Innehållsförteckning
Alla masker är inte lika bra.
Det kan vara uppenbart vid denna tidpunkt i pandemin, men att välja en mask som ger bästa möjliga skydd är återigen viktigt för lärare som fortsätter att undervisa personligen mitt i den kraftiga Omicron-drivna vågen av COVID-infektioner och den fortfarande betydande svansänden av Deltavågen.
På många skolor är maskeringen frivillig, men lärare som väljer att bära mask kan ändå ge sig själva ett bra skydd.
"Envägsmaskering är bra", säger Dr. Joseph G. Allen, chef för Healthy Buildings Program vid Harvard University's T.H. Chan School of Public Health i en nyligen publicerad Tweet . "Om du är vaccinerad och boostad och bär en N95, är det så låg risk som något annat i ditt liv, oavsett vad någon runt omkring dig gör."
Allen, ordförande för The Lancets Covid-19-kommissions arbetsgrupp för säkert arbete, säkra skolor och säkra resor, nu tror masker bör vara frivilliga i skolor på grund av möjligheten till vaccination, den relativt låga risken för viruset för eleverna och det höga skydd som masker av god kvalitet kan erbjuda för dem som väljer att bära dessa. Trots detta är han fortfarande en förespråkare för maskering överlag, särskilt för dem som vill ha ett extra lager av skydd under en pandemisk våg.
Här är hans tips om val av mask och passform.
Förstahandsval: N95
Den här masken har vi alla hört talas om av goda skäl. Om de bärs korrekt blockerar dessa masker 95 procent av luftburna partiklar Men dessa har ibland varit dyra på grund av det begränsade utbudet och den intensiva efterfrågan, Allen föreslår några alternativ som kan vara nästan lika bra.
Andrahandsval: KF94
Tillverkad i Sydkorea, dessa högkvalitativa , blockerar certifierade masker 94 procent av luftburna partiklar. "Den är mycket bekväm och det är den jag har använt", säger Allen.
Tredjehandsval: K95*
I teorin motsvarar dessa masker som tillverkas i Kina N95, men det är inte riktigt så enkelt. "Här måste du vara mycket försiktig eftersom det har förekommit förfalskade KN95", säger Allen. "Så om du ska använda en KN95 måste du göra din läxa." Han rekommenderar att du kontrollerar FDA och CDC:s webbplatser för att säkerställa att masken är vad den utger sig för att vara och har en verklig NIOSH-intyg .
Masker av tyg
Allen kryper när han hör människor säga att tygmasker inte fungerar när det skulle vara mer korrekt att säga att dessa är mindre effektiva än andra masker. Han konstaterar att dessa kan minska en persons inhalerade dos av virus med 50 procent för bäraren. Om två personer bär tygmasker är den kombinerade effekten 75 procent. Det är inte obetydligt men fortfarande mindre skydd än en person som korrekt bär en högreSå även om han ifrågasätter att tygmasker är värdelösa, så är några experter har sagt, håller han med om att det är dags för bättre masker.
Jag kan inte hitta dessa masker. Vad kan jag göra idag?
"Om en lärare vill ha bättre skydd just nu kan man använda dubbla masker", säger Allen. "Jag gillar strategin eftersom den använder material som de flesta människor har tillgång till och som är mycket billiga och överkomliga. Så man bär en kirurgisk mask, som har bra filtrering, och sedan en tygmask ovanpå som förbättrar tätningen, och det kan få dig över 90 procent."
Se även: Vad är Duolingo Math och hur kan det användas i undervisningen?Hur ska jag sätta på mig masken?
Även filtrering av högsta kvalitet hjälper inte om du inte bär masken på rätt sätt och andedräkten tränger ut genom överdelen och sidorna.
"Masken måste gå över näsryggen, ner runt hakan och ligga i jämnhöjd med kinderna", skrev Allen i en debattartikel i Washington Post :
Se även: Bästa gratis spanska arvsmånaden lektioner och aktiviteter"Amerikaner bör bekanta sig med olika sätt att testa maskens passform. Varje gång du sätter på dig en mask ska du göra en ' kontroll av användarförsegling ." Lägg händerna över masken för att blockera luften som rör sig genom den och andas ut försiktigt. Du ska inte känna att luft kommer ut på sidan eller upp mot ögonen. Testa sedan att den sitter på plats genom att röra huvudet från sida till sida och runt om. Läs textavsnitt, t.ex. ' Regnbågspassage ' som vanligtvis används vid passformstestning av andningsskydd, och se om masken glider runt för mycket när du pratar."
Är ansiktsskydd nödvändiga?
Allen säger att ansiktsskydd kan vara användbara som tillägg till en mask inom sjukvården eftersom de skyddar ögonen, men att de inte är nödvändiga för lärare.
"Viruset sprids genom en kombination av de stora ballistiska droppar som maskerna fångar upp och de mindre aerosoler som svävar genom luften längre än två meter", säger Allen. "Masken är det viktigaste, och ett ansiktsskydd ska absolut inte användas i stället för en mask. Kan det ge lite extra skydd? Det kan det mot de direkta ballistiska dropparna, men jag tror att de flestainställningar, en skola inkluderad, det är inte nödvändigt."
- Ny CDC-studie om skolmaskering: Vad du behöver veta
- Skolventilation & Kognition: Luftkvalitet handlar om mer än covid