எல்லா முகமூடிகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை.

தொற்றுநோயின் இந்த கட்டத்தில் அது வெளிப்படையாக இருக்கலாம், ஆனால் ஓமிக்ரான்-எரிபொருள் அலைகளுக்கு மத்தியில் நேரில் தொடர்ந்து கற்பிக்கும் கல்வியாளர்களுக்கு சாத்தியமான பாதுகாப்பை வழங்கும் முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மீண்டும் முக்கியமானது. கோவிட் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் டெல்டா அலையின் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க முனை.

பல பள்ளிகளில் முகமூடி அணிவது விருப்பமானது, இருப்பினும், முகமூடியை அணியத் தேர்வுசெய்யும் கல்வியாளர்கள் தங்களுக்கு ஒரு நல்ல பாதுகாப்பை வழங்க முடியும்.

"ஒரு வழி முகமூடி நன்றாக உள்ளது," டாக்டர் ஜோசப் ஜி. ஆலன் கூறினார், ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் T.H இல் ஆரோக்கியமான கட்டிடங்கள் திட்டத்தின் இயக்குனர். சான் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் ஒரு சமீபத்திய ட்வீட்டில் . “நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டு, ஊக்கமளித்து, N95 அணிந்திருந்தால், அது எதையும் விட குறைவான ஆபத்துதான். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் என்ன செய்தாலும் உங்கள் வாழ்க்கை.

பாதுகாப்பான வேலை, பாதுகாப்பான பள்ளிகள் மற்றும் பாதுகாப்பான பயணம் குறித்த லான்செட்டின் கோவிட்-19 கமிஷன் பணிக்குழுவின் தலைவரான ஆலன், தடுப்பூசி போடுவதற்கான விருப்பத்தின் காரணமாக பள்ளிகளில் முகமூடிகள் விருப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று இப்போது நம்புகிறார் , மாணவர்களுக்கு வைரஸிலிருந்து குறைந்த ஆபத்து மற்றும் உயர் பாதுகாப்பு நல்ல தரமான முகமூடிகள் இவற்றை அணிய விரும்புபவர்களுக்கு வழங்க முடியும். இது இருந்தபோதிலும், அவர் ஒட்டுமொத்தமாக முகமூடிக்கு வக்கீலாக இருக்கிறார், குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது கூடுதல் பாதுகாப்பை விரும்புவோருக்கு.

முகமூடி தேர்வு மற்றும் பொருத்தம் குறித்த அவரது குறிப்புகள் இதோ.

முதல் தேர்வு:N95

இந்த முகமூடி நல்ல காரணத்திற்காக நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்ட ஒன்றாகும். சரியாக அணிந்திருந்தால், இந்த முகமூடிகள் 95 சதவீத காற்றில் உள்ள துகள்களை தடுக்கும். ஆனால் வரம்புக்குட்பட்ட வழங்கல் மற்றும் தீவிர தேவை காரணமாக இவை சில சமயங்களில் விலை உயர்ந்தது, ஆலன் சில மாற்று வழிகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

இரண்டாவது தேர்வு: KF94

தென் கொரியாவில் தயாரிக்கப்பட்டது, இந்த உயர்தர , சான்றளிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் 94 சதவீத காற்றில் உள்ள துகள்களைத் தடுக்கின்றன. "இது மிகவும் வசதியானது மற்றும் நான் அணிந்திருந்தேன்" என்று ஆலன் கூறுகிறார்.

மூன்றாவது தேர்வு: K95*

கோட்பாட்டில் சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த முகமூடிகள் N95 களுக்கு சமமானவை, ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதல்ல. "இங்கே, நீங்கள் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் போலி KN95 கள் உள்ளன" என்று ஆலன் கூறுகிறார். "எனவே நீங்கள் KN95 ஐப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்ய வேண்டும்." முகமூடியை அது கூறுவது மற்றும் உண்மையான NIOSH சான்றிதழ் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, FDA மற்றும் CDC இணையதளங்களை சரிபார்க்கவும்.

துணி முகமூடிகள்

மற்ற முகமூடிகளை விட துணி முகமூடிகள் வேலை செய்யாது என்று மக்கள் கூறுவதைக் கேட்டு ஆலன் பதறுகிறார். இவை ஒரு நபரின் உள்ளிழுக்கும் வைரஸின் அளவை அணிந்தவருக்கு 50 சதவிகிதம் குறைக்கும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். இரண்டு பேர் துணி முகமூடிகளை அணிந்திருந்தால், ஒருங்கிணைந்த செயல்திறன் 75 சதவீதம் ஆகும். இது சிறியது அல்ல, ஆனால் உயர்தர முகமூடியை சரியாக அணிந்த ஒருவர் பெறுவதை விட குறைவான பாதுகாப்பு. எனவே அவர் போதுதுணி முகமூடிகள் பயனற்றவை என்று மறுக்கிறது, சில வல்லுநர்கள் கூறியது போல், சிறந்த முகமூடிகளுக்கான நேரம் இது என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார்.

இந்த முகமூடிகளை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. இன்று நான் என்ன செய்ய முடியும்?

“ஒரு ஆசிரியர் இப்போது சிறந்த பாதுகாப்பை விரும்பினால், நீங்கள் இருமுறை முகமூடி செய்யலாம்,” என்று ஆலன் கூறுகிறார். "நான் இந்த உத்தியை விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது பெரும்பாலான மக்கள் அணுகக்கூடிய மற்றும் மிகவும் மலிவான மற்றும் மலிவான பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. எனவே நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை அணியுங்கள், இது நல்ல வடிகட்டுதலைக் கொண்டுள்ளது, பின்னர் ஒரு துணி முகமூடியை அணியுங்கள், இது முத்திரையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் அது உங்களுக்கு 90 சதவீதத்திற்கும் மேல் கிடைக்கும்.

நான் எப்படி முகமூடியை அணிய வேண்டும்?

நீங்கள் முகமூடியை சரியாக அணியவில்லை என்றால், உங்கள் சுவாசம் மேல் மற்றும் பக்கவாட்டில் வெளியேறினால், உயர்தர வடிகட்டுதல் கூட எதையும் செய்யாது.

“முகமூடி உங்கள் மூக்கின் பாலத்தின் மீது, உங்கள் கன்னத்தைச் சுற்றிலும், உங்கள் கன்னங்களுக்கு எதிராகவும் இருக்க வேண்டும்,” என்று ஆலன் The Washington Post இல் எழுதினார்:

“முகமூடியின் பொருத்தத்தை சோதிக்கும் வழிகளை அமெரிக்கர்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் முகமூடியை அணியும்போது, ​​' பயனர் முத்திரைச் சரிபார்ப்பு செய்யுங்கள். முகமூடியின் வழியாகச் செல்லும் காற்றைத் தடுக்க உங்கள் கைகளை அதன் மேல் வைத்து, மூச்சை வெளியேற்றவும். மெதுவாக. உங்கள் கண்களை நோக்கி காற்று வெளியே வருவதை நீங்கள் உணரக்கூடாது. பின்னர், உங்கள் தலையை பக்கவாட்டாகவும் சுற்றிலும் நகர்த்துவதன் மூலம் அது இடத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். சுவாசக் கருவி பொருத்தம் சோதனைக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ‘ ரெயின்போ பாசேஜ் ’ போன்ற உரையின் பத்திகளைப் படித்து, முகமூடி இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்நீங்கள் பேசும் போது அதிகமாக சறுக்குகிறது.”

முகக் கவசங்கள் அவசியமா?

ஆல்லன் கூறுகையில், முகக் கவசங்கள் ஒரு சுகாதார அமைப்பில் முகமூடிக்கு கூடுதல் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை கண்களை மூடும் ஆனால் அவை கல்வியாளர்களுக்கு அவசியமில்லை.

“இந்த வைரஸ் முகமூடிகள் பிடிக்கும் இந்த பெரிய பாலிஸ்டிக் நீர்த்துளிகள் மற்றும் ஆறு அடிக்கு அப்பால் காற்றில் மிதக்கும் இந்த சிறிய ஏரோசோல்களின் சில கலவையின் மூலம் பரவுகிறது,” என்று ஆலன் கூறுகிறார். “முகமூடி மிக முக்கியமான விஷயம், நிச்சயமாக முகமூடிக்குப் பதிலாக முகக் கவசத்தை அணியக்கூடாது. இது கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்க முடியுமா? இது அந்த நேரடி பாலிஸ்டிக் துளிகளிலிருந்து முடியும், ஆனால் பெரும்பாலான அமைப்புகளில், ஒரு பள்ளி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அது தேவையில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்.

• புதிய CDC பள்ளி முகமூடி ஆய்வு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அறிவாற்றல்: காற்றின் தரம் கோவிட்