ترک بی سر و صدا یک اصطلاح ویروسی با معنایی است که قابل تفسیر است. برخی می گویند که این مستلزم این است که از نظر ذهنی کار خود را بررسی کنید و حداقل حداقل را انجام دهید تا اخراج نشوید. برخی دیگر ادعا می کنند که علیرغم مفاهیم منفی، ترک بی سر و صدا در واقع به ایجاد مرزهای سالم کار و زندگی و کار نکردن خارج از ساعاتی که برای آن پول می گیرید یا درگیر شدن در فعالیت هایی خارج از محدوده موقعیت شما است.

مهم نیست چگونه آن را تعریف کنید، ترک بی سر و صدا پیامدهای مهمی برای مربیان دارد.

"برای ما مضر است که افراد آرامی داشته باشیم که از کار جدا شده اند، اما همچنین بسیار مهم است که به ایجاد تعادل بین کار و زندگی برای حفظ معلمان شگفت انگیزی که داریم کمک کنیم." دکتر اندی فورلیس، سرپرست مدارس دولتی مسا، بزرگترین منطقه در آریزونا، می گوید. معلمان به این شهرت دارند که تعادل کار و زندگی چندان خوبی ندارند، آنها وقف فرزندان خود می شوند. و بنابراین آنها 24 ساعت در روز، هفت روز هفته، 12 ماه در سال کار می کنند.

فورلیس و سه سرپرست دیگر در مورد چگونگی محافظت از آنها در برابر فرسودگی شغلی در ناحیه خود با تشویق تعادل مثبت بین کار و زندگی صحبت می کنند.

ترک بی سر و صدا و فرهنگ کار بیش از حد در آموزش

حدود یک دهه پیش، دکتر برایان کریسمن برعکس یک ترک بی سر و صدا بود. در واقع، او به عنوان یک مدیر، تسلیم قسمت تاریک کار بیش از حد شد. "من کار می کردم80 ساعت در هفته،" کریسمن، که اکنون سرپرست مدارس شهرستان فلمینگ در کنتاکی است، می گوید. «ساعت 4:30 صبح به مدرسه می‌رفتم، ساعت 10 شب می‌رفتم.»

شدت و استرس این برنامه کاری دو بار او را با ضربان قلب نامنظم به بیمارستان رساند. Creasman، سرپرست سال 2020 کنتاکی، متوجه شد که نه تنها باید تغییر کند، بلکه فرهنگ آموزش نیز نیاز به به روز رسانی دارد. او می‌گوید: «ما از معلم تا مدیر و سرپرست آموزش دیده‌ایم تا بر سلامت و تندرستی دانش‌آموزان تمرکز کنیم – سلامتی ما در آخر است.

Creasman اکنون به به روز رسانی این طرز فکر و بهبود سبک زندگی مربیان اختصاص دارد. کتاب او در مورد این موضوع، اولویت دادن به سلامت و رفاه: خودمراقبتی به عنوان استراتژی رهبری برای مدیران مدارس ، در اکتبر منتشر خواهد شد.

یک کار سالم -تعادل زندگی ممکن است در مدارس و مناطق مختلف متفاوت به نظر برسد، اما نکته کلیدی ایجاد فرهنگی است که تشخیص دهد که مربیان واقعاً به فرزندان خود کمک نمی کنند، وقتی آنها از خود مراقبت نمی کنند. «اگر مردم خوب نباشند، نمی‌توانیم کارمان را انجام دهیم. اگر حال مردم خوب نباشد، نمی‌توانیم بهترین باشیم.» دکتر می‌گوید. کرتیس کین ، سرپرست ناحیه مدرسه راک‌وود در میسوری و سرپرست سال 2022 AASA.

ارتقاء تعادل بین کار و زندگی در منطقه شما

Dr. اندرو آر. دالوف، سرپرست مدرسه یارموثدپارتمان در مین، نویسنده ضرورت اعتماد: رویکردهای عملی برای رهبری مؤثر مدرسه است. توصیه او برای ترویج فرهنگ تعادل بین کار و زندگی: "شما باید روی آنچه مهم است تمرکز کنید، و بسیاری از مسائل جزئی ممکن است نباشند."

دالوف با در نظر گرفتن این تفکر، اغلب به کارکنان دفتر مرکزی منطقه‌اش اجازه می‌دهد تا جمعه‌ها در تابستان یک ساعت زودتر از آنجا خارج شوند و اگر همه موارد دستور جلسه رعایت شده باشد، جلسات را کوتاه می‌کند. این به طور طبیعی به محافظت در برابر نوع اشتباه ترک بی سر و صدا کمک می کند.

او می‌گوید: «وقتی به کارکنان خود می‌گویید، «هی، بقیه بعدازظهر مال شماست»، مسافت پیموده‌شده بیشتری را با کارکنان خود دریافت می‌کنید. در آموزش و پرورش، ما منابع مالی اضافی زیادی برای ارائه مشوق‌های دیگر به مردم نداریم، و مطالعات نشان می‌دهد که به هر حال آنقدرها هم مؤثر نیستند. کاری که ما می توانیم انجام دهیم این است که سعی کنیم کمی از زمان خود را به مردم برگردانیم.»

ارائه یک شبکه متنوع پشتیبانی نیز کلیدی است. در منطقه فورلیس، آنها در حال ایجاد تیم های معلم هستند تا مربیان بتوانند به یکدیگر کمک کنند و منزوی نباشند. هر مدرسه یک مشاور دارد که علاوه بر دانش آموزان در دسترس معلمان نیز هست. منطقه همچنین مربیان آموزشی ارائه می‌دهد که فورلیس می‌گوید می‌توانند به معلمان کمک کنند تا بفهمند کمتر کار کردن مشکلی ندارد. بسیاری از معلمان ما به صورت شبانه روزی کار می کنند و باید به آنها اجازه داده شود که آنچه شما انجام می دهید این است کهبه اندازه کافی، خوب است که به خوبی از خود مراقبت کنید.»

توجه به ترک منفی و آرام

در نقطه مقابل طیف، حوزه آموزش، مانند سایرین، کسانی را دارد که بررسی کرده اند. از کارشان خارج شوند رهبران مدرسه می گویند، افرادی که به نظر می رسد واقعاً آرام و بی سر و صدا به معنای منفی این اصطلاح ترک می کنند، باید برای بحث در مورد این موضوع ملاقات کرد.

دالوف این جلسات را به صورت خصوصی برگزار می کند و سعی می کند با کنجکاوی و دلسوزی به هر یک از آنها نزدیک شود. به عنوان مثال، یکی از کارمندان او به طور ناگهانی مدام دیر می‌آمد. دالوف به جای اینکه به او بگوید اگر به موقع نباشد، دستمزدش تعلق می گیرد یا بر اساس ارزیابی او انجام می شود، با او ملاقات کرد و گفت: «هی، ما متوجه شدیم که به موقع به اینجا نمی رسی. بسیار سازگار بوده است. این یک الگوی جدید برای شما است. چه خبر است؟»

همانطور که مشخص شد شریک زندگی او با مشکلات سلامتی قابل توجهی روبرو بود و او در تلاش بود تا همه چیز را مدیریت کند. دالوف می‌گوید: «با نشان دادن همدلی، توانستیم به او کمک کنیم تا این موضوع را بفهمد، و در عین حال او را وادار کنیم به موقع کار کند.

کین موافق است که بهترین راه برای مقابله با شکل منفی ترک بی‌صدا است. با شفقت است

«اگر کسی را می‌بینید که در حال مبارزه است، یا فردی که به شیوه‌ای عمل می‌کند که برای نحوه عملکرد معمولش غیرمعمول است، فکر می‌کنم مهم است که ما گفتگو کنیم. چه می توانیم بکنیم؟ چه حمایتی می توانیم انجام دهیم؟ چگونه می توانیم کمک کنیم؟» اومی گوید.

ترویج سلامتی در مدارس باید یک تلاش گروهی باشد. کاین می‌گوید: «فقط به این نیست که مدیر از معلم حمایت کند. «این معلم است که از دستیار آموزشی در کلاس حمایت می کند. این حمایت از یک معلم همکار است. این معلم است که مدیر را بررسی می کند.»

او اضافه می‌کند که همه مربیان باید به همکاران نگاه کنند و بپرسند، "ما چه کاری می‌توانیم انجام دهیم تا مطمئن شویم حال شما خوب است و پس از آن برای کار با بچه‌ها مشکلی ندارید؟"

• فرسودگی شغلی معلم: شناخت و کاهش آن
• SEL برای مربیان: 4 بهترین روش