Maskara guztiak ez dira berdinak sortzen.

Hori bistakoa izan daiteke pandemiaren une honetan, baina ahalik eta babes gehien eskaintzen duen maskara aukeratzea garrantzitsua da berriro ere Omicronek elikatzen duen olatuaren erdian pertsonalki irakasten jarraitzen duten hezitzaileentzat. COVID infekzioen eta Delta uhinaren buztan oraindik esanguratsua.

Eskola askotan maskaratzea aukerakoa da, hala ere, maskara janztea aukeratzen duten hezitzaileek babes handia izan dezakete.

"Noranzko bakarreko maskaratzea ondo dago", esan zuen Joseph G. Allen doktoreak, Harvard Unibertsitateko T.H. Eraikin Osasungarrien Programako zuzendariak. Chan Osasun Publikoko Eskolak duela gutxi Txio batean . "Txertoa jartzen bazaizu, eta sustatuta, eta N95 bat janzten baduzu, arrisku txikia da. zure bizitza, zure inguruko edonork egiten ari dena kontuan hartu gabe».

Allen, The Lancet-en Covid-19 Batzordeko Lan Seguruari, Eskola Seguruei eta Bidaia Seguruei buruzko Taldeko presidentea, orain uste du maskarak hautazkoak izan behar direla eskoletan, txertoa egiteko aukera dela eta. , birusak ikasleentzako arrisku baxu erlatiboa eta kalitate oneko babes handiko maskarak hauek janztea aukeratzen dutenentzat eskain dezakete. Hala eta guztiz ere, maskaratzearen defendatzailea izaten jarraitzen du, batez ere pandemia-boladan zehar babes-geruza gehigarria nahi dutenentzat.

Hona hemen maskarak aukeratzeko eta egokitzeko bere aholkuak.

Lehen aukera:N95

Moskara hau arrazoi onengatik denok entzun duguna da. Ondo eramaten badira maskara hauek aireko partikulen %2>95 blokeatuko dute . Baina hauek batzuetan garestiak izan dira eskaintza mugatuaren eta eskari biziaren ondorioz, Allenek ia bezain onak izan daitezkeen alternatiba batzuk iradokitzen ditu.

Bigarren aukera: KF94

Hego Korean egina, kalitate handiko maskara ziurtatu hauek aireko partikulen ehuneko 94 blokeatzen dute. "Oso erosoa da eta jantzi dudana da", dio Allenek.

Hirugarren aukera: K95*

Teorian Txinan egindako maskara hauek N95en baliokideak dira, baina ez da hain erraza. "Hemen, oso kontuz ibili behar duzu KN95 faltsuak egon direlako", dio Allenek. "Beraz, KN95 bat erabiliko baduzu etxeko lanak egin behar dituzu." FDA eta CDC webguneak egiaztatzea gomendatzen du maskara dela dioena dela eta benetako NIOSH ziurtagiria duela ziurtatzeko.

Oihalezko maskarak

Allen kikildu egiten da jendea oihalezko maskarak ez duela funtzionatzen entzutean, zuzenagoa litzatekeenean hauek beste maskarak baino eraginkorragoak direla esatea. Adierazi du hauek pertsona batek arnasten duen birusaren dosia ehuneko 50ean murrizten duela erabiltzailearentzat. Bi pertsonek oihalezko maskarak erabiltzen badituzte, eraginkortasun konbinatua ehuneko 75ekoa da. Hori ez da hutsala, baina kalitate handiagoko maskara behar bezala janzten duen pertsona batek baino babes txikiagoa izango du. Beraz, berrizoihalezko maskarak alferrikakoak direla eztabaidatzen du, zenbait adituek adierazi dutenez, ados dago maskara hobeen garaia dela.

Ezin ditut maskara hauek aurkitu. Zer egin dezaket gaur?

"Irakasle batek babes hobea nahi badu oraintxe bertan maskara bikoiztu dezakezu", dio Allenek. “Estrategia gustatzen zait, jende gehienak eskura ditzakeen materialak erabiltzen dituelako eta oso merkeak eta merkeak direlako. Beraz, maskara kirurgikoa erabiltzen duzu, iragazketa ona duena, eta, ondoren, zigilua hobetzen laguntzen duen oihalezko maskara bat gainean, eta horrek ehuneko 90etik gora lor dezake".

Nola jarri behar dut maskara?

Kalitate goreneko iragazkiak ere ez du ezer egingo maskara ondo janzten ez baduzu eta arnasa goiko eta alboetatik ihes egiten badu.

"Maskarak sudurretik pasa behar du, kokotsaren inguruan behera eta masailen kontra egon behar du", idatzi zuen Allenek The Washington Post -en iruzkin batean:

“Estatubatuarrek maskararen egokitzapena probatzeko moduak ezagutu beharko lituzkete. Maskara bat jartzen duzun bakoitzean, egin ' erabiltzaileen zigiluaren egiaztapena '. Jarri eskuak maskararen gainean airea mugitzen den blokeatzeko, eta arnasa bota. astiro-astiro. Ez zenuke sentitu behar airea albotik edo begietara ateratzen. Ondoren, probatu lekuan geratzen dela ziurtatzeko, burua alde batera eta bestera eta inguruan mugituz. Irakurri testu-pasarteak, adibidez, arnasguneen doikuntza probak egiteko erabili ohi den ' Rainbow Passage ', eta ikusi maskara ala ez.gehiegi irristatzen da hitz egiten duzunean.”

Beharrezkoak al dira aurpegiko babesak?

Allen-ek dio aurpegiko ezkutuak lagungarriak izan daitezkeela osasun-ingurunean maskara baten gehigarri gisa, begiak estaltzen dituztelako, baina ez direla beharrezkoak hezitzaileentzat.

"Birus hau maskarak harrapatzen dituzten tanta balistiko handi horien eta sei oinetik gora airean flotatuko duten aerosol txiki horien konbinazio batzuen bidez hedatzen da", dio Allenek. "Moskara da garrantzitsuena, eta, zalantzarik gabe, ez da aurpegiko ezkutua erabili behar maskararen ordez. Babes gehigarriren bat eman lezake? Tanta balistiko zuzen horietatik atera daiteke, baina uste dut ingurune gehienetan, eskola barne, hori ez dela beharrezkoa».

• CDC School Masking Azterketa berria: jakin behar duzuna
• Eskolako aireztapena eta amp; Kognizioa: Airearen kalitatea Covid baino gehiago da