조용한 금연은 해석의 여지가 있는 의미를 지닌 바이럴 용어입니다. 어떤 사람들은 직장에서 정신적으로 체크 아웃하고 해고를 피하기 위해 최소한의 일만 하는 것을 수반한다고 말합니다. 다른 사람들은 부정적인 의미에도 불구하고 조용히 그만두는 것이 실제로 건전한 일과 삶의 경계를 설정하고 급여를 받는 시간 외에 일하거나 자신의 직책 범위를 벗어난 활동에 참여하지 않는 것을 의미한다고 주장합니다.

어떻게 정의하든 조용히 그만두는 것은 교육자에게 중요한 의미를 갖습니다.

"일에 관심이 없는 조용한 금연자들이 있는 것은 우리에게 해롭지만, 우리가 가진 훌륭한 교사들을 유지하기 위해 일과 삶의 균형을 구축하는 데 도움을 주는 것 또한 매우 중요합니다." 애리조나에서 가장 큰 교육구인 Mesa Public Schools의 교육감 Dr. Andi Fourlis는 말합니다. “교사는 일과 삶의 균형이 좋지 않은 것으로 알려져 있으며 자녀에게 헌신합니다. 그래서 그들은 하루 24시간, 주 7일, 1년 12개월 동안 일합니다.”

Fourlis와 세 명의 다른 교육감이 긍정적인 일과 삶의 균형을 장려함으로써 지역구의 번아웃을 방지하는 방법에 대해 논의합니다.

조용한 금연과 교육에서의 과로 문화

약 10년 전 Brian Creasman 박사는 조용한 금연자의 반대였습니다. 사실 그는 교장으로서 과로의 이면에 굴복했다. "내가 일하는주당 80시간”이라고 현재 켄터키에 있는 Fleming County Schools의 교육감인 Creasman은 말합니다. “오전 4시 30분에 학교에 도착하고 오후 10시에 퇴근합니다.”

이 근무 일정의 강도와 스트레스로 두 번이나 불규칙한 심장 박동으로 병원에 입원했습니다. 2020년 올해의 켄터키 교육감인 Creasman은 자신이 변해야 할 뿐만 아니라 교육 문화에도 업데이트가 필요하다는 것을 깨달았습니다. "우리는 교사에서 교장, 교육감에 이르기까지 학생들의 건강과 웰빙에 초점을 맞추도록 교육을 받았습니다. 우리의 건강은 마지막입니다."라고 그는 말합니다.

Creasman은 이제 이러한 사고 방식을 업데이트하고 교육자의 라이프스타일을 개선하는 데 전념하고 있습니다. 이를 다룬 그의 저서 Priorizing Health and Well-Being: Self-Care As a Leadership Strategy for School Leaders 가 10월에 출간될 예정입니다.

건강한 작품 -삶의 균형은 학교와 학군에 따라 다르게 보일 수 있지만 핵심은 교육자가 자신을 돌보지 않을 때 자녀를 진정으로 돕지 않는다는 것을 인식하는 문화를 만드는 것입니다. “사람들이 괜찮지 않으면 우리는 일을 할 수 없습니다. 사람들이 건강하지 않으면 우리는 최선을 다할 수 없습니다.”라고 Dr. Curtis Cain , 미주리 주 록우드 학군 교육감이자 AASA의 2022년 올해의 교육감.

지구의 일과 삶의 균형 촉진

Dr. Andrew R. Dolloff, Yarmouth 학교 교육감Maine의 Department는 The Trust Imperative: Practical Approaches to Effective School Leadership 의 저자입니다. 일과 삶의 균형 문화를 촉진하기 위한 그의 조언은 다음과 같습니다.

이러한 생각을 염두에 두고 Dolloff는 여름에 지역 중앙 사무실의 직원이 자주 금요일에 한 시간 일찍 퇴근하도록 하고 의제가 모두 충족되면 회의를 짧게 끝냅니다. 이것은 자연스럽게 잘못된 유형의 조용한 금연을 방지하는 데 도움이 됩니다.

"직원들에게 '이봐, 남은 오후 시간은 네 거야'라고 말할 때 훨씬 더 많은 마일리지를 얻을 수 있습니다."라고 그는 말합니다. “교육 분야에서는 사람들에게 다른 인센티브를 제공할 수 있는 추가 재정 자원이 많지 않으며 연구 결과에 따르면 이러한 인센티브는 그다지 효과적이지 않습니다. 우리가 할 수 있는 것은 사람들에게 시간을 조금 돌려주는 것입니다.”

다양한 지원 네트워크를 제공하는 것도 중요합니다. Fourlis의 학군에서는 교육자들이 고립되지 않고 서로 도울 수 있도록 교사 팀을 만들고 있습니다. 각 학교에는 학생뿐 아니라 교사도 이용할 수 있는 카운셀러가 있습니다. 교육구는 또한 교사들이 덜 일해도 괜찮다는 것을 깨닫도록 도울 수 있다고 Fourlis가 말하는 교육 코치를 제공하고 있습니다. “우리의 많은 교사들은 24시간 내내 일하고 있으며, 그들은 '당신이 하고 있는 일은충분합니다. 자신을 잘 돌보면 좋습니다.'”

부정적 조용한 금연 해결

스펙트럼의 반대편에는 다른 교육 분야와 마찬가지로 교육 분야에도 다음을 확인하는 사람들이 있습니다. 그들의 일에서. 용어의 부정적인 의미에서 진정으로 조용히 그만두는 것처럼 보이는 개인은 문제를 논의하기 위해 만나야 한다고 학교 지도자들은 말합니다.

Dolloff는 이러한 모임을 비공개로 진행하며 호기심과 연민을 가지고 각 모임에 접근하려고 합니다. 예를 들어, 그의 직원 한 명이 갑자기 계속 지각했습니다. 그녀가 제 시간에 오지 않으면 그녀의 급여가 고정되거나 그녀의 평가에 들어갈 것이라고 말하는 대신 Dolloff는 그녀를 만나서 말했습니다. 꽤 일관성이 있었습니다. 이것은 당신을 위한 새로운 패턴입니다. 무슨 일이야?"

알고 보니 그녀의 파트너는 심각한 건강 문제를 겪고 있었고 그녀는 모든 것을 처리하기 위해 고군분투하고 있었습니다. "공감을 보여줌으로써 우리는 그녀가 그것을 이해하도록 도울 수 있었고 또한 그녀가 제 시간에 일하도록 할 수 있었습니다."라고 Cain은 말합니다.

Cain은 부정적인 형태의 조용한 금연을 처리하는 가장 좋은 연민으로 있습니다.

“고군분투하는 사람이나 평소와 다른 방식으로 활동하는 사람을 보면 대화를 나누는 것이 중요하다고 생각합니다. 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 어떤 지원을 제공할 수 있습니까? 우리가 어떻게 도움이 될 수 있습니까?” 그말한다.

학교에서 건강을 증진하려면 팀 전체의 노력이 필요합니다. Cain은 “교사를 지원하는 것은 관리자만의 문제가 아닙니다. “교실에서 조교를 지원하는 것은 교사입니다. 동료 교사를 지원하고 있습니다. 관리자를 확인하는 것은 교사입니다.”

그는 모든 교육자가 동료를 살펴보고 다음과 같이 질문해야 한다고 덧붙였습니다.

• 교사의 번아웃: 인식 및 줄이기
• 교육자를 위한 SEL: 4가지 모범 사례