فہرست کا خانہ
تمام ماسک برابر نہیں بنائے جاتے۔
یہ وبائی مرض کے اس مقام پر واضح ہوسکتا ہے، لیکن ایسے ماسک کا انتخاب کرنا جو ممکنہ حد تک زیادہ سے زیادہ تحفظ فراہم کرتا ہو ایک بار پھر ان معلمین کے لیے اہم ہے جو اومیکرون کے ایندھن کی بڑھتی ہوئی لہر کے درمیان ذاتی طور پر پڑھاتے رہتے ہیں۔ کوویڈ انفیکشنز اور ڈیلٹا لہر کے اب بھی اہم دم کے آخر میں۔
بہت سے اسکولوں میں ماسک پہننا اختیاری ہے، تاہم، ماہرین تعلیم جو ماسک پہننے کا انتخاب کرتے ہیں وہ اب بھی اپنے آپ کو کافی تحفظ فراہم کر سکتے ہیں۔ ہارورڈ یونیورسٹی کے T.H. میں صحت مند عمارتوں کے پروگرام کے ڈائریکٹر ڈاکٹر جوزف جی ایلن نے کہا کہ "ایک طرفہ ماسکنگ ٹھیک ہے۔" Chan School of Public Health نے ایک حالیہ Tweet . "اگر آپ کو ویکسین لگائی گئی ہے، اور آپ نے N95 پہنا ہوا ہے، تو یہ اتنا ہی کم خطرہ ہے جتنا کہ کسی بھی چیز میں آپ کی زندگی، قطع نظر اس کے کہ آپ کے آس پاس کوئی کیا کر رہا ہے۔"
ایلن، سیف ورک، سیف اسکولز، اور سیف ٹریول پر دی لانسیٹ کی کوویڈ 19 کمیشن ٹاسک فورس کے سربراہ، اب کا خیال ہے کہ اسکولوں میں ویکسینیشن کے آپشن کی وجہ سے ماسک اختیاری ہونے چاہئیں۔ طالب علموں کو وائرس سے نسبتاً کم خطرہ، اور اعلیٰ تحفظ کے اچھے معیار کے ماسک ان لوگوں کے لیے پیش کر سکتے ہیں جو انہیں پہننے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، وہ مجموعی طور پر ماسک لگانے کے وکیل ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو وبائی امراض کے دوران تحفظ کی ایک اضافی تہہ چاہتے ہیں۔
ماسک کے انتخاب اور فٹ ہونے کے بارے میں ان کی تجاویز یہ ہیں۔
بھی دیکھو: کلاس ٹیک ٹپس: iPad، Chromebooks اور مزید کے لیے انٹرایکٹو سرگرمیاں تخلیق کرنے کے لیے BookWidgets کا استعمال کریں!پہلا انتخاب:N95
یہ ماسک وہ ہے جس کے بارے میں ہم سب نے اچھی وجہ سے سنا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے پہنا جائے تو یہ ماسک 95 فیصد ہوا سے پیدا ہونے والے ذرات کو روک دیں گے۔ لیکن یہ بعض اوقات محدود سپلائی اور شدید طلب کی وجہ سے مہنگے ہوتے ہیں، ایلن نے کچھ متبادل تجویز کیے جو تقریباً اتنے ہی اچھے ہو سکتے ہیں۔
دوسرا انتخاب: KF94
جنوبی کوریا میں بنایا گیا، یہ اعلیٰ معیار کے ، مصدقہ ماسک 94 فیصد ہوائی ذرات کو روکتے ہیں۔ "یہ بہت آرام دہ ہے اور یہ وہی ہے جو میں نے پہن رکھا ہے،" ایلن کہتے ہیں۔
تیسرا انتخاب: K95*
نظریہ طور پر چین میں بنائے گئے یہ ماسک N95s کے مساوی ہیں لیکن یہ اتنا آسان نہیں ہے۔ "یہاں، آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ وہاں جعلی KN95s موجود ہیں،" ایلن کہتے ہیں۔ "لہذا اگر آپ KN95 استعمال کرنے جا رہے ہیں تو آپ کو اپنا ہوم ورک کرنا ہوگا۔" وہ FDA اور CDC ویب سائٹس کو چیک کرنے کا مشورہ دیتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ماسک وہی ہے جس کا دعویٰ کرتا ہے اور اس کے پاس حقیقی NIOSH سرٹیفکیٹ ہے۔
کپڑے کے ماسک
ایلن جب سنتا ہے کہ کپڑے کے ماسک کام نہیں کرتے ہیں تو یہ کہنا زیادہ درست ہوگا کہ یہ دوسرے ماسک سے کم موثر ہیں۔ اس نے نوٹ کیا کہ یہ پہننے والے کے لیے کسی شخص کے وائرس کی سانس کی خوراک کو 50 فیصد تک کم کر سکتے ہیں۔ اگر دو افراد کپڑے کے ماسک پہنے ہوئے ہیں تو مشترکہ افادیت 75 فیصد ہے۔ یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے لیکن پھر بھی اس سے کم تحفظ اس سے کم ہے جو ایک اعلیٰ معیار کا ماسک پہننے والے شخص کو ملے گا۔ تو جب کہ وہکپڑے کے ماسک کے بیکار ہونے پر تنازعہ ہے، جیسا کہ کچھ ماہرین نے کہا ہے، وہ اس بات سے متفق ہیں کہ اب بہتر ماسک کا وقت آگیا ہے۔
بھی دیکھو: یوٹیوب ویڈیوز تک رسائی کے 6 طریقے خواہ وہ اسکول میں مسدود ہوں۔مجھے یہ ماسک نہیں مل رہے ہیں۔ میں آج کیا کر سکتا ہوں؟
"اگر کوئی استاد اس وقت بہتر تحفظ چاہتا ہے تو آپ ماسک کو ڈبل کر سکتے ہیں،" ایلن کہتے ہیں۔ "مجھے یہ حکمت عملی پسند ہے کیونکہ اس میں ایسے مواد کا استعمال کیا جا رہا ہے جس تک زیادہ تر لوگ رسائی حاصل کر سکتے ہیں اور وہ بہت سستے اور سستے ہیں۔ لہذا آپ ایک سرجیکل ماسک پہنتے ہیں، جس میں اچھی فلٹریشن ہوتی ہے، اور پھر اوپر کپڑے کا ماسک جو مہر کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، اور یہ آپ کو 90 فیصد سے زیادہ حاصل کر سکتا ہے۔"
مجھے ماسک کیسے لگانا چاہیے؟
یہاں تک کہ اعلی ترین معیار کی فلٹریشن بھی کچھ نہیں کرے گی اگر آپ صحیح ماسک نہیں پہنتے ہیں اور آپ کی سانس اوپر اور اطراف سے نکل جاتی ہے۔
"ماسک کو آپ کی ناک کے پل پر جانے کی ضرورت ہے، آپ کی ٹھوڑی کے گرد نیچے اور آپ کے گالوں کے خلاف فلش ہونے کی ضرورت ہے،" ایلن نے The Washington Post میں ایک آپشن ایڈ میں لکھا:
"امریکیوں کو ماسک کے فٹ ہونے کی جانچ کرنے کے طریقوں سے واقف ہونا چاہئے۔ ہر بار جب آپ ماسک پہنتے ہیں، ' صارف کی مہر چیک کریں '۔ اپنے ہاتھوں کو ماسک کے اوپر رکھیں تاکہ ہوا کو اس میں سے گزرنے سے روکے، اور سانس چھوڑیں۔ آہستہ سے آپ کو یہ محسوس نہیں کرنا چاہئے کہ ہوا آپ کی آنکھوں کی طرف یا اوپر سے باہر آتی ہے۔ پھر، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ٹیسٹ کریں کہ یہ آپ کے سر کو ایک طرف اور چاروں طرف لے کر اپنی جگہ پر رہتا ہے۔ متن کے اقتباسات کو پڑھیں، جیسے ' رینبو پیسیج ' جو عام طور پر سانس کے فٹ کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے، اور دیکھیں کہ آیا ماسکجب آپ بات کرتے ہیں تو بہت زیادہ پھسل جاتے ہیں۔"
کیا فیس شیلڈز ضروری ہیں؟
ایلن کا کہنا ہے کہ چہرے کی ڈھالیں صحت کی دیکھ بھال کی ترتیب میں ماسک کے اضافے کے طور پر مددگار ثابت ہوسکتی ہیں کیونکہ وہ آنکھوں کا احاطہ فراہم کرتی ہیں لیکن یہ اساتذہ کے لیے ضروری نہیں ہیں۔
"یہ وائرس ان بڑی بیلسٹک بوندوں کے کچھ مجموعے سے پھیلتا ہے جو ماسک پکڑتے ہیں اور یہ چھوٹے ایروسول جو چھ فٹ سے اوپر ہوا میں تیرتے ہیں،" ایلن کہتے ہیں۔ "ماسک سب سے اہم چیز ہے، اور یقینی طور پر ماسک کی جگہ چہرے کی ڈھال نہیں پہننی چاہیے۔ کیا یہ کچھ اضافی تحفظ فراہم کر سکتا ہے؟ یہ ان براہ راست بیلسٹک بوندوں سے ہوسکتا ہے، لیکن میرے خیال میں زیادہ تر ترتیبات میں، ایک اسکول شامل ہے، یہ ضروری نہیں ہے۔"
- نیا CDC سکول ماسکنگ اسٹڈی: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے
- اسکول وینٹیلیشن اور ادراک: ہوا کا معیار کووڈ