అన్ని మాస్క్‌లు సమానంగా సృష్టించబడవు.

మహమ్మారిలో ఈ సమయంలో అది స్పష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ పెరుగుతున్న ఓమిక్రాన్-ఇంధన అలల మధ్య వ్యక్తిగతంగా బోధించడం కొనసాగించే అధ్యాపకులకు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ రక్షణను అందించే ముసుగును ఎంచుకోవడం మరోసారి ముఖ్యం. కోవిడ్ ఇన్ఫెక్షన్‌లు మరియు డెల్టా వేవ్ యొక్క ఇప్పటికీ ముఖ్యమైన టెయిల్ ఎండ్.

చాలా పాఠశాలల్లో మాస్కింగ్ అనేది ఐచ్ఛికం, అయినప్పటికీ, మాస్క్‌ని ధరించడానికి ఎంచుకున్న అధ్యాపకులు తమకు మంచి రక్షణను పొందగలరు.

“వన్-వే మాస్కింగ్ మంచిది,” అని హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ T.Hలో హెల్తీ బిల్డింగ్స్ ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ జోసెఫ్ జి. అలెన్ అన్నారు. చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లో ఇటీవలి ట్వీట్ . “మీరు టీకాలు వేసి, బూస్ట్ చేసి, N95 ధరించినట్లయితే, అది ఏదైనా తక్కువ ప్రమాదం. మీ చుట్టుపక్కల ఎవరైనా ఏమి చేస్తున్నా మీ జీవితంతో సంబంధం లేకుండా."

సురక్షిత పని, సురక్షిత పాఠశాలలు మరియు సురక్షిత ప్రయాణంపై లాన్సెట్ యొక్క కోవిడ్-19 కమీషన్ టాస్క్ ఫోర్స్ చైర్ అయిన అలెన్, ఇప్పుడు నమ్ముతున్నారు టీకా ఎంపిక కారణంగా పాఠశాలల్లో మాస్క్‌లు ఐచ్ఛికంగా ఉండాలి , వైరస్ నుండి విద్యార్థులకు తక్కువ-ప్రమాదం మరియు అధిక రక్షణ మంచి-నాణ్యత ముసుగులు వీటిని ధరించడానికి ఎంచుకున్న వారికి అందించగలవు. అయినప్పటికీ, అతను మొత్తంగా మాస్కింగ్ కోసం న్యాయవాదిగా మిగిలిపోయాడు, ముఖ్యంగా మహమ్మారి పెరుగుదల సమయంలో అదనపు రక్షణ పొరను కోరుకునే వారికి.

మాస్క్ ఎంపిక మరియు ఫిట్‌పై అతని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మొదటి ఎంపిక:N95

ఈ ముసుగు మనమందరం మంచి కారణంతో విన్నాము. ఈ మాస్క్‌లు సరిగ్గా ధరిస్తే 95 శాతం గాలిలో ఉండే కణాలను అడ్డుకుంటుంది. కానీ పరిమిత సరఫరా మరియు తీవ్రమైన డిమాండ్ కారణంగా ఇవి కొన్ని సమయాల్లో ఖరీదైనవి, అలెన్ కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించాడు, అవి దాదాపుగా మంచివి.

రెండవ ఎంపిక: KF94

దక్షిణ కొరియాలో తయారు చేయబడింది, ఈ అధిక-నాణ్యత , ధృవీకరించబడిన మాస్క్‌లు 94 శాతం గాలిలో ఉండే కణాలను నిరోధిస్తాయి. "ఇది చాలా సౌకర్యంగా ఉంది మరియు నేను ధరించేది అదే" అని అలెన్ చెప్పాడు.

మూడవ ఎంపిక: K95*

సిద్ధాంతపరంగా చైనాలో తయారైన ఈ మాస్క్‌లు N95లకు సమానం అయితే ఇది అంత సులభం కాదు. "ఇక్కడ, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే అక్కడ నకిలీ KN95లు ఉన్నాయి" అని అలెన్ చెప్పారు. "కాబట్టి మీరు KN95ని ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే, మీరు మీ హోంవర్క్ చేయాలి." మాస్క్ క్లెయిమ్ చేసిందని మరియు నిజమైన NIOSH సర్టిఫికేట్ ని కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి FDA మరియు CDC వెబ్‌సైట్‌లను తనిఖీ చేయాలని అతను సలహా ఇస్తున్నాడు.

క్లాత్ మాస్క్‌లు

క్లాత్ మాస్క్‌లు ఇతర మాస్క్‌ల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని చెప్పడం మరింత కరెక్ట్ అయినప్పుడు క్లాత్ మాస్క్‌లు పని చేయవని ప్రజలు చెప్పడం విన్నప్పుడు అలెన్ కుంగిపోతాడు. ఇవి ధరించే వ్యక్తికి వైరస్ పీల్చే మోతాదును 50 శాతం తగ్గించగలవని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఇద్దరు వ్యక్తులు క్లాత్ మాస్క్‌లు ధరించినట్లయితే, ఉమ్మడి ప్రభావం 75 శాతం. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కాదు, అయితే సరిగ్గా అధిక నాణ్యత గల మాస్క్‌ని ధరించిన వ్యక్తి కంటే తక్కువ రక్షణ లభిస్తుంది. కాబట్టి అతను కొందరు నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, గుడ్డ మాస్క్‌లు పనికిరావని వివాదాలు, మెరుగైన మాస్క్‌ల కోసం ఇది సమయం అని అతను అంగీకరించాడు.

నేను ఈ మాస్క్‌లను కనుగొనలేకపోయాను. ఈరోజు నేను ఏమి చేయగలను?

“ఒక ఉపాధ్యాయుడు ప్రస్తుతం మెరుగైన రక్షణను కోరుకుంటే, మీరు రెండుసార్లు ముసుగు వేయవచ్చు,” అని అలెన్ చెప్పారు. "నేను వ్యూహాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను ఎందుకంటే ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు యాక్సెస్ చేయగల మరియు చాలా చౌకగా మరియు సరసమైన పదార్థాలను ఉపయోగిస్తోంది. కాబట్టి మీరు సర్జికల్ మాస్క్‌ని ధరిస్తారు, ఇది మంచి వడపోతను కలిగి ఉంటుంది, ఆపై సీల్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ఒక క్లాత్ మాస్క్‌ను ధరించండి మరియు అది మిమ్మల్ని 90 శాతానికి పైగా పొందవచ్చు.

నేను మాస్క్‌ను ఎలా ధరించాలి?

మీరు మాస్క్‌ను సరిగ్గా ధరించకపోతే మరియు మీ శ్వాస పైభాగంలో మరియు పక్కల నుండి తప్పించుకుంటే అత్యధిక నాణ్యత గల ఫిల్ట్రేషన్ కూడా ఏమీ చేయదు.

“ముసుగు మీ ముక్కు యొక్క వంతెన మీదుగా, మీ గడ్డం చుట్టూ క్రిందికి వెళ్లి, మీ బుగ్గలకు వ్యతిరేకంగా ఫ్లష్‌గా ఉండాలి,” అని అలెన్ ది వాషింగ్టన్ పోస్ట్ లో ఒక ఆప్-ఎడ్‌లో రాశారు:

“మాస్క్ యొక్క ఫిట్‌ని పరీక్షించే మార్గాలను అమెరికన్లు తెలుసుకోవాలి. మీరు మాస్క్ వేసుకున్న ప్రతిసారీ, ' యూజర్ సీల్ చెక్ చేయండి.' మాస్క్‌లో గాలిని అడ్డుకోవడానికి మీ చేతులను మాస్క్‌పై ఉంచి, ఊపిరి పీల్చుకోండి శాంతముగా. గాలి మీ కళ్ల వైపు నుంచి లేదా పైకి వస్తున్నట్లు మీకు అనిపించకూడదు. ఆ తర్వాత, మీ తలను పక్కకు మరియు చుట్టూ తిప్పడం ద్వారా అది అలాగే ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి పరీక్షించండి. రెస్పిరేటర్ ఫిట్ టెస్టింగ్ కోసం సాధారణంగా ఉపయోగించే ‘ రెయిన్‌బో పాసేజ్ ’ వంటి వచన భాగాలను చదవండి మరియు మాస్క్ ఉందో లేదో చూడండిమీరు మాట్లాడేటప్పుడు చాలా ఎక్కువ జారిపోతారు.”

ఫేస్ షీల్డ్స్ అవసరమా?

హెల్త్‌కేర్ సెట్టింగ్‌లో మాస్క్‌కి యాడ్-ఆన్‌గా ఫేస్ షీల్డ్‌లు సహాయపడతాయని, అవి కంటికి కవర్‌ని అందజేస్తాయని, అయితే అవి విద్యావేత్తలకు అవసరం లేదని అలెన్ చెప్పారు.

“ఈ వైరస్ మాస్క్‌లు పట్టుకునే ఈ పెద్ద బాలిస్టిక్ చుక్కలు మరియు ఆరు అడుగుల కంటే ఎక్కువ గాలిలో తేలియాడే ఈ చిన్న ఏరోసోల్‌ల కలయిక ద్వారా వ్యాపిస్తుంది,” అని అలెన్ చెప్పారు. “మాస్క్ అనేది చాలా ముఖ్యమైన విషయం, మరియు ఖచ్చితంగా మాస్క్ స్థానంలో ఫేస్ షీల్డ్ ధరించకూడదు. ఇది కొంత అదనపు రక్షణను అందించగలదా? ఇది ఆ ప్రత్యక్ష బాలిస్టిక్ చుక్కల నుండి సాధ్యమవుతుంది, కానీ చాలా సెట్టింగ్‌లలో, పాఠశాల చేర్చబడిందని నేను భావిస్తున్నాను, అది అవసరం లేదు.

• కొత్త CDC స్కూల్ మాస్కింగ్ స్టడీ: మీరు తెలుసుకోవలసినది
• స్కూల్ వెంటిలేషన్ & జ్ఞానం: గాలి నాణ్యత కోవిడ్