Stil stopjen is in virale term mei in betsjutting dy't iepen is foar ynterpretaasje. Guon sizze dat it meibringt mentaal kontrolearjen út fan jo baan en doch mar it keale minimum om foar te kommen ûntslein wurde. Oaren beweare dat nettsjinsteande de negatyf-klinkende konnotaasjes, stille quitting eins ferwiist nei it fêststellen fan sûne wurk-libbengrinzen en net wurkje bûten de oeren wêrfoar jo betelle wurde of dwaande hâlde mei aktiviteiten bûten it berik fan jo posysje.

Hoe't jo it ek definiearje, rêstich ophâlde hat wichtige gefolgen foar ûnderwizers.

"It is skealik foar ús om stille quitters te hawwen dy't los binne fan it wurk, mar it is ek heul wichtich dat wy helpe om wat wurk-libbensbalâns op te bouwen om de geweldige leararen dy't wy hawwe te behâlden," seit Dr Andi Fourlis, Superintendint fan Mesa Public Schools, de grutste distrikt yn Arizona. “Learkrêften steane bekend om it net in heul goede lykwicht tusken wurk en libben te hawwen, se wurde tawijd oan har bern. En sa wurkje se 24 oeren deis, sân dagen yn 'e wike, 12 moannen yn't jier.

Fourlis en trije oare superintendinten beprate hoe't se hoedzje tsjin burn-out yn har distrikten troch it stimulearjen fan posityf lykwicht tusken wurk en libben.

Rêst ophâlden en kultuer fan oerwurk yn it ûnderwiis

Sa'n tsien jier lyn wie Dr. Brian Creasman it tsjinoerstelde fan in rêstige quitter. Yn feite is hy as haadpersoan beswykt foar de tsjustere kant fan oerwurk. "Ik wie oan it wurk80 oeren yn 'e wike, "seit Creasman, no superintendint by Fleming County Schools yn Kentucky. "Ik soe om 4.30 oere nei skoalle komme, ik soe om 10.00 oere fuortgean."

De yntinsiteit en stress fan dit wurkskema lieten him twa kear yn it sikehûs mei in ûnregelmjittige hertslach. Creasman, 2020's Kentucky Superintendent of Year, realisearre dat hy net allinich moast feroarje, mar dat de kultuer fan it ûnderwiis ek in update nedich wie. "Wy binne oplaat fan learaar oant haadpersoan oant superintendint om te fokusjen op 'e sûnens en it wolwêzen fan studinten - ús komt as lêste," seit er.

Creasman is no wijd oan it bywurkjen fan dy mentaliteit en it ferbetterjen fan de libbenswizen fan ûnderwizers. Syn boek oer dat, Prioritizing Health and Well-Being: Self-Care As a Leadership Strategy for School Leaders , wurdt yn oktober publisearre.

In sûn wurk -libbensbalâns kin der oars útsjen yn ferskate skoallen en distrikten, mar in kaai is it meitsjen fan in kultuer dy't erkent dat ûnderwizers har bern net wirklik helpe as se net foar harsels soargje. "Wy kinne ús wurk net dwaan as minsken net goed binne. Wy kinne net ús bêste wêze as minsken net goed binne," seit Dr. Curtis Cain , superintendint fan it Rockwood School District yn Missouri en AASA's 2022 superintendint fan it jier.

It befoarderjen fan lykwicht tusken wurk en libben yn jo wyk

Dr. Andrew R. Dolloff, superintendint fan de Yarmouth SchoolDepartment yn Maine, is de skriuwer fan The Trust Imperative: Practical Approaches to Effective School Leadership . Syn advys foar it befoarderjen fan in kultuer fan lykwicht tusken wurk en libben: "Jo moatte rjochtsje op wat wichtich is, en in protte fan 'e minutia binne miskien net."

Mei dit tinken yn gedachten lit Dolloff faaks personiel op it sintrale kantoar fan syn wyk in oere betiid op freed yn 'e simmer ferlitte en koart gearkomsten koart as de agendapunten allegear foldien binne. Dit helpt natuerlik te beskermjen tsjin it ferkearde type fan rêstich ôfsluten.

"Jo krije safolle mear kilometers mei jo personiel as jo tsjin har sizze: 'Hey, de rest fan 'e middei is fan jo," seit er. “Yn it ûnderwiis hawwe wy net in soad ekstra finansjele middels om minsken oare prikkels te jaan, en ûndersiken litte sjen dat dy yn elk gefal net sa effektyf binne. Wat wy kinne dwaan is besykje minsken in bytsje fan har tiid werom te jaan."

It leverjen fan in ferskaat netwurk fan stipe is ek wichtich. Yn 'e wyk fan Fourlis meitsje se learareteams sadat oplieders inoar kinne helpe en net isolearre binne. Elke skoalle hat in adviseur dy't neist studinten beskikber is foar leararen. De wyk jout ek ynstruksjecoaches dy't neffens Fourlis learkrêften helpe kinne beseffe dat it goed is om minder te wurkjen. "In protte, in protte fan ús leararen, wurkje rûn de klok, en se moatte tastimming krije dat" wat jo dogge isgenôch, it is goed om goed foar dysels te soargjen.'”

Negatyf rêstich ophâlde oanpakke

Op it tsjinoerstelde ein fan it spektrum hat it ûnderwiisfjild, lykas oaren, dyjingen dy't kontrolearre hawwe út harren wurk. Yndividuen dy't wirklik stil lykje te stopjen yn 'e negative sin fan' e term, moatte moete wurde om it probleem te besprekken, sizze skoallieders.

Dolloff hâldt dizze gearkomsten yn privee en besiket elk te benaderjen mei nijsgjirrigens en meilibjen. Bygelyks, ien meiwurker fan him wie ynienen hieltyd te let. Ynstee fan har te fertellen as se net op 'e tiid wie, soe har lean wurde docked of it soe op har evaluaasje gean, moete Dolloff har en sei: "Hey, wy hawwe opmurken dat jo hjir net op 'e tiid komme. It is aardich konsekwint west. Dit is in nij patroan foar jo. Wat is d'r oan 'e hân?"

As it die bliken dat har partner wichtige sûnensútdagings hie en se wraksele om alles te behanneljen. "Troch mei empasy te toanen, koenen wy har helpe om dat út te finen, en dochs ek op tiid oan it wurk te krijen," seit Dolloff.

Kain is it iens dat de bêste manier om te gean mei in negative foarm fan rêstich ophâlden is mei begrutsjen.

"As jo ​​​​ien sjogge dy't it dreech hat, of ien dy't wurket op in manier dy't atypysk is foar hoe't se typysk operearje, tink ik dat it wichtich is dat wy in petear hawwe. Wat kinne wy ​​dwaan? Hokker stipe kinne wy ​​leverje? Hoe kinne wy ​​fan help wêze?" hyseit.

It befoarderjen fan wolwêzen op skoallen moat in teamwide ynspanning wêze. "It giet net allinich oer de behearder dy't de learaar stipet," seit Cain. "It is de learaar dy't de ynstruktive assistint yn 'e klasse stipet. It is it stypjen fan in kollega-learaar. It is de learaar dy't kontrolearret op de behearder."

Hy foeget ta dat alle ûnderwizers nei kollega's moatte sjen en freegje: "Wat kinne wy ​​dwaan om te soargjen dat jo goed binne, sadat jo dan goed binne om mei bern te wurkjen?"

• Burnout fan learaar: it werkennen en ferminderjen
• SEL foar ûnderwizers: 4 bêste praktiken