يەرشارىدىكى تارقىلىشچان كېسەللىكنىڭ ئۇزاققا سوزۇلغان تەسىرى بىلەن ، نۇرغۇنلىغان قالايمىقانچىلىقلار يۈز بەرگەندە ، K-12 ئوقۇغۇچىلىرى يېقىنقى ئىككى يىلدا نۇرغۇن ئىشلارنى باشتىن كەچۈردى. ئىلمىي ئۆگىنىش ئوقۇتۇشنىڭ يۇقىرى پەللىسىدە تۇرغاندا ، بىز ئوقۇتقۇچى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىجتىمائىي-ھېسسىيات ئېھتىياجى ۋە ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىشىمىز كېرەك.

بۇنى ھەل قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئوقۇغۇچىلارغا كۆڭۈل ئېچىش ئادىتى بىلەن شۇغۇللىنىش پۇرسىتى بېرىش. Mindful.org نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، «ئويلىنىش ئىنسانلارنىڭ تولۇق مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشى ، بىزنىڭ نەدىلىكىمىز ۋە نېمە قىلىۋاتقانلىقىمىزنى بىلىشىمىز ، ئەتراپىمىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرماسلىقى ياكى بېسىلىپ قالماسلىقى».

بۇ يەردە K-12 ئوقۇغۇچىلىرى ۋە ئوقۇتقۇچىلىرى ئۈچۈن بەش خىل كۆڭۈل ئېچىش دېتالى ۋە تور بېكىتى بار. 3-17. Dreamy Kid دىكى مەزمۇنلارنى توركۆرگۈ شۇنداقلا كۆچمە قوللىنىشچان پروگرامما ئارقىلىق زىيارەت قىلغىلى بولىدۇ. خىيالچان بالىلارنىڭ ئۆزگىچە تەرەپلىرىنىڭ بىرى ، ADD ، ADHD ۋە تەشۋىشلەرنى قوللاشتىن تارتىپ ، ساقايتىش پائالىيەتلىرى ۋە ئۆسمۈرلەرگە يېتەكچىلىك قىلىشقىچە بولغان كۆپ خىل تۈردىكى سوۋغاتلار. خىيالچان بالىلارنى دەرسخانىسىغا كىرگۈزمەكچى بولغان ئوقۇتقۇچىلار ئۈچۈن مائارىپ پروگراممىسى بار.

3: كۈنجۈت بىلەن نەپەسلىنىش ، ئويلاش ، قىلىش

ياش ئۆگەنگۈچىلەرگە قارىتىلغان كۈنجۈت كوچىسى نەپەسلىنىش ، ئويلاش ، كۈنجۈت دېتالى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ بالىلار بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەپ ئىچىدە ، ئۆگەنگۈچىلەر ئۆتىدىغان سىنئالغۇ لېنتىلىرى بىلەن ھەر خىل سىنارىيەلەر تەمىنلەنگەن. ئۆگەنگۈچى ئالدىنقى پائالىيەتنى تاماملىغاندىن كېيىن قوشۇمچە مەنبەلەر ۋە ئويۇنلارغا ئېرىشكىلى بولىدۇ. پائالىيەت ئىنگلىز تىلى ۋە ئىسپان تىلىدا تەمىنلىنىدۇ.

4: باش بوشلۇقى

باش بوشلۇقى سۇپىسى بىر يۈرۈش ئۇيقۇ ، ئويلىنىش ۋە تەپەككۇر مەنبەسى ۋە پائالىيەتلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. مائارىپچىلار باش بوشلۇقىغا كەلگەنلىكىنى قارشى ئالىدۇ ۋە K-12 ئوقۇتقۇچىلىرىنى ھەقسىز زىيارەت قىلىش ۋە ئامېرىكا ، ئامېرىكا ، كانادا ۋە ئاۋىستىرالىيەدىكى خىزمەتچىلەرنى قوللايدۇ. ئوقۇتقۇچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ مەنبەسى ، شۇنداقلا ئوقۇغۇچىلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش قوراللىرى بار. ئەگەر سىز كونكرېت تېمىغا تېخىمۇ ئىچكىرلەپ كىرمەكچى بولسىڭىز ، تۈرلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: ئۇخلاش ۋە ئويغىنىش. بېسىم ۋە تەشۋىش ھەرىكەت ۋە ساغلام ياشاش.

5: كۈلۈمسىرەشMind

كۈلۈمسىرەش ئاۋسترالىيەدە تەسىس قىلىنغان پايدا ئالمايدىغان بولۇپ ، ئۇ مائارىپچىلار ۋە پىسخولوگلار ئىجاد قىلغان كۆڭۈل ئېچىش ئەپلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ دېتالدا ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىجتىمائىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىنى قوللايدىغان ئىستراتېگىيىلەر بار بولۇپ ، ئۇ بالىلار ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن بىر قاتار ئىستراتېگىيەلەر ۋە تېخنىكىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئوقۇتقۇچىلار ۋە ئاتا-ئانىلار پەرۋىش بولىقى نىمۇ زاكاز قىلالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز ئاۋىستىرالىيەدە مائارىپچى بولسىڭىز ، يەرلىك تىل بايلىقى بىلەن بىللە قوشۇمچە كەسپىي تەرەققىيات پۇرسىتى بار.

بۇ كۆڭۈل ئېچىش ئەپلىرى ۋە تور بېكەتلەر ئوقۇغۇچىلارنىڭ داۋاملىشىۋاتقان روھىي ساغلاملىق كرىزىسىغا تاقابىل تۇرۇش بىلەن بىللە ، مائارىپ تەجرىبىلىرىنى ئادىمىيلەشتۈرۈشنى قوللايدۇ. ئوقۇغۇچىلار ھەمىشە تېخنىكا ئۈسكۈنىلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولغاچقا ، edtech قورالى ئارقىلىق زېھىن سىناش ، تەپەككۇر قىلىش ۋە بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئۇسۇللىرىنى تونۇشتۇرۇش ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئۆز-ئۆزىنى ئەكس ئەتتۈرىدىغان ، مەركەزنىڭ خاتىرجەملىكى ۋە ئۇلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا مۇھىت ئاسراش كۈچلىرى بىلەن تولۇپ كەتمەسلىكى مۇمكىن. . مائارىپچىلار ئۈچۈن

• SEL: 4 ئەڭ ياخشى ئەمەلىيەت