Chan eil a h-uile masg air a chruthachadh co-ionann.

Faodaidh sin a bhith follaiseach aig an ìre seo den ghalar sgaoilte, ach tha e cudromach a-rithist masg a thaghadh a bheir an dìon as motha dha luchd-foghlaim a chumas orra a’ teagasg gu pearsanta ann am meadhan tonn le connadh Omicron. de ghalaran COVID agus deireadh earball fhathast cudromach tonn Delta.

Ann am mòran sgoiltean tha masgadh roghainneil, ge-tà, faodaidh luchd-foghlaim a roghnaicheas masg a chaitheamh fhathast deagh dhìon a thoirt dhaibh fhèin.

“Tha masgadh aon-shligheach ceart gu leòr,” thuirt an Dr Iòsaph G. Allen, stiùiriche a’ Phrògram Togalaichean Fallain aig Ionad T.H. Chan Sgoil Slàinte a’ Phobaill ann an Tweet o chionn ghoirid . “Ma gheibh thu a’ bhanachdach, agus ma gheibh thu àrdachadh, agus gu bheil N95 ort, tha sin cho ìosal ann an cunnart ri rud sam bith ann an do bheatha, ge bith dè a tha duine mun cuairt ort a’ dèanamh.”

Allen, cathraiche Buidheann Gnìomha Coimisean Covid-19 an Lancet air Obair Sàbhailte, Sgoiltean Sàbhailte, agus Siubhal Sàbhailte, a-nis den bheachd gum bu chòir masgaichean a bhith roghnach ann an sgoiltean air sgàth roghainn banachdach , cunnart ìosal bhon bhìoras do dh’ oileanaich, agus na masgaichean dìon àrd de dheagh chàileachd a bheir seachad dhaibhsan a roghnaicheas iad sin a chaitheamh. A dh’ aindeoin seo, tha e fhathast na neach-tagraidh airson falachadh gu h-iomlan, gu sònraichte dhaibhsan a tha ag iarraidh ìre dìon a bharrachd aig àm àrdachadh lèir-sgaoilte.

Seo na molaidhean aige a thaobh taghadh masg agus iomchaidh.

A’ chiad roghainn:N95

Is e am masg seo fear a tha sinn uile air cluinntinn mu dheidhinn airson deagh adhbhar. Ma thèid an caitheamh gu ceart cuiridh na masgaichean sin casg air 95 sa cheud de ghràineanan èadhair . Ach tha iad sin air a bhith daor aig amannan air sgàth gainnead solair agus iarrtas dian, tha Allen a’ moladh cuid de roghainnean eile a dh’ fhaodadh a bhith cha mhòr cho math.

Dàrna roghainn: KF94

Dèanta ann an Coirèa a Deas, tha na masgaichean barrantaichte àrd-inbhe seo a’ bacadh 94 sa cheud de ghràineanan èadhair. “Tha e gu math comhfhurtail agus is e sin a tha mi air a bhith a’ caitheamh, ”tha Allen ag ràdh.

An treas roghainn: K95*

Gu teòiridheach tha na masgaichean sin a chaidh a dhèanamh ann an Sìona co-ionann ri N95n ach chan eil e cho sìmplidh sin. “An seo, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach oir tha KN95s meallta air a bhith ann,” tha Allen ag ràdh. “Mar sin ma tha thu gu bhith a’ cleachdadh KN95 feumaidh tu an obair-dachaigh agad a dhèanamh." Tha e a’ comhairleachadh a bhith a’ sgrùdadh FDA agus làraich-lìn CDC gus a bhith cinnteach gu bheil am masg mar a tha e ag ràdh a bhith agus gu bheil fìor theisteanas NIOSH aige.

Masgannan aodaich

Bidh Ailean a’ caoineadh nuair a chluinneas e daoine ag ràdh nach obraich masgaichean aodaich nuair a bhiodh e na bu chòir a ràdh nach eil iad sin cho èifeachdach ri masgaichean eile. Tha e a’ toirt fa-near gum faod iad sin dòs bhìoras inhaladh neach a lughdachadh 50 sa cheud airson an neach-caitheamh. Ma tha dithis a’ caitheamh masgaichean aodaich, tha an èifeachd còmhla 75 sa cheud. Chan eil sin beag ach fhathast nas lugha de dhìon na gheibh aon neach le masg de chàileachd nas àirde gu ceart. Mar sin fhad 's a tha ea’ connspaid mu dheidhinn masgaichean aodaich gun fheum, mar a thuirt cuid eòlaichean, tha e ag aontachadh gu bheil an t-àm ann airson masgaichean nas fheàrr.

Chan urrainn dhomh na masgaichean sin a lorg. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh an-diugh?

“Ma tha tidsear ag iarraidh dìon nas fheàrr an-dràsta faodaidh tu masg a dhùblachadh,” tha Allen ag ràdh. “Is toil leam an ro-innleachd oir tha i a’ cleachdadh stuthan a gheibh a’ mhòr-chuid de dhaoine agus tha iad gu math saor agus aig prìs reusanta. Mar sin bidh thu a’ caitheamh masg obair-lannsa, aig a bheil sìoladh math, agus an uairsin masg aodaich air a mhullach a chuidicheas le bhith a ’leasachadh an ròn, agus a gheibh thu còrr air 90 sa cheud.”

Ciamar a bu chòir dhomh am masg a chuir air?

Cha dèan eadhon an sìoltachadh den chàileachd as àirde dad mura caith thu am masg ceart agus gun teich d’ anail tron ​​​​mhullach agus na taobhan.

"Feumaidh am masg a dhol thairis air drochaid do shròin, sìos timcheall do smiogaid agus a bhith fliuch an aghaidh do ghruaidhean," sgrìobh Allen ann an op-ed ann an The Washington Post :

“Bu chòir dha Ameireaganaich a bhith eòlach air dòighean gus masg masg a dhearbhadh. Gach turas a chuireas tu ort masg, dèan ‘ seic ròin neach-cleachdaidh .’ Cuir do làmhan thairis air a’ mhasg gus casg a chuir air an èadhar bho bhith a’ gluasad troimhe, agus exhale gu socair. Cha bu chòir dhut a bhith a 'faireachdainn èadhar a' tighinn a-mach air an taobh no suas gu do shùilean. An uairsin, dèan deuchainn gus dèanamh cinnteach gum fuirich e na àite le bhith a’ gluasad do cheann taobh ri taobh agus timcheall. Leugh earrannan teacsa, mar an ‘ Rainbow Passage ’ a thathas a’ cleachdadh gu cumanta airson deuchainn uidheamachadh analach, agus faic a bheil am masga’ sleamhnachadh mun cuairt cus nuair a bhios tu a’ bruidhinn.”

A bheil Face Shields riatanach?

Tha Allen ag ràdh gum faod sgiathan aghaidh a bhith cuideachail mar chur-ris airson masg ann an suidheachadh cùram slàinte leis gu bheil iad a’ toirt seachad còmhdach sùla ach nach eil feum orra airson luchd-foghlaim.

“Bidh am bhìoras seo a’ sgaoileadh tro mheasgachadh de na boinneagan mòra ballistic sin a bhios a’ falach agus na aerosolan beaga sin a sheòladh tron ​​​​adhar nas fhaide na sia troighean, ”tha Allen ag ràdh. “Is e am masg an rud as cudromaiche, agus gu cinnteach cha bu chòir sgiath aghaidh a chaitheamh an àite masg. Am b’ urrainn dha beagan dìon a bharrachd a thoirt seachad? Faodaidh e bho na boinneagan ballistic dìreach sin, ach tha mi a’ smaoineachadh anns a ’mhòr-chuid de shuidheachaidhean, sgoil a’ toirt a-steach, nach eil sin riatanach. ”

• Sgrùdadh masgadh sgoile CDC ùr: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach
• Fionnachadh sgoile & Eòlas: Tha càileachd adhair timcheall air barrachd air Covid