Berhenti dengan tenang adalah istilah viral dengan makna yang terbuka untuk interpretasi. Beberapa orang mengatakan bahwa berhenti dengan tenang berarti secara mental keluar dari pekerjaan Anda dan melakukan hal yang paling minimum untuk menghindari pemecatan. Yang lain mengklaim bahwa terlepas dari konotasi yang terdengar negatif, berhenti dengan tenang sebenarnya mengacu pada menetapkan batasan kehidupan kerja yang sehat dan tidak bekerja di luar jam kerja yang Anda terima atau terlibat dalamkegiatan di luar lingkup posisi Anda.

Bagaimana pun Anda mendefinisikannya, berhenti secara diam-diam memiliki implikasi yang penting bagi para pendidik.

"Sangat merugikan bagi kami untuk memiliki guru yang berhenti dengan tenang dan tidak mau terlibat dalam pekerjaan, namun juga sangat penting bagi kami untuk membantu membangun keseimbangan kehidupan kerja demi mempertahankan guru-guru luar biasa yang kami miliki," ujar Dr. Andi Fourlis, Inspektur Mesa Public Schools, distrik terbesar di Arizona. "Para guru dikenal tidak memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang baik, mereka berdedikasi pada tugas-tugasnya, dan mereka tidak memiliki waktu untuk keluarga.Jadi mereka bekerja 24 jam sehari, tujuh hari seminggu, 12 bulan dalam setahun."

Fourlis dan tiga pengawas lainnya mendiskusikan bagaimana mereka menjaga agar tidak terjadi kelelahan di distrik mereka dengan mendorong keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Berhenti dengan Tenang dan Budaya Kerja Berlebihan dalam Pendidikan

Brian Creasman adalah kebalikan dari seorang yang mudah menyerah. Bahkan, dia menyerah pada sisi gelap dari kerja berlebihan sebagai kepala sekolah. "Saya bekerja 80 jam seminggu," ujar Creasman, yang kini menjadi pengawas di Fleming County Schools di Kentucky, AS, "Saya tiba di sekolah pada pukul 4.30 pagi, dan pulang pada pukul 22.00."

Intensitas dan tekanan dari jadwal kerja ini dua kali membuatnya masuk rumah sakit dengan detak jantung yang tidak teratur. Creasman, Kentucky Superintendent of the Year tahun 2020, menyadari bahwa ia tidak hanya harus berubah, tetapi juga budaya pendidikan juga perlu diperbarui. "Kami dilatih dari guru hingga kepala sekolah hingga pengawas untuk fokus pada kesehatan dan kesejahteraan siswa - kesehatan dan kesejahteraan kami menjadi yang terakhir," katanya.kata.

Creasman kini berdedikasi untuk memperbarui pola pikir tersebut dan meningkatkan gaya hidup para pendidik, dan bukunya membahas hal itu, Memprioritaskan Kesehatan dan Kesejahteraan: Perawatan Diri Sebagai Strategi Kepemimpinan bagi Pemimpin Sekolah akan diterbitkan pada bulan Oktober.

Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi yang sehat mungkin terlihat berbeda di berbagai sekolah dan distrik, namun kuncinya adalah menciptakan budaya yang mengakui bahwa para pendidik tidak akan benar-benar membantu anak-anak mereka jika mereka tidak menjaga diri mereka sendiri. "Kami tidak dapat melakukan pekerjaan kami jika orang-orang tidak baik-baik saja. Kami tidak dapat menjadi yang terbaik jika orang-orang tidak sehat," kata Dr. Curtis Cain pengawas Distrik Sekolah Rockwood di Missouri dan pengawas terbaik tahun 2022 versi AASA.

Mempromosikan Keseimbangan Kehidupan Kerja di Distrik Anda

Andrew R. Dolloff, pengawas Departemen Sekolah Yarmouth di Maine, adalah penulis Pentingnya Kepercayaan: Pendekatan Praktis untuk Kepemimpinan Sekolah yang Efektif Nasihatnya untuk mempromosikan budaya keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi: "Anda harus fokus pada hal-hal yang penting, dan banyak hal kecil yang tidak penting."

Dengan pemikiran ini, Dolloff sering mengizinkan staf di kantor pusat distriknya untuk pulang satu jam lebih awal pada hari Jumat di musim panas dan mempersingkat rapat jika semua agenda telah terpenuhi. Hal ini tentu saja membantu mencegah terjadinya jenis berhenti kerja yang salah.

"Anda akan mendapatkan lebih banyak waktu kerja dengan staf Anda ketika Anda mengatakan kepada mereka, 'Hei, sisa sore ini adalah milik Anda,'" katanya. "Dalam pendidikan, kami tidak memiliki banyak sumber daya keuangan tambahan untuk memberikan insentif lain kepada orang-orang, dan penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut juga tidak terlalu efektif. Yang bisa kami lakukan adalah mencoba mengembalikan sedikit waktu mereka."

Di distrik Fourlis, mereka membentuk tim guru sehingga para pendidik dapat saling membantu dan tidak terisolasi. Setiap sekolah memiliki konselor yang tersedia bagi para guru, selain bagi para siswa. Distrik ini juga menyediakan pelatih instruksional, yang menurut Fourlis, dapat membantu para guru menyadari bahwa tidak masalah jika mereka tidak perlu bekerja terlalu keras. "Banyak, banyak guru kami, yangbekerja sepanjang waktu, dan mereka perlu diberi izin bahwa 'Apa yang Anda lakukan sudah cukup, tidak apa-apa untuk menjaga diri sendiri'."

Mengatasi Berhenti Diam yang Negatif

Di sisi lain, bidang pendidikan, seperti bidang lainnya, memiliki orang-orang yang telah keluar dari pekerjaan mereka. Individu yang tampaknya benar-benar berhenti secara diam-diam dalam arti negatif dari istilah tersebut harus ditemui untuk mendiskusikan masalah ini, kata para pemimpin sekolah.

Dolloff mengadakan pertemuan-pertemuan ini secara pribadi dan mencoba mendekati setiap pertemuan dengan rasa ingin tahu dan kasih sayang. Misalnya, salah satu karyawannya tiba-tiba selalu terlambat. Alih-alih memberitahukan bahwa jika ia tidak datang tepat waktu, gajinya akan dipotong atau ia akan dievaluasi, Dolloff menemuinya dan berkata, "Hei, kami melihat bahwa Anda tidak datang tepat waktu. Hal ini cukup konsisten. Ini adalah hal yang baru.pola untuk Anda. Apa yang terjadi?"

Ternyata pasangannya mengalami tantangan kesehatan yang signifikan dan dia berjuang untuk menangani semuanya. "Dengan menunjukkan empati, kami dapat membantunya memahami hal itu, dan juga membuatnya bekerja tepat waktu," kata Dolloff.

Cain setuju bahwa cara terbaik untuk menangani bentuk negatif dari berhenti diam adalah dengan belas kasih.

"Jika Anda melihat seseorang yang sedang berjuang, atau seseorang yang beroperasi dengan cara yang tidak lazim dari cara mereka biasanya beroperasi, saya pikir penting bagi kita untuk melakukan percakapan. Apa yang bisa kita lakukan? Dukungan apa yang bisa kita berikan? Bagaimana kita bisa membantu?" katanya.

"Ini bukan hanya tentang administrator yang mendukung guru," kata Cain, "Ini tentang guru yang mendukung asisten instruksional di kelas, guru yang mendukung sesama guru, dan guru yang memeriksa administrator."

Dia menambahkan bahwa semua pendidik perlu melihat rekan kerja dan bertanya, "Apa yang dapat kami lakukan untuk membantu memastikan bahwa Anda baik-baik saja sehingga Anda dapat bekerja dengan anak-anak dengan baik?"

• Kelelahan Guru: Mengenali dan Menguranginya
• SEL Untuk Pendidik: 4 Praktik Terbaik