Le buaidhean leantainneach galar lèir-sgaoilte na cruinne, an cois grunn eisimpleirean de bhuaireadh catharra, tha oileanaich K-12 air a bhith tro mhòran thairis air an dà bhliadhna a dh’ fhalbh. Fhad ‘s a tha ionnsachadh acadaimigeach aig cridhe teagaisg, feumaidh sinne mar thidsearan fòcas a chuir air feumalachdan sòisealta-faireachdainnean agus sunnd nan oileanach.

S e aon dòigh air dèiligeadh ri seo cothroman a thoirt do dh’ oileanaich a dhol an sàs ann an cleachdaidhean inntinneil. A rèir Mindful.org , “Is e mothachadh an comas daonna bunaiteach a bhith làn làthaireach, mothachail air càit a bheil sinn agus dè a tha sinn a’ dèanamh, agus gun a bhith ro reactive no ro mhòr leis na tha a’ dol mun cuairt oirnn.”

Seo còig aplacaidean inntinn agus làraich-lìn airson oileanaich is tidsearan K-12.

1: DreamyKid

Tha Dreamy Kid a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing de dh’ innealan inntinneil is eadraiginn airson oileanaich aois 3-17. Faodar faighinn gu susbaint air Dreamy Kid tro bhrobhsair lìn a bharrachd air tagradh gluasadach. Is e aon de na taobhan sònraichte de Dreamy Kids na tabhartasan roinne eadar-mheasgte a tha a ’dol bho bhith a’ toirt taic do ADD, ADHD, agus iomagain, gu gnìomhan slànachaidh agus tursan treòraichte dha deugairean. Do thidsearan a tha airson Dreamy Kid a thoirt a-steach don chlas aca, tha prògram foghlaim ri fhaighinn.

2: Calm

Tha an app Calm a’ tabhann sreath làidir de ghoireasan inntinneil air-loidhne le fòcas air riaghladh cuideam, tapachd, agus fèin-chùram. Aon fheart sònraichte de Calm a tha buntainneachdo dh'oileanaich K-12 tha an goireas 30 Làithean de Fhèin-mhothachadh anns an t-Seòmar-clas . Nam measg tha ceistean meòrachaidh, sgriobtaichean, agus pailteas de ghnìomhachd inntinneil. Fiù mura h-eil thu eòlach air ro-innleachdan mothachadh, tha Stiùireadh Fèin-chùraim do Thidsearan ann. Tha an stiùireadh fèin-chùraim a’ toirt a-steach molaidhean socair, ìomhaighean, postan blog, mìosachain dealbhaidh, agus ceanglaichean gu bhideothan.

3: Breathe, Think, Dèan le Sesame

Ag amas air luchd-ionnsachaidh nas òige, tha Sesame Street a’ tabhann an app Breathe, Think, Do with Sesame a chaidh a dhealbhadh gus clann a chuideachadh gus cuideam a chuir air cuideam. Taobh a-staigh na h-aplacaid, thathas a’ tabhann grunn shuidheachaidhean le criomagan bhidio air am bi luchd-ionnsachaidh a’ gluasad troimhe. Gheibhear goireasan agus geamannan a bharrachd aon uair ‘s gu bheil an neach-ionnsachaidh air a’ ghnìomhachd ro-riatanach a chrìochnachadh. Tha gnìomhan air an tabhann an dà chuid ann am Beurla agus Spàinntis.

4: Headspace

Tha an àrd-ùrlar Headspace a’ tabhann sreath de ghoireasan agus gnìomhan cadail, meòrachaidh, agus mothachadh. Thathas a’ cur fàilte air luchd-foghlaim gu Headspace agus a’ faighinn taic tro ruigsinneachd an-asgaidh do thidsearan K-12 agus luchd-obrach taiceil anns na SA, an RA, Canada agus Astràilia. Tha goireasan rim faighinn airson mar a dhèiligeas tu riut fhèin mar thidsear, a bharrachd air innealan aire do na h-oileanaich agad. Ma tha thu airson sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air cuspairean sònraichte, tha: eadar-mheadhanachadh; cadal agus dùisg; cuideam agus iomagain; agus gluasad agus beatha fhallain.

5: A' gàireachdainnMind

Tha Smiling Mind na bhuidheann neo-phrothaideach stèidhichte ann an Astràilia a tha a’ tabhann app inntinn a chaidh a leasachadh le luchd-foghlaim agus saidhgeòlaichean. Tha ro-innleachdan aig an app a bheir taic do shunnd sòisealta is faireachail oileanaich, agus tha e a’ tabhann sreath de ro-innleachdan agus dhòighean-obrach air an dealbhadh gu sònraichte dha clann. Faodaidh tidsearan agus pàrantan pacaidean cùraim òrdachadh cuideachd. Cuideachd, mas e neach-foghlaim a th’ annad ann an Astràilia, tha cothroman leasachadh proifeiseanta a bharrachd ann còmhla ri goireasan chànanan dùthchasach .

Faodaidh na h-aplacaidean agus làraich-lìn inntinneil seo taic a thoirt do bhith a’ dèanamh eòlas air foghlam a’ chinne-daonna fhad ‘s a tha iad a’ cuideachadh oileanaich le bhith a’ dèiligeadh ris an èiginn slàinte inntinn leantainneach. Leis gu bheil e coltach gu bheil oileanaich an-còmhnaidh an sàs ann an innealan teignigeach, faodaidh toirt a-steach mothachadh, meòrachadh, agus cleachdaidhean dì-cuideam tro bhith a’ cleachdadh innealan edtech slighe a thoirt do dh’ oileanaich fèin-mheòrachadh, socair sa mheadhan, agus a bhith nas lugha de dhragh le feachdan àrainneachd eile a tha a’ toirt buaidh orra. .

• SEL Do Luchd-foghlaim: 4 Cleachdaidhean as Fheàrr
• Iar-bhàrd na SA Juan Felipe Herrera: A’ cleachdadh Bàrdachd gus Taic a thoirt do SEL