ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਿੱਖਿਅਕ ਰੂਡੀ ਬਲੈਂਕੋ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
"ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ, 'ਪਸੰਦ, ਸਾਂਝਾ, ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ' ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ, ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ," ਬਲੈਂਕੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੱਗਰੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਵੱਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
"ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਹੁਨਰ ਹੈ," ਬਲੈਂਕੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮ ਸ਼ੋਅ ਸਿਖਾ ਕੇ, ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਸੰਪਾਦਨ, ਆਡੀਓ ਉਤਪਾਦਨ, ਕਲਾ, ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
"ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਬਲੈਂਕੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਲਾਈਵ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ' ਦੇ ਤਹਿਤ ਪੈਕੇਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਹਨ."
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ Google ਟੂਲBlanco, The Bronx Gaming Network ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਗੇਮਿੰਗ, ਡਿਜੀਟਲ ਕਲਾ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਜਣਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। 2019 ਵਿੱਚ, BGN ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ BIPOC ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਗਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕੈਡਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਕਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਲੈਂਕੋ ਦੇ ਜੀਵਤ ਸਬੂਤ ਹਨਜੀਵਨ ਸਾਥੀ
ਤਕਨੀਕੀ & ਲਾਈਫ ਸਕਿੱਲਜ਼
ਮੇਲਿਸ ਰਾਮਨਾਥਸਿੰਘ, 22, ਕੰਟੈਂਟ ਕ੍ਰਿਏਟਰਜ਼ ਅਕੈਡਮੀ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੀ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ।
"ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਕੇ, ਮੈਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਕੈਮਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਇੰਨਾ ਸਮਾਜਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ”
ਟਵਿੱਚ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਐਕਟਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। “ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜੋ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹਾਂ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਏਰਾ “notSmac,” 15, ਸਮਗਰੀ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਅਕੈਡਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਲੂਮ, ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ Twitch ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਉਸਦੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
"ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਹਾਂਸੰਸਾਰ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਹੋਰ ਹਰ ਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲਾ ਹਾਂ। ”
ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਮਾਣ ਸਲਾਹ
ਬਲੈਂਕੋ ਦ ਡ੍ਰੀਮਯਾਰਡ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ - ਬੀਐਕਸ ਸਟਾਰਟ, ਬ੍ਰੌਂਕਸ, ਨਿਊ ਵਿਖੇ ਉੱਦਮਤਾ ਅਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀ ਹੈ। ਯੌਰਕ, ਉਹ ਸੰਸਥਾ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲਾ ਰਾਹੀਂ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਿਅਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਜਣਾ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ:
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੈਂਸੀ ਵੈਬਕੈਮ, ਆਡੀਓ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵੈਬਕੈਮ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ।
- ਸਹੀ ਮਾਧਿਅਮ ਚੁਣੋ । ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਟਵਿੱਚ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੁਦਰੀਕਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ । ਬਲੈਂਕੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 16 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਈਏਰਾ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਪਵਾਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੈਏਰਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ, ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। "ਲੋਕ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਅਲੀ ਹੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।“ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਕੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਾਅਲੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਰਾਮਨਾਥਸਿੰਘ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਹੀ ਹੈਡਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਲੋਟਾਗਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?“ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵਾਂਗਾ, 'ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ,' ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੋਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਟ੍ਰੀਮ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
- ਇੱਕ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਸਪੋਰਟਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਆਦੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ