ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸ਼ਾਂਤ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਖਿਆ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਰਖਾਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ-ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਅਰਥਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚੁੱਪ ਛੱਡਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
"ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ," ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ, ਮੇਸਾ ਪਬਲਿਕ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰਡੈਂਟ, ਡਾ. ਐਂਡੀ ਫੋਰਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਅਧਿਆਪਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ 12 ਮਹੀਨੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਸੀਸੋ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਫੋਰਲਿਸ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਨਆਊਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਚੁੱਪ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਓਵਰਵਰਕ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ
ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਹਾਕਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾ. ਬ੍ਰਾਇਨ ਕ੍ਰੀਸਮੈਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਉਲਟ ਸੀ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰਵਰਕ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ। “ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 80 ਘੰਟੇ, ”ਕੇਂਟਕੀ ਵਿੱਚ ਫਲੇਮਿੰਗ ਕਾਉਂਟੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਸੁਪਰਡੈਂਟ, ਕ੍ਰੀਸਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 4:30 ਵਜੇ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚਾਂਗਾ, ਮੈਂ 10 ਵਜੇ ਚਲਾ ਜਾਵਾਂਗਾ।”
ਇਸ ਕੰਮ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਕ੍ਰੀਸਮੈਨ, 2020 ਦੇ ਕੈਂਟਕੀ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਆਫ਼ ਈਅਰ, ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਅੱਪਡੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। "ਸਾਨੂੰ ਅਧਿਆਪਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਤੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸਾਡਾ ਅੰਤ ਆਉਂਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰੀਜ਼ਮੈਨ ਹੁਣ ਉਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ: ਸਕੂਲ ਲੀਡਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ , ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਿਅਕ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। “ਜੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵੋਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ," ਡਾ. ਕਰਟਿਸ ਕੇਨ , ਮਿਸੂਰੀ ਵਿੱਚ ਰੌਕਵੁੱਡ ਸਕੂਲ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਦਾ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਅਤੇ AASA ਦਾ ਸਾਲ 2022 ਦਾ ਸੁਪਰਡੈਂਟ।
ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
ਡਾ. ਐਂਡਰਿਊ ਆਰ. ਡੌਲਫ, ਯਾਰਮਾਊਥ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸੁਪਰਡੈਂਟਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਇਨ ਮੇਨ, ਟਰੱਸਟ ਇੰਪਰੇਟਿਵ: ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਕੂਲ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਲੇਖਕ ਹੈ। ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ: "ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਿਨਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।"
ਇਸ ਸੋਚ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਡੌਲੌਫ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਲਦੀ ਛੱਡਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਏਜੰਡੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੁੱਪ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਈਲੇਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, 'ਹੇ, ਬਾਕੀ ਦੁਪਹਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ,'" ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ”
ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਵਿਭਿੰਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫੋਰਲਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਧਿਆਪਕ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿੱਖਿਅਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਨਾ ਹੋਣ। ਹਰੇਕ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਕੋਚ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਫੋਰਲਿਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕ, ਚੌਵੀ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।'”
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੁੱਪ ਛੱਡਣਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ
ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਉਲਟ ਸਿਰੇ 'ਤੇ, ਸਿੱਖਿਆ ਖੇਤਰ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ. ਸਕੂਲ ਮੁਖੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡੌਲਫ ਇਹਨਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਚਾਨਕ ਲਗਾਤਾਰ ਲੇਟ ਹੋ ਗਿਆ। ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਤਨਖਾਹ ਡੌਕ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ 'ਤੇ ਚੱਲੇਗੀ, ਡੌਲਫ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਹੇ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਇਕਸਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?"
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਡੌਲਫ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਇਆ।”
ਕੇਨ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਚੁੱਪ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ BandLab ਕੀ ਹੈ? ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਚਾਲ"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੀਏ। ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?” ਉਹਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। “ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸਹਾਇਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, "ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋ?"
- ਅਧਿਆਪਕ ਬਰਨਆਊਟ: ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣਾ
- ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ SEL: 4 ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ