Küresel salgının devam eden etkileri ve sayısız sivil huzursuzluk vakası ile birlikte, K-12 öğrencileri son iki yılda çok şey yaşadı. Akademik öğrenme öğretimin merkezinde yer alırken, öğretmenler olarak öğrencilerin sosyal-duygusal ihtiyaçlarına ve sağlığına da odaklanmalıyız.

Bunu ele almanın bir yolu, öğrencilere farkındalık uygulamalarına katılma fırsatları sunmaktır. Mindful.org "Farkındalık, tamamen mevcut olma, nerede olduğumuzun ve ne yaptığımızın farkında olma ve etrafımızda olup bitenler karşısında aşırı tepkisel veya bunalmış olmama yönündeki temel insan yeteneğidir."

İşte K-12 öğrencileri ve öğretmenleri için beş farkındalık uygulaması ve web sitesi.

1: DreamyKid

Dreamy Kid, 3-17 yaş arası öğrenciler için kapsamlı bir farkındalık ve arabuluculuk araçları platformu sunmaktadır. Dreamy Kid'deki içeriğe bir web tarayıcısının yanı sıra bir mobil uygulama aracılığıyla da erişilebilir. Dreamy Kids'in benzersiz yönlerinden biri, ADD, DEHB ve anksiyeteyi desteklemekten gençler için iyileştirici aktivitelere ve rehberli yolculuklara kadar çeşitli kategori teklifleridir. İsteyen öğretmenler içinDreamy Kid'i sınıflarına dahil etmek, bir eği̇ti̇m programi mevcut.

2: Sakin

Calm uygulaması, stres yönetimi, dayanıklılık ve kişisel bakıma odaklanan güçlü bir çevrimiçi farkındalık kaynakları paketi sunar. Calm'ın K-12 öğrencileriyle ilgili benzersiz bir özelliği Sınıfta 30 Gün Farkındalık Düşünme soruları, senaryolar ve çok sayıda farkındalık aktivitesi içerir. Farkındalık stratejilerine aşina olmasanız bile, bir Öğretmenler için Öz Bakım Rehberi Öz bakım rehberinde sakinleştirici ipuçları, görseller, blog yazıları, planlama takvimleri ve video bağlantıları yer alıyor.

3: Susam ile Nefes Al, Düşün, Yap

Küçük yaştaki öğrencilere yönelik olan Susam Sokağı, çocukların stres atmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış Susam ile Nefes Al, Düşün, Yap uygulamasını sunmaktadır. Uygulama içinde, öğrencilerin hareket ettiği video kliplerle çeşitli senaryolar sunulmaktadır. Öğrenci ön koşul aktivitesini tamamladıktan sonra ek kaynaklara ve oyunlara erişilebilir. Aktiviteler hem İngilizce hem de İspanyolca olarak sunulmaktadır.

4: Headspace

Headspace platformu bir dizi uyku, meditasyon ve farkındalık kaynağı ve aktivitesi sunar. Eğitimciler Headspace'e davet edilir ve aşağıdaki yollarla desteklenir K-12 öğretmenleri için ücretsiz erişim Bir öğretmen olarak kendinize nasıl özen göstereceğinize dair kaynakların yanı sıra öğrencileriniz için farkındalık araçları da mevcuttur. Belirli konuları daha derinlemesine incelemek isterseniz, kategoriler şunları içerir: arabuluculuk; uyku ve uyanma; stres ve kaygı; ve hareket ve sağlıklı yaşam.

5: Gülümseyen Zihin

Smiling Mind, eğitimciler ve psikologlar tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulaması sunan Avustralya merkezli kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Uygulama, öğrencilerin sosyal ve duygusal refahını destekleyen stratejilere sahiptir ve özellikle çocuklar için tasarlanmış bir dizi strateji ve teknik sunar. Öğretmenler ve ebeveynler sipariş verebilir bakım paketleri Ayrıca, Avustralya'da bir eğitimciyseniz, ek olarak profesyonel geli̇şi̇m fırsatları ile birlikte yerli̇ di̇ller kaynaklari .

Bu farkındalık uygulamaları ve web siteleri, öğrencilerin devam eden ruh sağlığı kriziyle başa çıkmalarına yardımcı olurken eğitim deneyimlerini insancıllaştırmayı destekleyebilir. Öğrenciler görünüşte her zaman teknolojik cihazlarla meşgul olduklarından, edtech araçlarının kullanımı yoluyla farkındalık, meditasyon ve stres azaltma uygulamalarını tanıtmak, öğrencilerin kendilerini yansıtmaları, sakinliği merkeze almaları ve daha az bunalmaları için bir yol sağlayabilironları etkileyen diğer çevresel güçlerle birlikte.

• Eğitimciler İçin SEL: En İyi 4 Uygulama
• ABD Eski Şair Ödülü Sahibi Juan Felipe Herrera: Şiiri SEL'i Desteklemek İçin Kullanmak