Barcha niqoblar bir xil yaratilmagan.

Bu pandemiyaning hozirgi bosqichida aniq bo'lishi mumkin, ammo iloji boricha himoyani ta'minlaydigan niqobni tanlash, Omikron yoqilg'isi to'lqini o'rtasida shaxsan o'qitishni davom ettirayotgan o'qituvchilar uchun yana bir bor muhimdir. COVID infektsiyalari va Delta to'lqinining hali ham muhim dum qismi.

Ko'pgina maktablarda niqob kiyish ixtiyoriy, ammo niqob kiyishni tanlagan o'qituvchilar baribir o'zlarini yaxshi himoya qilishlari mumkin.

“Bir tomonlama niqoblash yaxshi,” deydi doktor Jozef G. Allen, Garvard universiteti T.H.ning Sogʻlom binolar dasturi direktori. Chan sog'liqni saqlash maktabi yaqinda tvitida . “Agar siz emlangan bo'lsangiz va kuchaygan bo'lsangiz va N95 kiysangiz, bu boshqa mamlakatlardagi kabi past xavf hisoblanadi. Sizning hayotingiz, atrofingizdagilar nima qilayotganidan qat'iy nazar."

Allen, Xavfsiz ish, xavfsiz maktablar va xavfsiz sayohat bo'yicha Lancet kompaniyasining Covid-19 komissiyasi ishchi guruhi raisi, endi emlash imkoniyati tufayli maktablarda niqoblar ixtiyoriy bo'lishi kerak deb hisoblaydi. , talabalar uchun virusdan nisbatan past xavf va yuqori himoya sifatli niqoblar ularni kiyishni tanlaganlar uchun taklif qilishi mumkin. Shunga qaramay, u, ayniqsa, pandemiya davrida qoʻshimcha himoya qatlamiga ega boʻlishni xohlaydiganlar uchun umumiy niqoblash tarafdori boʻlib qolmoqda.

Mana uning niqob tanlash va moslashtirish boʻyicha maslahatlari.

Birinchi tanlov:N95

Bu niqob haqida hammamiz yaxshi sabablarga ko'ra eshitganmiz. Agar to'g'ri kiyilgan bo'lsa, bu niqoblar havodagi zarralarning 95 foizini to'sib qo'yadi . Ammo ular cheklangan taklif va kuchli talab tufayli ba'zida qimmat bo'lgan, Allen deyarli yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi alternativlarni taklif qiladi.

Ikkinchi tanlov: KF94

Janubiy Koreyada ishlab chiqarilgan, bu yuqori sifatli , sertifikatlangan niqoblar havodagi zarrachalarning 94 foizini bloklaydi. "Bu juda qulay va men kiygan narsam", deydi Allen.

Uchinchi tanlov: K95*

Nazariy jihatdan Xitoyda ishlab chiqarilgan bu niqoblar N95-larning ekvivalentidir, ammo bu unchalik oddiy emas. "Bu erda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki qalbaki KN95lar bo'lgan", deydi Allen. "Agar siz KN95 dan foydalanmoqchi bo'lsangiz, uy vazifangizni bajarishingiz kerak." U FDA va CDC veb-saytlarini tekshirishni maslahat beradi, bu niqob o'zi da'vo qilgan narsaga va haqiqiy NIOSH sertifikatiga ega ekanligiga ishonch hosil qiladi.

Mato niqoblari

Allen odamlarning mato niqoblari ishlamaydi degan gaplarini eshitib, xijolat tortadi, agar ularni boshqa niqoblarga qaraganda samarasizroq deyish to'g'riroq bo'lardi. Uning ta'kidlashicha, bular odamning inhalatsiyalangan virus dozasini foydalanuvchi uchun 50 foizga kamaytirishi mumkin. Ikki kishi mato niqoblarini kiygan bo'lsa, kombinatsiyalangan samaradorlik 75 foizni tashkil qiladi. Bu ahamiyatsiz emas, lekin yuqori sifatli niqobni to'g'ri kiygan bir kishiga qaraganda kamroq himoya. Shunday ekan, u ba'zi mutaxassislar ta'kidlaganidek, mato niqoblarining foydasizligiga e'tiroz bildiradi, u yaxshi niqoblar vaqti kelganiga rozi.

Men bu niqoblarni topa olmayapman. Bugun nima qila olaman?

"Agar o'qituvchi hozirda yaxshiroq himoya qilishni xohlasa, siz ikki marta niqob qilishingiz mumkin", deydi Allen. “Strategiya menga yoqadi, chunki u ko‘pchilik odamlar kira oladigan va juda arzon va hamyonbop materiallardan foydalanadi. Shunday qilib, siz yaxshi filtratsiyaga ega bo'lgan jarrohlik niqobini kiyasiz, keyin esa muhrni yaxshilashga yordam beradigan mato niqobini kiyasiz va bu sizni 90 foizdan oshib ketishi mumkin.

Niqobni qanday qo'yishim kerak?

Agar siz niqobni toʻgʻri taqmasangiz va nafasingiz yuqori va yon tomonlardan oqib chiqsa, hatto eng yuqori sifatli filtrlash ham hech narsa qilmaydi.

"Niqob burun ko'prigidan o'tib, iyagingiz atrofida pastga tushishi va yonoqlaringizga tegishi kerak", deb yozgan Allen The Washington Post gazetasida:

“Amerikaliklar niqobning mosligini tekshirish usullari bilan tanishishlari kerak. Har safar niqob kiyganingizda, “ foydalanuvchi muhrini tekshirish ” qiling. Niqob orqali havo oʻtishiga toʻsqinlik qilish uchun qoʻllaringizni niqob ustiga qoʻying va nafas oling. muloyimlik bilan. Ko'zingizga yon tomondan yoki yuqoriga havo chiqayotganini sezmasligingiz kerak. Keyin, boshingizni yonma-yon va atrofga siljitish orqali uning joyida ekanligiga ishonch hosil qiling. Nafas olish apparati mosligini tekshirishda keng qoʻllaniladigan “ Kamalak yoʻlagi ” kabi matn qismlarini oʻqing va niqobning oʻrnatilganligini tekshiring.Gaplashganingizda juda ko'p sirpanadi.”

Yuz qalqoni kerakmi?

Allenning aytishicha, yuz qalqonlari sog'liqni saqlash sharoitida niqobga qo'shimcha sifatida foydali bo'lishi mumkin, chunki ular ko'zni qoplaydi, ammo ular o'qituvchilar uchun kerak emas.

"Ushbu virus ushlanib qoladigan katta ballistik tomchilar va havoda 6 futdan uzoqroqda suzadigan kichikroq aerozollarning kombinatsiyasi orqali tarqaladi", deydi Allen. “Niqob eng muhimi va, albatta, niqob oʻrniga yuz qalqoni kiymaslik kerak. Bu qo'shimcha himoyani ta'minlay oladimi? Bu to'g'ridan-to'g'ri ballistik tomchilardan bo'lishi mumkin, lekin menimcha, ko'pgina sharoitlarda, shu jumladan maktabda, bu kerak emas."

• Yangi CDC School Masking Study: Nimani bilishingiz kerak
• Maktab shamollatish & Idrok: Havo sifati Coviddan ko'proq