جدول المحتويات
ليست كل الأقنعة متشابهة.
أنظر أيضا: ما هو Wizer وكيف يعمل؟قد يكون ذلك واضحًا في هذه المرحلة من الوباء ، ولكن اختيار قناع يوفر أكبر قدر ممكن من الحماية يعد أمرًا مهمًا مرة أخرى للمعلمين الذين يواصلون التدريس شخصيًا في خضم الموجة المتزايدة التي يغذيها أوميكرون من إصابات COVID والنهاية الكبيرة لموجة دلتا.
في العديد من المدارس ، يكون القناع اختياريًا ، ومع ذلك ، لا يزال بإمكان المعلمين الذين يختارون ارتداء القناع توفير قدر كبير من الحماية لأنفسهم.
قال الدكتور جوزيف ج. ألين ، مدير برنامج المباني الصحية في جامعة هارفارد T.H. مدرسة تشان للصحة العامة في تغريدة حديثة تغريدة . "إذا تلقيت اللقاح ، وحصلت على N95 ، فهذه مخاطر منخفضة مثل أي شيء في حياتك ، بغض النظر عما يفعله أي شخص من حولك ".
ألين ، رئيس فريق عمل لجنة Covid-19 التابع للجنة The Lancet للعمل الآمن والمدارس الآمنة والسفر الآمن ، يعتقد الآن أن الأقنعة يجب أن تكون اختيارية في المدارس بسبب خيار التطعيم ، منخفضة الخطورة نسبيًا من الفيروس للطلاب ، والأقنعة عالية الجودة ذات الحماية العالية التي يمكن أن توفرها لأولئك الذين يختارون ارتداء هذه الأقنعة. على الرغم من ذلك ، لا يزال مدافعًا عن إخفاء القناع بشكل عام ، خاصة لأولئك الذين يريدون طبقة إضافية من الحماية أثناء اندفاع الوباء.
فيما يلي نصائحه حول اختيار القناع وملاءمته.
أنظر أيضا: أفضل تطبيقات STEM للتعليمالاختيار الأول:N95
هذا القناع سمعنا عنه جميعًا لسبب وجيه. إذا تم ارتداؤها بشكل صحيح ، فستحجب هذه الأقنعة 95 بالمائة من الجسيمات المحمولة جواً . لكن هذه كانت باهظة الثمن في بعض الأحيان بسبب العرض المحدود والطلب الشديد ، يقترح ألين بعض البدائل التي يمكن أن تكون جيدة تقريبًا.
الخيار الثاني: KF94
صنع في كوريا الجنوبية ، هذه الأقنعة المعتمدة عالية الجودة تحجب 94 بالمائة من الجسيمات المحمولة في الهواء. يقول ألين: "إنه مريح للغاية وهذا ما كنت أرتديه".
الخيار الثالث: K95 *
نظريًا ، هذه الأقنعة المصنوعة في الصين تعادل N95s ولكنها ليست بهذه البساطة. يقول ألين: "هنا ، يجب أن تكون حذرًا للغاية نظرًا لوجود KN95s مزيفة". "لذا إذا كنت ستستخدم KN95 ، فأنت بحاجة إلى أداء واجبك المنزلي." ينصح بفحص FDA و مواقع CDC للتأكد من أن القناع هو ما يدعي أنه يحتوي على شهادة حقيقية NIOSH .
أقنعة القماش
يتأرجح ألين عندما يسمع الناس يقولون إن أقنعة القماش لا تعمل عندما يكون من الأصح القول إن هذه الأقنعة أقل فعالية من الأقنعة الأخرى. ويشير إلى أن هذه يمكن أن تقلل جرعة الشخص المستنشقة من الفيروس بنسبة 50 في المائة لمن يرتديها. إذا كان شخصان يرتديان أقنعة من القماش ، فإن الفعالية المجمعة هي 75 بالمائة. هذا ليس بالأمر الهين ولكنه لا يزال أقل حماية مما سيحصل عليه شخص واحد يرتدي قناعًا عالي الجودة بشكل صحيح. لذلك بينما هويشكك في أن أقنعة القماش عديمة الفائدة ، كما ذكر بعض الخبراء ، فهو يوافق على أن الوقت قد حان لأقنعة أفضل.
لا يمكنني العثور على هذه الأقنعة. ماذا يمكنني أن أفعل اليوم؟
"إذا كان المعلم يريد حماية أفضل في الوقت الحالي ، فيمكنك قناع مزدوج" ، كما يقول ألين. "تعجبني الاستراتيجية لأنها تستخدم مواد يمكن لمعظم الناس الوصول إليها وهي رخيصة جدًا وبأسعار معقولة. لذا فأنت ترتدي قناعًا جراحيًا ، يحتوي على ترشيح جيد ، ثم قناع من القماش في الأعلى يساعد على تحسين الختم ، ويمكن أن يجعلك أكثر من 90 في المائة. "
كيف أرتدي القناع؟
حتى أعلى مستوى من الترشيح لن يفعل أي شيء إذا لم ترتدي القناع بشكل صحيح وكان أنفاسك تتسرب من الأعلى والجوانب.
كتب ألين في مقال افتتاحي في الواشنطن بوست :
"يجب أن يتعرف الأمريكيون على طرق اختبار ملاءمة القناع. في كل مرة ترتدي فيها قناعًا ، قم بإجراء ' تحقق من ختم المستخدم .' ضع يديك على القناع لمنع الهواء الذي يمر عبره ، ثم قم بالزفير بلطف. يجب ألا تشعر بخروج الهواء من الجانب أو نحو الأعلى باتجاه عينيك. بعد ذلك ، اختبرها للتأكد من ثباتها في مكانها عن طريق تحريك رأسك جنبًا إلى جنب وفي كل مكان. اقرأ مقاطع نصية ، مثل " ممر قوس قزح " الذي يشيع استخدامه لاختبار ملاءمة جهاز التنفس ، وتحقق مما إذا كان القناعينزلق كثيرًا عندما تتحدث. "
هل دروع الوجه ضرورية؟
يقول ألين إن واقيات الوجه يمكن أن تكون مفيدة كإضافة إلى القناع في بيئة الرعاية الصحية لأنها توفر غطاء للعين ولكنها ليست ضرورية للمعلمين.
"ينتشر هذا الفيروس من خلال مزيج من هذه القطرات الباليستية الكبيرة التي تلتقطها الأقنعة وهذه الهباء الجوي الأصغر الذي سوف يطفو في الهواء على بعد ستة أقدام" ، كما يقول ألين. "القناع هو أهم شيء ، وبالتأكيد لا ينبغي ارتداء درع الوجه بدلاً من القناع. هل يمكن أن توفر بعض الحماية الإضافية؟ يمكن أن يحدث ذلك من تلك القطرات الباليستية المباشرة ، لكنني أعتقد أنه في معظم الأماكن ، بما في ذلك المدرسة ، هذا ليس ضروريًا ".
- دراسة إخفاء مدرسة CDC جديدة: ما تحتاج إلى معرفته
- تهوية المدرسة وأمبير ؛ الإدراك: جودة الهواء أكثر من كوفيد