktivitetesh të ndërgjegjes. Edhe nëse nuk jeni të njohur me strategjitë e ndërgjegjësimit, ekziston një Udhëzues për vetë-kujdes për mësuesit . Udhëzuesi i vetë-kujdesit përfshin këshilla të qeta, imazhe, postime në blog, kalendarë planifikimi dhe lidhje me video.

3: Breathe, Think, Bëj me Sesame

E përshtatur për nxënësit më të vegjël, Sesame Street ofron aplikacionin Breathe, Think, Bëj me Sesame që është krijuar për të ndihmuar fëmijët të heqin stresin. Brenda aplikacionit, ofrohen një sërë skenarësh me videoklipe nëpër të cilat kalojnë nxënësit. Burimet dhe lojërat shtesë mund të aksesohen pasi nxënësi të ketë përfunduar aktivitetin parakusht. Aktivitetet ofrohen në anglisht dhe spanjisht.

4: Headspace

Platforma Headspace ofron një sërë burimesh dhe aktivitetesh për gjumë, meditim dhe vëmendje. Edukatorët janë të mirëpritur në Headspace dhe mbështeten nëpërmjet qasjes falas për mësuesit e K-12 dhe anëtarët e stafit mbështetës në SHBA, MB, Kanada dhe Australi. Burimet se si të kujdeseni për veten si mësues janë në dispozicion, si dhe mjete të ndërgjegjes për studentët tuaj. Nëse dëshironi të thelloheni në tema specifike, kategoritë përfshijnë: ndërmjetësimin; fle dhe zgjohu; stresi dhe ankthi; dhe lëvizjen dhe jetesën e shëndetshme.

5: Duke buzëqeshurMind

Smiling Mind është një organizatë jofitimprurëse me bazë në Australi që ofron një aplikacion për vëmendje të zhvilluar nga edukatorë dhe psikologë. Aplikacioni ka strategji që mbështesin mirëqenien sociale dhe emocionale të studentëve dhe ofron një sërë strategjish dhe teknikash të krijuara posaçërisht për fëmijët. Mësuesit dhe prindërit mund të porosisin gjithashtu pako kujdesi . Gjithashtu, nëse jeni edukator në Australi, ka mundësi shtesë zhvillimi profesional së bashku me burimet e gjuhëve indigjene .

Këto aplikacione dhe faqe interneti të ndërgjegjësimit mund të mbështesin përvojat humanizuese arsimore, ndërkohë që i ndihmojnë studentët të përballen me krizën e vazhdueshme të shëndetit mendor. Duke qenë se studentët në dukje janë gjithmonë të angazhuar në pajisjet e teknologjisë, prezantimi i praktikave të ndërgjegjes, meditimit dhe heqjes së stresit përmes përdorimit të mjeteve edtech mund të sigurojë një rrugë për studentët që të reflektojnë në vetvete, të përqendrojnë qetësinë dhe të bëhen më pak të mbingarkuar me forca të tjera mjedisore që ndikojnë tek ata. .

• SEL për edukatorët: 4 praktikat më të mira
• Ish-poeti laureat amerikan Juan Felipe Herrera: Përdorimi i poezisë për të mbështetur SEL