Cybermobbning är en form av mobbning som sker online och/eller med hjälp av teknik. Det kan ske på sociala medier, genom videor och texter eller som en del av onlinespel, och kan innebära tillmälen, delning av pinsamma foton och olika former av offentlig skam och förödmjukelse.

Barn och tonåringar ägnar allt mer tid åt att umgås online. Som ett resultat har cybermobbningsincidenter ökat i frekvens under de senaste åren, vilket understryker behovet av att lärare är medvetna om cybermobbning och dess potential att skada elever.

Här är allt du behöver veta om grunderna i cybermobbning.

Vad är cybermobbning?

Traditionell mobbning definieras i allmänhet som en obalans i fysisk eller känslomässig makt, avsikt att orsaka fysisk eller känslomässig skada och beteende som upprepas eller sannolikt kommer att upprepas. Cybermobbning passar också in på denna definition, men förekommer ofta online via sociala medier eller andra former av digital kommunikation.

Chad A. Rose, chef för Mizzou Ed Bully Prevention Lab vid University of Missouri, har sagt att nätmobbning, till skillnad från traditionell mobbning, kan ske när som helst och var som helst.

"Vi lever i en värld nu där mobbning inte börjar och slutar med skolklockorna", sa Rose. "Det omfattar ett barns hela liv."

Hur vanligt är cybermobbning?

Cybermobbning kan vara svårt för både lärare och föräldrar att känna igen eftersom de inte hör eller ser när det sker, och det kan ske i privata textkedjor eller på anslagstavlor som vuxna vanligtvis inte besöker. Elever kan också vara ovilliga att erkänna att det sker.

Trots detta finns det goda bevis för att cybermobbning ökar. 2019 rapporterade CDC hittade att 16 procent av eleverna upplevt cybermobbning. På senare tid har Security.org's forskning fann att 20 procent av barn och ungdomar mellan 10 och 18 år utsatts för nätmobbning, och att barn från hushåll som tjänade mindre än 75 000 dollar per år löpte mer än dubbelt så stor risk att utsättas för nätmobbning.

Vad finns det för sätt att förebygga nätmobbning?

För att förhindra nätmobbning bör eleverna få lära sig digitalt medborgarskap och läskunnighet, sa Rose. Dessa lektioner och aktiviteter bör betona säkerheten på nätet, påminna eleverna om att tänka efter innan de publicerar något, att inlägg är permanenta och att det finns viktiga konsekvenser av denna permanens.

Andra viktiga steg är att skolledare prioriterar SEL- och empatiutbildning och skapar starka relationer med vårdgivare. På så sätt kan vårdgivare till både offret och förövaren engageras för att hjälpa till att sätta stopp för cybermobbning om det skulle inträffa.

Även om vissa lärare, föräldrar och vårdgivare kan vara benägna att förbjuda teknikanvändning som ett sätt att skydda eleverna från cybermobbning, säger Rose att det inte är svaret eftersom teknik är en del av barnens liv.

"Vi brukade säga till barn att om någon behandlar dem illa ska de ta bort appen", säger Rose. "Jag har länge sagt att vi inte bara kan säga åt dem att ta bort sig själva socialt." Rose säger att man till exempel inte skulle säga åt ett barn att sluta spela basket om de blev mobbade på planen.

Istället för att förbjuda teknikanvändning måste lärare och vårdnadshavare lära barnen hur man använder tekniken på ett ansvarsfullt sätt och skyddar sig mot de negativa effekterna av nätmobbning.

• Vad är SEL?
• 4 sätt att förebygga nätmobbning
• Studie: Populära studenter är inte alltid omtyckta