ಪರಿವಿಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಓಮಿಕ್ರಾನ್-ಇಂಧನದ ಅಲೆಯ ನಡುವೆಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. COVID ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಲ್ಟಾ ತರಂಗದ ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತುದಿ.
ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಶಿಕ್ಷಕರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
"ಒನ್-ವೇ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ," ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ T.H ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ. ಜೋಸೆಫ್ ಜಿ. ಅಲೆನ್ ಹೇಳಿದರು. ಚಾನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ವೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ . “ನೀವು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು N95 ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಜೆಪರ್ಡಿ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೋಧನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು? ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳುಅಲೆನ್, ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯಾಣದ ಕುರಿತು ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ನ ಕೋವಿಡ್-19 ಆಯೋಗದ ಕಾರ್ಯಪಡೆಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ಈಗ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರಬೇಕು , ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಕೀಲರಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.
ಮಾಸ್ಕ್ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನ ಕುರಿತು ಅವರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ:N95
ಈ ಮುಖವಾಡವು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದರೆ ಈ ಮುಖವಾಡಗಳು 95 ಪ್ರತಿಶತ ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇವುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲೆನ್ ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: Google Classroom ಎಂದರೇನು?ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ: KF94
ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ , ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮುಖವಾಡಗಳು 94 ಪ್ರತಿಶತ ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. "ಇದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮೂರನೇ ಆಯ್ಕೆ: K95*
ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಈ ಮುಖವಾಡಗಳು N95 ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಲ್ಲ. "ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನಕಲಿ KN95 ಗಳು ಇವೆ" ಎಂದು ಅಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು KN95 ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ." ಅವರು FDA ಮತ್ತು CDC ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವು ಅದು ಏನೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ NIOSH ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ .
ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು
ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅಲೆನ್ ಕುಗ್ಗುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಿಂತ ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇನ್ಹೇಲ್ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರು ಜನರು ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಅತ್ಯಲ್ಪವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿರುವಂತೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
ನನಗೆ ಈ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
“ಶಿಕ್ಷಕರು ಇದೀಗ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಎರಡು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು,” ಅಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ತಂತ್ರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ 90 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನಾನು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕು?
ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೋಧನೆಯು ಸಹ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
“ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಫ್ಲಶ್ ಆಗಿರಬೇಕು,” ಎಂದು ಅಲೆನ್ ದಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ:
“ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮುಖವಾಡದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ' ಬಳಕೆದಾರರ ಸೀಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ.' ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಫಿಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ‘ ರೇನ್‌ಬೋ ಪ್ಯಾಸೇಜ್ ’ ನಂತಹ ಪಠ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತುಂಬಾ ಜಾರುತ್ತದೆ.”
ಫೇಸ್ ಶೀಲ್ಡ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಅಲ್ಲೆನ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಫೇಸ್ ಶೀಲ್ಡ್‌ಗಳು ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗೆ ಆಡ್-ಆನ್ ಆಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
“ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಹಿಡಿಯುವ ಈ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಣ್ಣ ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ವೈರಸ್ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರು ಅಡಿ ಮೀರಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತದೆ,” ಅಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಮುಖವಾಡವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಖವಾಡದ ಬದಲಿಗೆ ಮುಖದ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ? ಇದು ಆ ನೇರ ಬ್ಯಾಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಹನಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಹೊಸ CDC ಸ್ಕೂಲ್ ಮಸ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಡಿ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
- ಶಾಲಾ ವಾತಾಯನ & ಅರಿವು: ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕೋವಿಡ್