Tidak semua topeng dicipta sama.

Itu mungkin jelas pada ketika ini dalam wabak ini, tetapi memilih topeng yang menawarkan perlindungan yang paling mungkin sekali lagi penting untuk pendidik yang terus mengajar secara peribadi di tengah-tengah gelombang yang didorong oleh Omicron yang melonjak. jangkitan COVID dan penghujung gelombang Delta yang masih ketara.

Di kebanyakan sekolah, topeng adalah pilihan, namun, pendidik yang memilih untuk memakai topeng masih boleh mendapatkan perlindungan yang baik untuk diri mereka sendiri.

“Pelindung sehala adalah baik,” kata Dr. Joseph G. Allen, pengarah Program Bangunan Sihat di Universiti Harvard T.H. Chan School of Public Health dalam Tweet baru-baru ini. “Jika anda divaksinasi, dan dirangsang serta memakai N95, risiko itu sama rendahnya dengan apa-apa sahaja dalam hidup anda, tidak kira apa yang dilakukan oleh orang sekeliling anda.”

Allen, pengerusi Pasukan Petugas Suruhanjaya Covid-19 The Lancet mengenai Kerja Selamat, Sekolah Selamat dan Perjalanan Selamat, kini percaya topeng harus menjadi pilihan di sekolah kerana pilihan vaksinasi , relatif berisiko rendah daripada virus kepada pelajar, dan topeng perlindungan berkualiti tinggi yang boleh ditawarkan kepada mereka yang memilih untuk memakai ini. Walaupun begitu, dia tetap menjadi penyokong untuk menutup topeng secara keseluruhan, terutamanya bagi mereka yang mahukan lapisan perlindungan tambahan semasa lonjakan pandemik.

Berikut ialah petuanya tentang pemilihan topeng dan kesesuaian.

Pilihan pertama:N95

Topeng ini ialah topeng yang kita semua dengar atas sebab yang baik. Jika dipakai dengan betul topeng ini akan menyekat 95 peratus zarah bawaan udara . Tetapi ini kadang-kadang mahal disebabkan oleh bekalan yang terhad dan permintaan yang sengit, Allen mencadangkan beberapa alternatif yang hampir sama baiknya.

Pilihan kedua: KF94

Dibuat di Korea Selatan, topeng yang diperakui berkualiti tinggi ini menyekat 94 peratus zarah bawaan udara. "Ia sangat selesa dan itulah yang saya pakai," kata Allen.

Pilihan Ketiga: K95*

Secara teorinya topeng buatan China ini adalah setara dengan N95 tetapi ia tidak begitu mudah. "Di sini, anda perlu berhati-hati kerana terdapat KN95 tiruan," kata Allen. "Jadi jika anda akan menggunakan KN95 anda perlu melakukan kerja rumah anda." Dia menasihatkan menyemak FDA dan tapak web CDC untuk memastikan topeng itu adalah seperti yang didakwanya dan mempunyai sijil NIOSH sebenar.

Topeng Kain

Allen tersentak apabila mendengar orang berkata topeng kain tidak berfungsi apabila lebih tepat untuk mengatakan ini kurang berkesan berbanding topeng lain. Beliau menyatakan ini boleh mengurangkan dos virus yang disedut seseorang sebanyak 50 peratus untuk pemakainya. Jika dua orang memakai topeng kain, keberkesanan gabungan adalah 75 peratus. Itu bukan tidak penting tetapi masih kurang perlindungan daripada seseorang yang memakai topeng berkualiti tinggi dengan betul akan dapat. Jadi sementara diamempertikaikan topeng kain tidak berguna, seperti beberapa pakar telah menyatakan, dia bersetuju sudah tiba masanya untuk topeng yang lebih baik.

Saya Tidak Temui Topeng Ini. Apa Yang Boleh Saya Lakukan Hari Ini?

“Jika guru mahukan perlindungan yang lebih baik sekarang, anda boleh menggandakan topeng,” kata Allen. “Saya suka strategi itu kerana ia menggunakan bahan yang boleh diakses oleh kebanyakan orang dan sangat murah dan berpatutan. Jadi anda memakai topeng pembedahan, yang mempunyai penapisan yang baik, dan kemudian topeng kain di atas yang membantu memperbaiki pengedap, dan itu boleh memberi anda lebih 90 peratus.”

Bagaimanakah Saya Perlu Memakai Topeng?

Malah penapisan berkualiti tinggi tidak akan melakukan apa-apa jika anda tidak memakai topeng dengan betul dan nafas anda terlepas melalui bahagian atas dan sisi.

“Topeng perlu melepasi batang hidung anda, ke bawah di sekitar dagu anda dan disiram pada pipi anda,” Allen menulis dalam op-ed dalam The Washington Post :

“Rakyat Amerika harus membiasakan diri dengan cara untuk menguji kesesuaian topeng. Setiap kali anda memakai topeng, lakukan ' pemeriksaan meterai pengguna .' Letakkan tangan anda di atas topeng untuk menghalang udara yang bergerak melaluinya, dan hembus. dengan lembut. Anda tidak sepatutnya merasakan udara keluar dari sisi atau ke atas ke arah mata anda. Kemudian, uji untuk memastikan ia kekal pada tempatnya dengan menggerakkan kepala anda ke sisi dan ke sekeliling. Baca petikan teks, seperti ‘ Rainbow Passage ’ yang biasa digunakan untuk ujian kesesuaian alat pernafasan dan lihat sama ada topengmeluncur terlalu banyak apabila anda bercakap.”

Adakah Pelindung Muka Diperlukan?

Allen mengatakan bahawa pelindung muka boleh membantu sebagai tambahan kepada topeng dalam persekitaran penjagaan kesihatan kerana ia menyediakan penutup mata tetapi ia tidak diperlukan untuk pendidik.

“Virus ini merebak melalui beberapa gabungan titisan balistik besar yang menutupinya dan aerosol yang lebih kecil ini yang akan terapung di udara melebihi enam kaki,” kata Allen. “Topeng adalah perkara yang paling penting, dan pastinya pelindung muka tidak boleh dipakai sebagai ganti topeng. Bolehkah ia memberikan perlindungan tambahan? Ia boleh daripada titisan balistik langsung itu, tetapi saya fikir dalam kebanyakan tetapan, termasuk sekolah, itu tidak perlu.”

• Kajian Penyamaran Sekolah CDC Baharu: Perkara yang Anda Perlu Tahu
• Pengudaraan Sekolah & Kognisi: Kualiti Udara Lebih Daripada Covid