Ne visas maskas ir vienādas.

Iespējams, ka šajā pandēmijas posmā tas ir pašsaprotami, taču izvēlēties masku, kas nodrošina pēc iespējas labāku aizsardzību, atkal ir svarīgi pedagogiem, kuri turpina mācīt klātienē COVID infekcijas uzplūdušā Omicron viļņa un joprojām ievērojamā Delta viļņa beigu posmā.

Daudzās skolās maskēšanās nav obligāta, tomēr pedagogi, kuri izvēlas nēsāt masku, var nodrošināt sev labu aizsardzību.

"Vienvirziena maskēšana ir laba," nesen publicētā pētījumā teica Dr. Džozefs G. Allens, Hārvarda Universitātes T. H. Čana Sabiedrības veselības skolas Veselīgu ēku programmas direktors. Tweet . "Ja esi vakcinēts, saindēts un valkā N95, tas ir tikpat zems risks kā jebkas cits tavā dzīvē, neatkarīgi no tā, ko dara apkārtējie.""

Allen, The Lancet's Covid-19 komisijas darba grupas par drošu darbu, drošām skolām un drošu ceļošanu priekšsēdētājs, tagad uzskata, ka maskas skolās nav obligātas, jo skolēniem ir iespēja vakcinēties, vīrusa risks ir relatīvi zems un kvalitatīvas maskas var nodrošināt augstu aizsardzību tiem, kas izvēlas tās valkāt. Neraugoties uz to, viņš joprojām ir masku vispārējas lietošanas atbalstītājs, jo īpaši tiem, kas vēlas papildu aizsardzības līmeni pandēmijas uzplūduma laikā.

Šeit ir viņa padomi par masku izvēli un piemērotību.

Pirmā izvēle: N95

Šī maska ir viena no tām, par kuru mēs visi esam dzirdējuši pamatota iemesla dēļ. Ja šīs maskas tiek valkātas pareizi, tās bloķē 95 procenti gaisā esošo daļiņu Taču ierobežotā piedāvājuma un intensīvā pieprasījuma dēļ tie dažkārt ir bijuši dārgi, tāpēc Allen iesaka dažas alternatīvas, kas var būt gandrīz tikpat labas.

Otrā izvēle: KF94

Ražots Dienvidkorejā, šos augstas kvalitātes , sertificētas maskas bloķē 94 % gaisā esošo daļiņu. "Tā ir ļoti ērta, un es to valkāju," saka Allen.

Trešā izvēle: K95*

Teorētiski šīs Ķīnā ražotās maskas ir līdzvērtīgas N95, taču tas nav tik vienkārši. "Šeit jābūt ļoti piesardzīgiem, jo ir bijuši KN95 viltojumi," saka Allens. "Tāpēc, ja gatavojaties izmantot KN95, jums ir jāveic mājasdarbs." Viņš iesaka pārbaudīt, vai ir pieejami KN95 viltojumi. FDA un CDC tīmekļa vietnes lai pārliecinātos, ka maska ir tāda, par kādu tā tiek uzskatīta, un ka tai ir reāls NIOSH sertifikāts .

Auduma maskas

Allens pārdzīvo, kad dzird, ka cilvēki saka, ka auduma maskas nedarbojas, lai gan pareizāk būtu teikt, ka tās ir mazāk efektīvas nekā citas maskas. Viņš norāda, ka tās var samazināt cilvēka ieelpoto vīrusa devu par 50 %. Ja divi cilvēki valkā auduma maskas, to kopējā efektivitāte ir 75 %. Tas nav mazsvarīgi, bet joprojām ir mazāka aizsardzība nekā vienam cilvēkam, kas pareizi valkā augstāku masku.kvalitātes maska saņems. Tātad, lai gan viņš apstrīd auduma maskas ir bezjēdzīgi, kā daži eksperti ir norādījuši, viņš piekrīt, ka ir pienācis laiks labākām maskām.

Es nevaru atrast šīs maskas. Ko es varu darīt šodien?

"Ja skolotājs vēlas labāku aizsardzību jau tagad, jūs varat izmantot dubultu masku," saka Alens. "Man patīk šī stratēģija, jo tajā tiek izmantoti materiāli, kas ir pieejami lielākajai daļai cilvēku un ir ļoti lēti un pieejami. Tātad jūs valkājat ķirurģisku masku, kurai ir laba filtrēšana, un tad virsū uzliekat auduma masku, kas palīdz uzlabot blīvējumu, un tas var nodrošināt vairāk nekā 90 %."

Kā uzlikt masku?

Pat visaugstākās kvalitātes filtrācija neko nedos, ja masku nēsāsiet nepareizi un elpa izplūdīs caur tās augšējo un sānu daļu.

"Maskai ir jāiet pāri deguna tiltam, ap zodu un jābūt vienā līmenī ar vaigiem," Alens rakstīja savā rakstā laikrakstā. The Washington Post :

"Amerikāņiem būtu jāiepazīstas ar veidiem, kā pārbaudīt maskas piemērotību. Katru reizi, kad uzliekat masku, veiciet lietotāja zīmoga pārbaude ." Uzlieciet rokas uz maskas, lai aizbloķētu caur to plūstošo gaisu, un viegli izelpojiet. Jums nevajadzētu sajust, ka gaiss izplūst no sāniem vai augšup uz acīm. Pēc tam pārbaudiet, vai maska paliek savā vietā, kustinot galvu no vienas puses uz otru un visapkārt. Izlasiet fragmentus no teksta, piemēram, ". Varavīksnes pāreja ", ko parasti izmanto respiratoru piemērotības testēšanai, un pārbaudiet, vai maska pārāk daudz slīd, kad jūs runājat."

Vai ir nepieciešami sejas aizsargi?

Allen saka, ka sejas aizsargi var būt noderīgi kā papildinājums maskai veselības aprūpē, jo tie aizsargā acis, taču pedagogiem tie nav nepieciešami.

"Šis vīruss izplatās, kombinējot šos lielos ballistiskos pilienus, kurus maskas aiztur, un mazos aerosolus, kas gaisā peldēs tālāk par sešiem metriem," saka Allens. "Svarīgākais ir maska, un, protams, sejas aizsargu nevajadzētu nēsāt maskas vietā. Vai tas varētu nodrošināt papildu aizsardzību? Tas var nodrošināt no šiem tiešajiem ballistiskajiem pilieniem, bet es domāju, ka lielākajā daļā gadījumuiestatījumus, ieskaitot skolu, tas nav nepieciešams."

• Jauns CDC pētījums par maskēšanu skolās: kas jums jāzina
• Skolu ventilācija un amp; izziņas: gaisa kvalitāte ir vairāk nekā tikai Covid