Is e teirm bhìorasach a th’ ann an stad sàmhach le brìgh a tha fosgailte do mhìneachadh. Tha cuid ag ràdh gu bheil e a’ toirt a-steach sgrùdadh inntinneil bhon obair agad agus a bhith a’ dèanamh an ìre as ìsle gus nach tèid do losgadh. Tha cuid eile ag agairt, a dh’ aindeoin na comharran fuaim àicheil, gu bheil sgur sàmhach gu dearbh a’ toirt iomradh air stèidheachadh crìochan beatha-obrach fallain agus gun a bhith ag obair taobh a-muigh na h-uairean a tha thu a’ pàigheadh ​​no a’ dol an sàs ann an gnìomhachd taobh a-muigh do shuidheachadh.

Ge bith ciamar a mhìnicheas tu e, tha buaidh chudromach aig stad sàmhach air luchd-foghlaim.

“Tha e na chron dhuinn gu bheil luchd-caitheimh sàmhach againn a tha air dealachadh ris an obair, ach tha e cuideachd air leth cudromach gu bheil sinn a’ cuideachadh le bhith a’ togail beagan cothromachaidh beatha-obrach gus na tidsearan iongantach a th’ againn a chumail,” arsa an Dotair Andi Fourlis, Stiùireadair Sgoiltean Poblach Mesa, an sgìre as motha ann an Arizona. “Tha tidsearan ainmeil airson nach eil cothromachadh beatha-obrach fìor mhath aca, bidh iad coisrigte don chloinn aca. Agus mar sin bidh iad ag obair 24 uair san latha, seachd latha san t-seachdain, 12 mìosan sa bhliadhna.”

Tha Fourlis agus triùir àrd-stiùirichean eile a’ beachdachadh air mar a bhios iad a’ dìon an aghaidh losgadh anns na sgìrean aca le bhith a’ brosnachadh cothromachadh math eadar obair is beatha.

Fuirich sàmhach agus cultar cus obrach ann am foghlam

O chionn timcheall air deich bliadhna, bha an Dr. Brian Creasman an aghaidh neach sàmhach. Gu dearbh, ghèill e gu taobh dorcha cus obrach mar phrionnsapal. “Bha mi ag obair80 uair san t-seachdain," arsa Creasman, a tha a-nis na àrd-stiùiriche aig Sgoiltean Siorrachd Fleming ann an Kentucky. “Bhithinn a’ faighinn don sgoil aig 4:30m, bhithinn a’ falbh aig 10f.”

Thug dian agus cuideam a’ chlàr-obrach seo air tìr e san ospadal dà uair le buille cridhe neo-riaghailteach. Thuig Creasman, Stiùireadair na Bliadhna Kentucky 2020, chan e a-mhàin gu robh aige ri atharrachadh ach gu robh feum aig cultar an fhoghlaim air ùrachadh cuideachd. “Tha sinn air ar trèanadh bho thidsear gu prionnsapal gu àrd-stiùiriche gus fòcas a chuir air slàinte is sunnd oileanaich - tha an tè againne a’ tighinn mu dheireadh, ”tha e ag ràdh.

Tha Creasman a-nis gu sònraichte airson an inntinn sin ùrachadh agus dòighean-beatha luchd-foghlaim a leasachadh. Thèid an leabhar aige a tha a’ dèiligeadh ri sin, A’ toirt prìomhachas do shlàinte is sunnd: fèin-chùram mar ro-innleachd ceannais do luchd-stiùiridh sgoile , fhoillseachadh san Dàmhair.

Obair fhallain - dh’ fhaodadh cothromachadh beatha a bhith a’ coimhead eadar-dhealaichte ann an diofar sgoiltean agus sgìrean ach is e prìomh rud cultar a chruthachadh a tha ag aithneachadh nach eil luchd-foghlaim dha-rìribh a’ cuideachadh an cuid cloinne nuair nach eil iad a’ gabhail cùram dhiubh fhèin. “Chan urrainn dhuinn ar n-obair a dhèanamh mura h-eil daoine ceart gu leòr. Chan urrainn dhuinn a bhith nas fheàrr mura h-eil daoine gu math,” thuirt an Dr. Curtis Cain , àrd-stiùiriche Sgìre Sgoil Rockwood ann am Missouri agus àrd-stiùiriche na bliadhna AASA 2022.

Ag adhartachadh Co-chothromachd-obrach is Beatha anns an Sgìre agad

Dr. Anndra R. Dolloff, àrd-cheannard Sgoil YarmouthTha an Roinn ann am Maine, na ùghdar air An t-Urras Riatanas: Dòighean Practaigeach a thaobh Ceannardas Sgoile Èifeachdach . A chomhairle airson a bhith a’ brosnachadh cultar de chothromachadh beatha-obrach: “Feumaidh tu fòcas a chuir air na tha cudromach, agus is dòcha nach bi mòran den mhionaid.”

Leis an smaoineachadh seo san amharc, bidh Dolloff gu tric a’ leigeil le luchd-obrach ann am prìomh oifis na sgìre aige falbh uair a thìde tràth air Dihaoine as t-samhradh agus a’ gearradh choinneamhan goirid ma chaidh na nithean air a’ chlàr-gnothaich uile a choileanadh. Bidh seo gu nàdarrach a’ cuideachadh le bhith a’ dìon an t-seòrsa ceàrr de shàmhchair.

“Tha thu a’ faighinn tòrr a bharrachd mhìltean leis an luchd-obrach agad nuair a chanas tu riutha, ‘Hey, is leatsa an còrr den fheasgar,’” tha e ag ràdh. “Ann am foghlam, chan eil mòran ghoireasan ionmhais a bharrachd againn gus brosnachaidhean eile a thoirt do dhaoine, agus tha sgrùdaidhean a’ sealltainn nach eil iad sin cho èifeachdach co-dhiù. Is urrainn dhuinn feuchainn ri beagan den ùine aca a thoirt air ais do dhaoine. ”

Tha e cudromach cuideachd lìonra de thaic eadar-mheasgte a sholarachadh. Ann an sgìre Fourlis, tha iad a’ cruthachadh sgiobaidhean thidsearan gus an urrainn do luchd-foghlaim a chèile a chuideachadh agus gun a bhith aonaranach. Tha comhairliche aig gach sgoil a tha ri fhaotainn do thidsearan a bharrachd air oileanaich. Tha an sgìre cuideachd a’ toirt seachad coidsichean teagaisg a tha Fourlis ag ràdh a chuidicheas tidsearan gus tuigsinn gu bheil e ceart gu leòr a bhith ag obair nas lugha. “Tha mòran, mòran de na tidsearan againn, ag obair timcheall a’ ghleoc, agus feumar cead a thoirt dhaibh ‘Is e na tha thu a’ dèanamhgu leòr, tha e ceart gu leòr a bhith a’ toirt deagh aire dhut fhèin.”

A’ dèiligeadh ri Sàrachadh Sàmhach Negative

Air ceann eile an speactram, tha an fheadhainn a rinn sgrùdadh air an raon foghlaim, mar feadhainn eile. a-mach às an obair aca. Bu chòir coinneachadh ri daoine fa leth a tha coltach gu bheil iad gu math sàmhach a’ sgur ann an seadh àicheil an teirm gus a’ chùis a dheasbad, tha stiùirichean sgoile ag ràdh.

Bidh Dolloff a’ cumail nan coinneamhan sin gu prìobhaideach agus a’ feuchainn ri tighinn faisg air gach fear le feòrachas agus co-fhaireachdainn. Mar eisimpleir, bha aon neach-obrach aige gu h-obann an-còmhnaidh fadalach. An àite a bhith ag innse dhi mura biodh i ann an àm gum biodh a pàigheadh ​​​​air a stad no gun deidheadh ​​​​e air a mheasadh, choinnich Dolloff rithe agus thuirt i, “Hey, mhothaich sinn nach eil thu a’ faighinn an seo ann an àm. Tha e air a bhith gu math cunbhalach. Seo pàtran ùr dhut. Dè a tha a’ tachairt?"

Mar a thachair, bha dùbhlain slàinte mòra aig a companach agus bha i a’ strì ri a h-uile càil a làimhseachadh. “Le bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn, bha e comasach dhuinn a cuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach sin, agus a dh’ aindeoin sin toirt oirre a bhith ag obair ann an àm, ”tha Dolloff ag ràdh.

Tha Cain ag aontachadh gur e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri seòrsa àicheil de dh’ fhògarrach sàmhach. tha le truas.

“Ma chì thu cuideigin a tha a’ strì, no cuideigin ag obair ann an dòigh a tha neo-àbhaisteach airson mar a bhios iad ag obair gu h-àbhaisteach, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach gum bi còmhradh againn. Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh? Dè an taic as urrainn dhuinn a thoirt seachad? Ciamar as urrainn dhuinn a bhith cuideachail?” esanag ràdh.

Feumaidh a bhith ag adhartachadh sunnd ann an sgoiltean a bhith na oidhirp air feadh na sgioba. “Chan ann dìreach mu dheidhinn an rianadair a tha e a’ toirt taic don tidsear,” tha Cain ag ràdh. “Is e an tidsear a tha a’ toirt taic don neach-cuideachaidh teagaisg anns an t-seòmar-sgoile. Tha e a’ toirt taic do cho-thidsear. Is e an tidsear a tha a’ cumail sùil air an rianadair.”

Tha e ag ràdh gum feum a h-uile neach-foghlaim sùil a thoirt air co-obraichean agus faighneachd, “Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu ceart gu leòr gus am bi thu ceart gu leòr an uairsin a bhith ag obair le clann?”

• Business Tidsear: Ag aithneachadh agus ga lughdachadh
• SEL Airson Luchd-foghlaim: 4 Cleachdaidhean as Fheàrr