Vzhledem k přetrvávajícím důsledkům celosvětové pandemie a nesčetným případům občanských nepokojů toho studenti ve věku K-12 zažili v posledních dvou letech hodně. Zatímco akademické učení je jádrem výuky, my učitelé se musíme zaměřit také na sociální a emocionální potřeby a zdraví studentů.

Jedním ze způsobů, jak to řešit, je nabídnout studentům příležitosti k zapojení se do praktik všímavosti. Podle Mindful.org " Všímavost je základní lidská schopnost být plně přítomen, uvědomovat si, kde jsme a co děláme, a nereagovat přehnaně na to, co se kolem nás děje."

Zde je pět aplikací a webových stránek věnovaných všímavosti pro studenty a učitele ve věku K-12 let.

1: DreamyKid

Dreamy Kid nabízí komplexní platformu nástrojů pro všímavost a mediaci pro žáky ve věku 3-17 let. Obsah Dreamy Kid je přístupný prostřednictvím webového prohlížeče i mobilní aplikace. Jedním z jedinečných aspektů Dreamy Kids je nabídka různých kategorií, které sahají od podpory ADD, ADHD a úzkosti až po léčebné aktivity a řízené cesty pro dospívající. Pro učitele, kteří chtějízařadit Dreamy Kid do své třídy, a vzdělávací program je k dispozici.

2: Klid

Aplikace Calm nabízí rozsáhlou sadu online zdrojů zaměřených na zvládání stresu, odolnost a péči o sebe. Jednou z jedinečných funkcí aplikace Calm, která je důležitá pro studenty ve věku K-12 let, je 30 dní všímavosti ve třídě Součástí jsou otázky k zamyšlení, skripta a množství aktivit zaměřených na všímavost. I když strategie všímavosti neznáte, je zde Průvodce sebepéčí pro učitele . Průvodce péčí o sebe sama obsahuje tipy pro zklidnění, obrázky, příspěvky na blogu, plánovací kalendáře a odkazy na videa.

3: Dýchej, mysli, dělej se Sezamem

Aplikace Sezamová ulice, která je určena mladším žákům, nabízí aplikaci Dýchej, přemýšlej, dělej se Sezamem, která má dětem pomoci zbavit se stresu. V rámci aplikace jsou nabízeny různé scénáře s videoklipy, kterými žáci procházejí. Další zdroje a hry jsou přístupné, jakmile žák dokončí úvodní aktivitu. Aktivity jsou nabízeny v angličtině a španělštině.

4: Headspace

Platforma Headspace nabízí řadu zdrojů a aktivit týkajících se spánku, meditace a všímavosti. Pedagogové jsou v Headspace vítáni a podporováni prostřednictvím. bezplatný přístup pro učitele K-12 a podporující pracovníky v USA, Velké Británii, Kanadě a Austrálii. K dispozici jsou zdroje o tom, jak pečovat o sebe jako učitel, a také nástroje všímavosti pro vaše studenty. Pokud byste se chtěli hlouběji ponořit do konkrétních témat, kategorie zahrnují: mediaci, spánek a probouzení, stres a úzkost a pohyb a zdravý životní styl.

5: Usmívající se mysl

Smiling Mind je nezisková organizace se sídlem v Austrálii, která nabízí aplikaci pro všímavost vyvinutou pedagogy a psychology. Aplikace obsahuje strategie, které podporují sociální a emoční pohodu žáků, a nabízí řadu strategií a technik určených speciálně pro děti. Učitelé a rodiče si mohou objednat aplikaci. balíčky péče Pokud jste pedagogem v Austrálii, máte k dispozici další možnosti. profesní rozvoj příležitosti spolu s zdroje v domorodých jazycích .

Tyto aplikace a webové stránky zaměřené na všímavost mohou podpořit humanizaci vzdělávacích zážitků a zároveň pomoci studentům vyrovnat se s probíhající krizí duševního zdraví. Vzhledem k tomu, že studenti jsou zdánlivě neustále zaměstnáni technickými zařízeními, může zavedení praktik všímavosti, meditace a odbourávání stresu pomocí edtech nástrojů poskytnout studentům cestu k sebereflexi, zklidnění a menšímu zahlcení.s dalšími vlivy prostředí, které na ně působí.

• SEL pro pedagogy: 4 osvědčené postupy
• Bývalý laureát básnické ceny USA Juan Felipe Herrera: Využití poezie k podpoře SEL