Не всі маски однакові.

Це може бути очевидним на даному етапі пандемії, але вибір маски, яка забезпечує максимальний захист, знову стає важливим для освітян, які продовжують викладати особисто в розпал хвилі COVID-інфекцій, спричиненої Омікроном, і все ще значної хвостової частини хвилі Дельта.

У багатьох школах носіння масок є необов'язковим, однак педагоги, які вирішили носити маску, все одно можуть дозволити собі хороший рівень захисту.

"Одностороннє маскування - це нормально", - сказав д-р Джозеф Г. Аллен, директор Програми здорових будівель Школи громадського здоров'я ім. Т.Х. Чана Гарвардського університету в нещодавній доповіді, присвяченій Твітнути . "Якщо ви вакциновані, підтримуєте імунітет і носите N95, це настільки ж низький ризик, як і будь-що у вашому житті, незалежно від того, що робить хтось навколо вас".

Аллен, голова робочої групи Комісії The Lancet з питань безпечної роботи, безпечних шкіл та безпечних подорожей при Комісії з питань Covid-19, тепер вважає. Він вважає, що носіння масок у школах має бути необов'язковим через можливість вакцинації, відносно низький ризик вірусу для учнів і високий рівень захисту, який якісні маски можуть забезпечити тим, хто вирішить їх носити. Незважаючи на це, він залишається прихильником загального носіння масок, особливо для тих, хто хоче отримати додатковий рівень захисту під час сплеску пандемії.

Ось його поради щодо вибору та підбору маски.

Перший вибір: N95

Про цю маску ми всі чули не дарма. При правильному носінні ці маски блокують 95 відсотків повітряних частинок Але через обмежену пропозицію та інтенсивний попит вони часом були дорогими, і Аллен пропонує деякі альтернативи, які можуть бути майже такими ж хорошими.

Другий вибір: KF94

Зроблено в Південній Кореї, ці високоякісні Сертифіковані маски блокують 94 відсотки повітряних частинок. "Вони дуже зручні, і саме їх я ношу", - каже Аллен.

Третій варіант: K95**.

Теоретично ці маски китайського виробництва є еквівалентом N95, але не все так просто. "Тут потрібно бути дуже обережним, тому що були підроблені KN95, - каже Аллен, - тому якщо ви збираєтеся використовувати KN95, вам потрібно виконати домашнє завдання." Він радить перевіряти FDA і Веб-сайти CDC щоб бути впевненим, що маска є тим, за що себе видає, і має справжній Сертифікат NIOSH .

Тканинні маски

Аллен здригається, коли чує, як люди кажуть, що тканинні маски не працюють, хоча правильніше було б сказати, що вони менш ефективні, ніж інші маски. Він зазначає, що вони можуть зменшити дозу вірусу, яку людина вдихає, на 50 відсотків. Якщо двоє людей носять тканинні маски, їхня загальна ефективність становить 75 відсотків. Це не мало, але все ж таки менший захист, ніж у випадку, коли одна людина правильно одягає маску з більш високим ступенем захисту.Тому, хоча він заперечує марність тканинних масок, він вважає, що вони не приносять користі, оскільки деякі Експерти стверджують, що він згоден з тим, що настав час для кращих масок.

Я не можу знайти ці маски. Що я можу зробити сьогодні?

"Якщо вчитель хоче отримати кращий захист прямо зараз, він може використовувати подвійну маску, - каже Аллен, - мені подобається ця стратегія, тому що вона використовує матеріали, доступні для більшості людей, дуже дешеві і доступні. Отже, ви одягаєте хірургічну маску, яка має хорошу фільтрацію, а потім зверху тканинну маску, яка допомагає поліпшити герметичність, і це може дати вам більше 90 відсотків захисту".

Як надягати маску?

Навіть найякісніша фільтрація нічого не дасть, якщо ви неправильно носите маску і ваше дихання виходить через верх і боки.

"Маска повинна проходити через перенісся, опускатися на підборіддя і прилягати до щік", - написав Аллен у своїй статті в газеті "The New York Times". The Washington Post :

"Американці повинні ознайомитися зі способами перевірки відповідності маски. Щоразу, коли ви одягаєте маску, робіть перевірка пломби користувача ." Закрийте маску руками, щоб заблокувати повітря, яке проходить крізь неї, і обережно видихніть. Ви не повинні відчувати, як повітря виходить збоку або піднімається до очей. Потім перевірте, чи залишається маска на місці, рухаючи головою з боку в бік і по колу. Прочитайте уривки тексту, наприклад, "Я хочу, щоб ви знали...". Райдужний пасаж "Я використовую цей інструмент, який зазвичай використовується для перевірки придатності респіратора, і дивлюся, чи не сповзає маска занадто сильно, коли ви розмовляєте".

Чи потрібні захисні маски?

Аллен каже, що захисні щитки можуть бути корисними як доповнення до маски в медичних установах, оскільки вони закривають очі, але для освітян вони не є необхідними.

"Цей вірус поширюється через певну комбінацію цих великих балістичних крапель, які вловлюють маски, і дрібніших аерозолів, які літають у повітрі на висоті понад шість футів, - каже Аллен. Маска - найважливіша річ, і, безумовно, не слід носити захисну маску замість маски. Чи може вона забезпечити додатковий захист? Від прямих балістичних крапель - так, але я думаю, що в більшості випадків"."Це не обов'язково", - каже вона, - "але в цьому немає необхідності".

• Нове дослідження CDC щодо маскування в школах: що вам потрібно знати
• Шкільна вентиляція та пізнання: якість повітря - це не лише про Covid