Nie wszystkie maski są sobie równe.

Może to być oczywiste na tym etapie pandemii, ale wybór maski, która zapewnia największą możliwą ochronę, jest ponownie ważny dla nauczycieli, którzy nadal uczą osobiście w środku rosnącej fali zakażeń COVID napędzanej przez Omicron i wciąż znaczącego końca fali Delta.

W wielu szkołach maskowanie jest opcjonalne, jednak nauczyciele, którzy zdecydują się nosić maskę, nadal mogą zapewnić sobie dobrą ochronę.

"Jednokierunkowe maskowanie jest w porządku" - powiedział dr Joseph G. Allen, dyrektor programu "Zdrowe budynki" w Szkole Zdrowia Publicznego T.H. Chan na Uniwersytecie Harvarda w niedawnym wywiadzie. Tweet . "Jeśli jesteś zaszczepiony, wzmocniony i nosisz N95, to ryzyko jest tak niskie, jak wszystko w twoim życiu, niezależnie od tego, co robią inni wokół ciebie".

Allen, przewodnicząca grupy zadaniowej ds. bezpiecznej pracy, bezpiecznych szkół i bezpiecznych podróży Komisji ds. Covid-19 The Lancet, obecnie wierzy Maski powinny być opcjonalne w szkołach ze względu na możliwość szczepienia, względnie niskie ryzyko związane z wirusem dla uczniów oraz wysoką ochronę, jaką dobrej jakości maski mogą zaoferować tym, którzy zdecydują się je nosić. Mimo to pozostaje zwolennikiem ogólnego maskowania, szczególnie dla tych, którzy chcą dodatkowej warstwy ochrony podczas fali pandemii.

Oto jego wskazówki dotyczące wyboru i dopasowania maski.

Pierwszy wybór: N95

Nie bez powodu wszyscy słyszeliśmy o tej masce - jeśli jest prawidłowo noszona, blokuje dostęp do powietrza. 95 procent cząsteczek unoszących się w powietrzu Ale czasami były one drogie ze względu na ograniczoną podaż i intensywny popyt, Allen sugeruje kilka alternatyw, które mogą być prawie równie dobre.

Drugi wybór: KF94

Wyprodukowano w Korei Południowej, te wysokiej jakości Certyfikowane maski blokują 94 procent cząsteczek unoszących się w powietrzu. "Są bardzo wygodne i to właśnie je noszę" - mówi Allen.

Trzeci wybór: K95*

Teoretycznie te maski produkowane w Chinach są odpowiednikiem N95, ale nie jest to takie proste. "Tutaj trzeba być bardzo ostrożnym, ponieważ pojawiły się podróbki KN95" - mówi Allen. "Więc jeśli zamierzasz używać KN95, musisz odrobić pracę domową" - radzi. FDA oraz Strony internetowe CDC aby upewnić się, że maska jest tym, za co się podaje i ma prawdziwy Certyfikat NIOSH .

Maski materiałowe

Allen wzdryga się, gdy słyszy, jak ludzie mówią, że maski z materiału nie działają, podczas gdy bardziej poprawne byłoby stwierdzenie, że są one mniej skuteczne niż inne maski. Zauważa, że mogą one zmniejszyć wdychaną dawkę wirusa o 50 procent dla osoby noszącej. Jeśli dwie osoby noszą maski z materiału, łączna skuteczność wynosi 75 procent. To nie bez znaczenia, ale wciąż mniejsza ochrona niż jedna osoba prawidłowo nosząca maskę o wyższej skuteczności.Tak więc, chociaż kwestionuje on bezużyteczność masek z tkaniny, jako niektóre Eksperci stwierdzili, że zgadza się, że nadszedł czas na lepsze maski.

Nie mogę znaleźć tych masek, co mogę zrobić dzisiaj?

"Jeśli nauczyciel chce teraz lepszej ochrony, może zastosować podwójną maskę" - mówi Allen. "Podoba mi się ta strategia, ponieważ wykorzystuje materiały, do których większość ludzi ma dostęp i które są bardzo tanie i przystępne cenowo. Więc nosisz maskę chirurgiczną, która ma dobrą filtrację, a następnie maskę z tkaniny na wierzchu, która pomaga poprawić szczelność, a to może dać ci ponad 90 procent".

Jak należy nakładać maskę?

Nawet najwyższej jakości filtracja nic nie da, jeśli maska nie jest prawidłowo noszona, a oddech wydostaje się przez jej górną i boczne części.

"Maska musi przechodzić przez grzbiet nosa, w dół wokół podbródka i przylegać do policzków" - napisała Allen w komentarzu w czasopiśmie The Washington Post :

"Amerykanie powinni zapoznać się ze sposobami sprawdzania dopasowania maski. Za każdym razem, gdy zakładasz maskę, wykonaj kontrola plomby użytkownika ." Połóż dłonie na masce, aby zablokować przepływające przez nią powietrze, i zrób delikatny wydech. Nie powinieneś czuć, że powietrze wydostaje się z boku lub w kierunku oczu. Następnie sprawdź, czy maska pozostaje na miejscu, poruszając głową na boki i dookoła. Przeczytaj fragmenty tekstu, takie jak Rainbow Passage ", który jest powszechnie używany do testowania dopasowania respiratora, i sprawdzić, czy maska nie przesuwa się zbytnio podczas mówienia".

Czy osłony twarzy są konieczne?

Allen twierdzi, że osłony twarzy mogą być pomocne jako dodatek do maski w placówkach opieki zdrowotnej, ponieważ zapewniają osłonę oczu, ale nie są konieczne dla nauczycieli.

"Wirus ten rozprzestrzenia się poprzez kombinację tych dużych kropelek balistycznych, które wyłapują maski i tych mniejszych aerozoli, które unoszą się w powietrzu na odległość większą niż sześć stóp" - mówi Allen. "Maska jest najważniejsza i z pewnością osłona twarzy nie powinna być noszona zamiast maski. Czy może zapewnić dodatkową ochronę? Może przed tymi bezpośrednimi kroplami balistycznymi, ale myślę, że w większości przypadków jest to możliwe.ustawienia, w tym szkoła, nie są konieczne".

• Nowe badanie CDC dotyczące maskowania w szkołach: co należy wiedzieć
• Wentylacja w szkole & Poznanie: Jakość powietrza to coś więcej niż COVID-19