Sio barakoa zote zimeundwa sawa.

Hilo linaweza kuwa dhahiri wakati huu wa janga hili, lakini kuchagua barakoa ambayo hutoa ulinzi zaidi iwezekanavyo ni muhimu tena kwa waelimishaji ambao wanaendelea kufundisha kibinafsi katikati ya wimbi linaloongezeka la Omicron. ya maambukizo ya COVID na sehemu kubwa ya mwisho ya wimbi la Delta.

Katika shule nyingi kupiga barakoa ni jambo la hiari, hata hivyo, waelimishaji wanaochagua kuvaa barakoa bado wanaweza kujikimu kwa kiasi kikubwa.

"Kufunga barakoa kwa njia moja ni sawa," alisema Dk. Joseph G. Allen, mkurugenzi wa Mpango wa Majengo ya Afya katika Chuo Kikuu cha Harvard T.H. Chan School of Public Health katika toleo la hivi majuzi Tweet . “Ikiwa umechanjwa, na kuongezwa nguvu, na kuvaa N95, hiyo ni hatari ndogo kama kitu chochote katika maisha yako, bila kujali mtu yeyote anayekuzunguka anafanya nini.”

Allen, mwenyekiti wa Kikosi Kazi cha Tume ya The Lancet's Covid-19 kuhusu Kazi Salama, Shule Salama na Usafiri Salama, sasa anaamini barakoa zinapaswa kuwa za hiari shuleni kwa sababu ya chaguo la chanjo. , hatari ndogo kutokana na virusi kwa wanafunzi, na ulinzi wa juu wa barakoa za ubora mzuri zinaweza kutoa kwa wale wanaochagua kuvaa hizi. Licha ya hayo, anasalia kuwa mtetezi wa ufunikaji wa barakoa kwa ujumla, hasa kwa wale wanaotaka kuongezwa safu ya ulinzi wakati wa mlipuko wa janga.

Hapa ni vidokezo vyake kuhusu kuchagua na kufaa mask.

Chaguo la kwanza:N95

Kinyago hiki ni ambacho sote tumesikia kwa sababu nzuri. Ikivaliwa kwa usahihi barakoa hizi zitazuia asilimia 95 ya chembechembe zinazopeperuka hewani . Lakini hizi wakati fulani zimekuwa ghali kwa sababu ya ugavi mdogo na mahitaji makubwa, Allen anapendekeza njia mbadala ambazo zinaweza kuwa nzuri vile vile.

Chaguo la pili: KF94

Imetengenezwa Korea Kusini, barakoa hizi za ubora wa juu , zilizoidhinishwa huzuia asilimia 94 ya chembechembe zinazopeperuka hewani. "Ni vizuri sana na ndivyo nimekuwa nikivaa," Allen anasema.

Chaguo la Tatu: K95*

Kwa nadharia, barakoa hizi zinazotengenezwa nchini Uchina ni sawa na N95s lakini si rahisi hivyo. "Hapa, unahitaji kuwa waangalifu sana kwa sababu kumekuwa na KN95 ghushi," Allen anasema. "Kwa hivyo ikiwa utatumia KN95 unahitaji kufanya kazi yako ya nyumbani." Anashauri kuangalia FDA na tovuti za CDC ili kuhakikisha kuwa barakoa ndivyo inavyodai kuwa na ina cheti halisi cha NIOSH .

Masks ya Nguo

Allen hukasirika anaposikia watu wakisema barakoa za nguo hazifanyi kazi wakati itakuwa sahihi kusema kuwa vinyago hivi havifanyi kazi kuliko vinyago vingine. Anabainisha haya yanaweza kupunguza dozi ya mtu ya kuvuta pumzi ya virusi kwa asilimia 50 kwa mvaaji. Ikiwa watu wawili wamevaa vinyago vya kitambaa, ufanisi wa pamoja ni asilimia 75. Hilo si jambo dogo lakini bado ulinzi ni mdogo kuliko mtu mmoja anayevaa barakoa ya ubora wa juu atapata. Hivyo wakati yeyeanabishana kuwa vinyago vya nguo havina maana, kama baadhi ya wataalam wa wamesema, anakubali kuwa ni wakati wa barakoa bora.

Sijapata Barakoa Hizi. Ninaweza Kufanya Nini Leo?

"Ikiwa mwalimu anataka ulinzi bora sasa hivi unaweza kufunika barakoa mara mbili," Allen anasema. "Ninapenda mkakati huo kwa sababu unatumia nyenzo ambazo watu wengi wanaweza kufikia na ni za bei nafuu na za bei nafuu. Kwa hivyo unavaa kinyago cha upasuaji, ambacho kina mchujo mzuri, na kisha kofia ya kitambaa juu ambayo husaidia kuboresha muhuri, na ambayo inaweza kukupata zaidi ya asilimia 90.

Je, Nivae Kinyago Je?

Hata uchujaji wa ubora wa juu hautafanya chochote ikiwa hutavaa barakoa vizuri na pumzi yako ikitoka sehemu ya juu na kando.

“Kinyago kinahitaji kupita juu ya daraja la pua yako, chini kuzunguka kidevu chako na kupepea kwenye mashavu yako,” Allen aliandika katika op-ed katika The Washington Post :

“Wamarekani wanapaswa kufahamu njia za kupima ufaao wa barakoa. Kila wakati unapovaa barakoa, fanya ' kagua seal ya mtumiaji .' Weka mikono yako juu ya barakoa ili kuzuia hewa kupita ndani yake, na exhale kwa upole. Haupaswi kuhisi hewa ikitoka upande au juu kuelekea macho yako. Kisha, jaribu ili kuhakikisha kuwa inakaa mahali pake kwa kusogeza kichwa chako upande hadi upande na pande zote. Soma vifungu vya maandishi, kama vile ‘ Njia ya Upinde wa mvua ’ ambayo hutumiwa sana kupima kipumulio, na uone kama barakoahuteleza sana unapozungumza.”

Je Ngao za Uso ni Muhimu?

Allen anasema kwamba ngao za uso zinaweza kusaidia kama nyongeza ya barakoa katika mazingira ya huduma ya afya kwani zinafunika macho lakini si za lazima kwa waelimishaji.

"Virusi hivi huenea kupitia mchanganyiko wa matone haya makubwa ya balestiki ambayo barakoa hushika na erosoli hizi ndogo ambazo zitaelea angani zaidi ya futi sita," Allen anasema. "Kinyago ni jambo muhimu zaidi, na kwa hakika ngao ya uso haipaswi kuvaliwa badala ya barakoa. Je, inaweza kutoa ulinzi wa ziada? Inaweza kutoka kwa matone hayo ya moja kwa moja ya balestiki, lakini nadhani katika mazingira mengi, shule ikiwa ni pamoja na, hiyo sio lazima.

• Somo Mpya la Kufunika Masking kwa Shule ya CDC: Unachohitaji Kujua
• Uingizaji hewa Shuleni & Utambuzi: Ubora wa Hewa Unakaribia Zaidi ya Covid