Không phải tất cả các loại mặt nạ đều được tạo ra như nhau.

Điều đó có thể rõ ràng vào thời điểm này của đại dịch, nhưng việc chọn khẩu trang mang lại khả năng bảo vệ cao nhất có thể một lần nữa lại quan trọng đối với các nhà giáo dục, những người tiếp tục giảng dạy trực tiếp giữa làn sóng Omicron đang gia tăng số ca nhiễm COVID và phần cuối vẫn còn đáng kể của làn sóng Delta.

Tại nhiều trường học, việc đeo khẩu trang là tùy chọn, tuy nhiên, các nhà giáo dục chọn đeo khẩu trang vẫn có thể bảo vệ tốt cho bản thân.

“Việc đeo khẩu trang một chiều cũng được,” Tiến sĩ Joseph G. Allen, giám đốc Chương trình Tòa nhà Lành mạnh tại Đại học Harvard, T.H. Chan School of Public Health trong một Tweet gần đây. “Nếu bạn đã tiêm phòng, tiêm nhắc lại và đeo khẩu trang N95, thì nguy cơ đó thấp hơn bất cứ thứ gì trong cuộc sống của bạn, bất kể những người xung quanh bạn đang làm gì.”

Allen, chủ tịch Lực lượng đặc nhiệm Ủy ban Covid-19 của The Lancet về Công việc an toàn, Trường học an toàn và Du lịch an toàn, hiện tin rằng nên đeo khẩu trang trong trường học vì có thể tiêm chủng , nguy cơ lây nhiễm vi-rút tương đối thấp đối với học sinh và khẩu trang chất lượng tốt có khả năng bảo vệ cao có thể mang lại cho những người chọn đeo những loại khẩu trang này. Mặc dù vậy, anh ấy vẫn là người ủng hộ việc đeo khẩu trang nói chung, đặc biệt là đối với những người muốn có thêm một lớp bảo vệ trong thời kỳ đại dịch bùng phát.

Dưới đây là lời khuyên của anh ấy về việc lựa chọn và đeo khẩu trang vừa vặn.

Lựa chọn đầu tiên:N95

Đây là loại mặt nạ mà tất cả chúng ta đều đã nghe nói đến vì lý do chính đáng. Nếu đeo đúng cách, những chiếc khẩu trang này sẽ chặn 95 phần trăm hạt trong không khí . Nhưng những thứ này đôi khi đắt đỏ do nguồn cung hạn chế và nhu cầu cao, Allen gợi ý một số lựa chọn thay thế có thể gần như tốt.

Lựa chọn thứ hai: KF94

Được sản xuất tại Hàn Quốc, những chiếc khẩu trang này chất lượng cao, được chứng nhận có thể ngăn chặn 94% hạt trong không khí. “Nó rất thoải mái và đó là thứ tôi đang mặc,” Allen nói.

Lựa chọn thứ ba: K95*

Về lý thuyết, những chiếc khẩu trang sản xuất tại Trung Quốc này tương đương với khẩu trang N95 nhưng thực tế không đơn giản như vậy. “Ở đây, bạn cần hết sức thận trọng vì đã có KN95 giả,” Allen nói. “Vì vậy, nếu bạn định sử dụng KN95, bạn cần phải làm bài tập về nhà của mình.” Anh ấy khuyên bạn nên kiểm tra các trang web của FDA và CDC để chắc chắn rằng khẩu trang đúng như tuyên bố và có chứng chỉ NIOSH thật.

Khẩu trang vải

Allen co rúm người lại khi nghe mọi người nói rằng khẩu trang vải không có tác dụng trong khi nói những thứ này kém hiệu quả hơn các loại khẩu trang khác thì đúng hơn. Ông lưu ý rằng những thứ này có thể làm giảm 50% lượng vi-rút hít phải của một người đối với người mặc. Nếu hai người đeo khẩu trang vải, hiệu quả tổng hợp là 75%. Điều đó không đáng kể nhưng vẫn ít khả năng bảo vệ hơn so với việc một người đeo khẩu trang chất lượng cao hơn đúng cách sẽ nhận được. Vì vậy, trong khi anh ấyphản đối việc khẩu trang vải trở nên vô dụng, như một số chuyên gia đã tuyên bố, anh ấy đồng ý rằng đã đến lúc cần đến những chiếc khẩu trang tốt hơn.

Tôi không thể tìm thấy những chiếc mặt nạ này. Tôi có thể làm gì hôm nay?

“Nếu giáo viên muốn được bảo vệ tốt hơn ngay bây giờ, bạn có thể đeo khẩu trang hai lần,” Allen nói. “Tôi thích chiến lược này vì nó sử dụng những vật liệu mà hầu hết mọi người đều có thể tiếp cận và rất rẻ và hợp túi tiền. Vì vậy, bạn đeo khẩu trang phẫu thuật có khả năng lọc tốt, sau đó đeo khẩu trang vải bên trên giúp cải thiện khả năng bịt kín và điều đó có thể giúp bạn khỏi bệnh hơn 90%.

Tôi Nên Đeo Khẩu Trang Như Thế Nào?

Ngay cả bộ lọc chất lượng cao nhất cũng sẽ không có tác dụng gì nếu bạn không đeo khẩu trang đúng cách và hơi thở của bạn thoát ra qua phần trên và hai bên.

“Mặt nạ cần phải đi qua sống mũi, xuống quanh cằm và áp sát vào má,” Allen viết trong một bài xã luận trên The Washington Post :

“Người Mỹ nên làm quen với các cách kiểm tra độ vừa vặn của khẩu trang. Mỗi khi bạn đeo khẩu trang, hãy thực hiện ' kiểm tra niêm phong của người dùng .' Đặt tay lên trên khẩu trang để chặn không khí di chuyển qua khẩu trang và thở ra dịu dàng. Bạn không nên cảm thấy không khí thoát ra bên cạnh hoặc hướng vào mắt mình. Sau đó, kiểm tra để đảm bảo rằng nó vẫn ở đúng vị trí bằng cách di chuyển đầu của bạn từ bên này sang bên kia và xung quanh. Đọc các đoạn văn bản, chẳng hạn như ‘ Rainbow Passage ’ thường được sử dụng để kiểm tra độ vừa vặn của mặt nạ phòng độc và xem liệu mặt nạ cótrượt xung quanh quá nhiều khi bạn nói.”

Có cần thiết phải che mặt không?

Allen nói rằng tấm che mặt có thể hữu ích như một phần bổ sung cho khẩu trang trong môi trường chăm sóc sức khỏe vì chúng cung cấp tấm che mắt nhưng chúng không cần thiết đối với các nhà giáo dục.

“Loại vi-rút này lây lan thông qua sự kết hợp nào đó của những giọt đạn đạo lớn này bắt được mặt nạ và những sol khí nhỏ hơn này sẽ lơ lửng trong không khí ở độ cao hơn 6 feet,” Allen nói. “Khẩu trang là thứ quan trọng nhất, và chắc chắn không nên đeo tấm che mặt thay cho khẩu trang. Nó có thể cung cấp một số bảo vệ bổ sung? Nó có thể từ những giọt đạn đạo trực tiếp đó, nhưng tôi nghĩ trong hầu hết các bối cảnh, bao gồm cả trường học, điều đó là không cần thiết.”

• Nghiên cứu mới về Khẩu trang Trường học của CDC: Những điều bạn cần biết
• Thông gió & Nhận thức: Chất lượng không khí quan trọng hơn Covid