සියලු වෙස් මුහුණු සමාන නොවේ.

වසංගතයේ මේ අවස්ථාවේ දී එය පැහැදිලි විය හැකි නමුත්, ඉහළ යන Omicron ඉන්ධන රැල්ල මධ්‍යයේ පුද්ගලානුබද්ධව දිගටම උගන්වන අධ්‍යාපනඥයින්ට හැකි උපරිම ආරක්ෂාව සපයන වෙස් මුහුණක් තෝරා ගැනීම නැවත වරක් වැදගත් වේ. COVID ආසාදන සහ ඩෙල්ටා තරංගයේ තවමත් සැලකිය යුතු වලිගය.

බොහෝ පාසල්වල වෙස්මුහුණු පැළඳීම අත්‍යවශ්‍ය නොවේ, කෙසේ වෙතත්, වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට තෝරා ගන්නා අධ්‍යාපනඥයින්ට තවමත් තමන්ට හොඳ ආරක්ෂාවක් ලබා ගත හැකිය.

“එක් මාර්ගයක් ආවරණය කිරීම හොඳයි,” හාවඩ් විශ්වවිද්‍යාලයේ T.H හි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගොඩනැගිලි වැඩසටහනේ අධ්‍යක්ෂ ආචාර්ය ජෝසෆ් ජී ඇලන් පැවසීය. Chan School of Public Health මෑතකාලීන ට්වීට් එකක . “ඔබ එන්නත් කර, වැඩි දියුණු කර, N95 පැළඳ සිටින්නේ නම්, එය ඕනෑම දෙයක් තරම් අඩු අවදානමක් ඔබ අවට සිටින කවුරුන් කුමක් කළත් ඔබේ ජීවිතය. ”

Lancet's Covid-19 කොමිසමේ ආරක්‍ෂිත වැඩ, ආරක්‍ෂිත පාසල් සහ ආරක්‍ෂිත ගමන් පිළිබඳ කාර්ය සාධක බලකායේ සභාපති ඇලන්, දැන් විශ්වාස කරන්නේ එන්නත් කිරීමේ විකල්පය නිසා පාසල්වල වෙස් මුහුණු විකල්ප විය යුතු බවයි. , සිසුන්ට වෛරසයෙන් සාපේක්ෂ අඩු අවදානමක් ඇති අතර, මේවා පැළඳීමට තෝරා ගන්නා අය සඳහා ඉහළ ආරක්ෂාවක් හොඳ තත්ත්වයේ වෙස් මුහුණු ලබා දිය හැකිය. එසේ තිබියදීත්, ඔහු සමස්තයක් ලෙස වෙස්මුහුණු කිරීම සඳහා පෙනී සිටින්නෙකු ලෙස පවතී, විශේෂයෙන් වසංගතයක් අතරතුර අමතර ආරක්ෂණ තට්ටුවක් අවශ්‍ය අය සඳහා.

මෙන්න ඔහුගේ වෙස් මුහුණු තෝරාගැනීම සහ ගැලපීම පිළිබඳ උපදෙස්.

පළමු තේරීම:N95

මෙම වෙස් මුහුණ අපි කවුරුත් හොඳ හේතුවක් නිසා අසා ඇති එකකි. මෙම ආවරණ නිවැරදිව පැළඳුවහොත් වාතයේ ඇති අංශු වලින් සියයට 95 අවහිර කරයි. නමුත් සීමිත සැපයුම සහ තීව්‍ර ඉල්ලුම හේතුවෙන් මේවා සමහර විට මිල අධික වී ඇත, ඇලන් යෝජනා කරන්නේ හොඳ විය හැකි විකල්ප කිහිපයක්.

දෙවන තේරීම: KF94

දකුණු කොරියාවේ නිෂ්පාදිත, මෙම උසස් තත්ත්වයේ , සහතික කළ වෙස් මුහුණු වාතයේ අංශුවලින් සියයට 94 ක් අවහිර කරයි. "එය ඉතා සුවපහසු වන අතර එය මා ඇඳ සිටි දෙයයි" ඇලන් පවසයි.

තුන්වන තේරීම: K95*

න්‍යාය වශයෙන් චීනයේ නිෂ්පාදිත මෙම වෙස් මුහුණු N95 වලට සමාන වන නමුත් එය එතරම් සරල නොවේ. “මෙන්න, ව්‍යාජ KN95s තිබෙන නිසා ඔබ ඉතා ප්‍රවේශම් විය යුතුයි,” ඇලන් පවසයි. "එබැවින් ඔබ KN95 භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ කළ යුතුය." වෙස්මුහුණ එය යැයි කියන දේ සහ සැබෑ NIOSH සහතිකය ඇති බව සහතික කර ගැනීමට FDA සහ CDC වෙබ් අඩවි පරීක්ෂා කිරීමට ඔහු උපදෙස් දෙයි.

රෙදි වෙස් මුහුණු

රෙදි වෙස් මුහුණු ක්‍රියා නොකරන බව මිනිසුන් පවසන විට ඇලන් කම්පා වෙයි මෙමගින් පුද්ගලයෙකුගේ ආශ්වාස කරන වෛරස් මාත්‍රාව පැළඳ සිටින පුද්ගලයාට සියයට 50 කින් අඩු කළ හැකි බව ඔහු සඳහන් කරයි. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු රෙදි ආවරණ පැළඳ සිටී නම්, ඒකාබද්ධ කාර්යක්ෂමතාව සියයට 75 කි. එය සුළුපටු නොවන නමුත් නිවැරදිව උසස් තත්ත්වයේ වෙස්මුහුණක් පැළඳ සිටින එක් පුද්ගලයෙකුට ලැබෙන ආරක්ෂාවට වඩා අඩු ආරක්ෂාවක්. ඉතින් ඔහු සිටියදී සමහර ප්‍රවීණයන් ප්‍රකාශ කර ඇති පරිදි රෙදි වෙස් මුහුණු නිෂ්ඵල බව විවාද කරයි, වඩා හොඳ වෙස් මුහුණු සඳහා කාලය පැමිණ ඇති බව ඔහු එකඟ වේ.

මට මෙම වෙස් මුහුණු සොයාගත නොහැක. අද මට කුමක් කළ හැකිද?

"ගුරුවරයෙකුට දැන් වඩා හොඳ ආරක්ෂාවක් අවශ්‍ය නම් ඔබට වෙස්මුහුණ දෙගුණ කළ හැක," ඇලන් පවසයි. “මම උපායමාර්ගයට කැමතියි එය බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රවේශ විය හැකි ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන අතර ඉතා ලාභදායී සහ දැරිය හැකි මිලකට. එබැවින් ඔබ හොඳ පෙරනයක් ඇති ශල්‍ය වෙස් මුහුණක් අඳින්න, පසුව මුද්‍රාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන රෙදි ආවරණයක්, එවිට ඔබට සියයට 90 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැකිය.

මාස්ක් පැළඳිය යුත්තේ කෙසේද?

ඔබ වෙස්මුහුණ නිවැරදිව පැළඳ නොසිටින්නේ නම් සහ ඔබේ හුස්ම ඉහළ සහ පැතිවලින් පිටවන්නේ නම් ඉහළම තත්ත්වයේ පෙරීම පවා කිසිවක් නොකරනු ඇත.

“වෙස්මුහුණට ඔබේ නාසයේ පාලම උඩින්, ඔබේ නිකට වටේට පහළට ගොස් ඔබේ කම්මුල්වලට එරෙන්න අවශ්‍යයි,” ඇලන් The Washington Post හි ප්‍රකාශනයක ලිවීය:

“ඇමරිකානුවන් වෙස් මුහුණක යෝග්‍යතාවය පරීක්ෂා කිරීමේ ක්‍රම පිළිබඳව හුරුපුරුදු විය යුතුය. ඔබ වෙස්මුහුණක් පැළඳ සිටින සෑම අවස්ථාවකම, ' පරිශීලක මුද්‍රා පරීක්ෂාවක් කරන්න. මෘදු ලෙස. වාතය ඔබේ ඇස් දෙසට පැත්තෙන් හෝ ඉහළට එන බවක් ඔබට දැනිය යුතු නැත. ඉන්පසුව, ඔබේ හිස දෙපැත්තට සහ වටේට ගෙනයාමෙන් එය පවතින බවට වග බලා ගන්න. ශ්වසන යන්ත්‍ර යෝග්‍යතා පරීක්ෂාව සඳහා සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා වන ‘ රේන්බෝ පැසේජ් ’ වැනි පෙළ ඡේද කියවා, වෙස් මුහුණ දැයි බලන්නඔබ කතා කරන විට ඕනෑවට වඩා ලිස්සා යයි.”

මුහුණු ආවරණ අවශ්‍යද?

ඇලන් පවසන්නේ ඇස් ආවරණයක් සපයන බැවින් සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ පසුබිමක වෙස් මුහුණකට ඇඩෝනයක් ලෙස මුහුණු ආවරණ ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි නමුත් ඒවා අධ්‍යාපනඥයින් සඳහා අවශ්‍ය නොවන බවයි.

“මෙම වෛරසය පැතිරෙන්නේ වෙස්මුහුණු අල්ලා ගන්නා මෙම විශාල බැලිස්ටික් ජල බිඳිති සහ අඩි හයකට වඩා වැඩි වාතය හරහා පාවෙන කුඩා එයරොසෝල් වල එකතුවක් හරහායි,” ඇලන් පවසයි. “වෙස්මුහුණ යනු වැදගත්ම දෙය වන අතර නිසැකවම වෙස්මුහුණක් වෙනුවට මුහුණු ආවරණයක් පැළඳිය යුතු නොවේ. එය අමතර ආරක්ෂාවක් සැපයිය හැකිද? එය එම සෘජු බැලස්ටික් ජල බිඳිති වලින් කළ හැකිය, නමුත් මම සිතන්නේ බොහෝ සැකසුම් තුළ, පාසලක් ඇතුළත් වේ, එය අවශ්‍ය නොවේ.

• නව CDC පාසල් ආවරණ අධ්‍යයනය: ඔබ දැනගත යුතු දේ
• පාසල් වාතාශ්‍රය සහ amp; සංජානනය: වාතයේ ගුණාත්මකභාවය Covid