Не всички маски са еднакви.

Това може да е очевидно на този етап от пандемията, но изборът на маска, която осигурява възможно най-голяма защита, отново е важен за преподавателите, които продължават да преподават лично в разгара на надигащата се вълна от COVID инфекции, подхранвана от Омикрон, и все още значителния край на вълната Делта.

В много училища маскирането не е задължително, но преподавателите, които решат да носят маска, все пак могат да си осигурят добра защита.

"Еднопосочното маскиране е добре", казва д-р Джоузеф Г. Алън, директор на програмата "Здравословни сгради" в Училището по обществено здраве "Т. Х. Чан" към Харвардския университет, в скорошно Tweet . "Ако сте ваксинирани, подсилени и носите N95, рискът е толкова нисък, колкото нищо друго в живота ви, независимо от това какво правят хората около вас."

Алън, председател на работната група на Комисията Ковид-19 на The Lancet за безопасна работа, безопасни училища и безопасно пътуване, сега вярва, че маските не трябва да са задължителни в училищата поради възможността за ваксинация, относително ниския риск от вируса за учениците и високата защита, която могат да предложат качествените маски за тези, които решат да ги носят. Въпреки това той остава привърженик на маскирането като цяло, особено за тези, които искат допълнителен слой защита по време на пандемична вълна.

Ето и неговите съвети за избора и поставянето на маска.

Първи избор: N95

Тази маска е една от тези, за които всички сме чували по основателна причина. Ако се носят правилно, тези маски ще блокират 95 процента от частиците във въздуха . Но те понякога са скъпи поради ограниченото предлагане и интензивното търсене, Алън предлага някои алтернативи, които могат да бъдат почти толкова добри.

Втори избор: KF94

Произведено в Южна Корея, тези висококачествени , сертифицираните маски блокират 94% от частиците, пренасяни във въздуха. "Много е удобна и това е, което съм носил", казва Алън.

Трети избор: K95*

На теория тези маски, произведени в Китай, са еквивалентни на N95, но това не е толкова просто. "Тук трябва да сте много предпазливи, защото има фалшиви KN95", казва Алън. "Така че, ако ще използвате KN95, трябва да си напишете домашното." Той съветва да проверите FDA и Уебсайтове на CDC за да сте сигурни, че маската е това, за което се представя, и има реална Сертификат NIOSH .

Маски от плат

Алън се стряска, когато чуе хора да казват, че маските от плат не работят, докато по-правилно би било да се каже, че те са по-малко ефективни от другите маски. Той отбелязва, че те могат да намалят вдишаната от човек доза вирус с 50 % за носещия ги. Ако двама души носят маски от плат, комбинираната ефективност е 75 %. Това не е незначително, но все пак е по-малка защита от тази на един човек, който правилно носи по-високаТака че, докато той оспорва, че маските от плат са безполезни, като някои експерти заявиха, че той е съгласен, че е време за по-добри маски.

Не мога да намеря тези маски. Какво мога да направя днес?

"Ако един учител иска по-добра защита още сега, може да си сложи двойна маска", казва Алън. "Харесва ми тази стратегия, защото използва материали, до които повечето хора имат достъп и които са много евтини и достъпни. Така че носите хирургическа маска, която има добра филтрация, и след това маска от плат отгоре, която помага за подобряване на уплътнението, и това може да ви осигури над 90 процента."

Как да сложа маската?

Дори и най-качествената филтрация няма да помогне, ако не носите маската правилно и дъхът ви излиза през горната и страничните части.

"Маската трябва да минава над носа, да се спуска около брадичката и да е в една равнина с бузите ви", пише Алън в статия в сп. The Washington Post :

"Американците трябва да се запознаят с начините за проверка на прилягането на маската. Всеки път, когато слагате маска, правете проверка на пломбата на потребителя ." Поставете ръцете си върху маската, за да блокирате въздуха, който преминава през нея, и издишайте леко. Не трябва да усещате, че въздухът излиза отстрани или нагоре към очите ви. След това проверете дали маската остава на мястото си, като движите главата си настрани и наоколо. Прочетете откъси от текст, като например Проходът Rainbow ', който обикновено се използва за тестване на пригодността на респираторите, и проверете дали маската се плъзга прекалено много, когато говорите."

Необходими ли са щитове за лице?

Алън казва, че лицевите щитове могат да бъдат полезни като допълнение към маската в здравни заведения, тъй като осигуряват защита на очите, но не са необходими за преподавателите.

"Този вирус се разпространява чрез комбинация от тези големи балистични капки, които маските улавят, и тези по-малки аерозоли, които се носят във въздуха на повече от 6 фута", казва Алън. "Маската е най-важното нещо и със сигурност лицевият щит не трябва да се носи вместо маска. Може ли да осигури допълнителна защита? Може от тези директни балистични капки, но мисля, че в повечето случаинастройки, включително училище, това не е необходимо."

• Ново проучване на CDC за маскиране в училище: какво трябва да знаете
• Училищна вентилация & Познание: качеството на въздуха е повече от Covid