လူမှုရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှု (SEL) ကို ကပ်ရောဂါလွန်ကမ္ဘာတွင် စိတ်ဝင်စားမှု မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ 2022 ခုနှစ်တွင် SEL အတွက် Google ရှာဖွေမှုများသည် အချိန်တိုင်း အမြင့်ဆုံးသို့ ရောက်ရှိခဲ့ကြောင်း SEL ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော အကျိုးအမြတ်မယူသော အဖွဲ့အစည်း CASEL ၏ အဆိုအရ သိရသည်။

ဤတိုးများလာသောစိတ်ဝင်စားမှုကိုဖြေရှင်းရန်အတွက် CASEL သည် အခမဲ့တစ်နာရီကြာအွန်လိုင်းသင်ယူမှုသင်တန်းကိုဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်- လူမှုရေးနှင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာသင်ယူမှုမိတ်ဆက် ။ Virtual Course သည် ဆရာများ၊ မိဘများနှင့် အခြားသက်ဆိုင်သူများ SEL အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် မကြာသေးမီက တစ်နာရီအတွင်း မိမိကိုယ်တိုင် သင်တန်း ကို ပြီးမြောက်ခဲ့ပြီး ၎င်းမှပေးသော လက်မှတ်ကို ရရှိခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါသင်တန်းသည် K-12 ပညာတတ်များနှင့် ကျောင်းနေအရွယ် ကလေးများ၏ မိဘများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ စာရေးဆရာနှင့် တွဲဖက်ပါမောက္ခတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မျှ မပါဝင်သော်လည်း သင်တန်းသည် ကျောင်းသားများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်ဆံပုံများကို တွေးတောရာတွင် ပါဝင်ပတ်သက်ပြီး အကူအညီဖြစ်စေသည်ကို တွေ့ရှိရပါသည်။

သင်တန်းသည် SEL သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်နှင့် ထပ်တူထပ်မျှ အရေးကြီးသော ၎င်းမဟုတ်သောအရာ ၏ ကြီးမားပြီး တိုတောင်းသော ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးပါသည်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်သော သဘောသဘာဝနှင့် သတင်းအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထိရောက်ပြီး သတင်းအချက်အလက်ပေးသည့်ပုံစံသည် စဉ်ဆက်မပြတ် အလုပ်များနေသော ပညာတတ်များအတွက် စံပြသင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါက ကျွန်တော်လေ့လာခဲ့ရတဲ့ အချက်ငါးချက်ပါ။

၁။ CASEL ၏အွန်လိုင်း SEL သင်တန်း- SEL ဆိုသည်မှာ

SEL ဆိုသည်မှာ ကို ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင်တန်းသို့ဝင်ရောက်စဉ်တွင် CASEL မှ ရှင်းလင်းသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အထောက်အကူဖြစ်ဆဲဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ-

လူမှုရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုသင်ယူခြင်း (SEL) သည် ကျောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ထိရောက်စွာပြောဆိုဆက်သွယ်ခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြတ်သန်းခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယ်နှင့်အခြားသူများအကျိုးရှိစေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းစသည့် ကျောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသည့် တစ်သက်တာကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထောက်အကူဖြစ်စေသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ကျောင်းသားများအား ဤအရည်အချင်းများကို လေ့လာရန်နှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးပုံကိုလည်း ဖော်ပြရန် မကြာခဏအသုံးပြုပါသည်။

၂။ SEL ၏ ပင်မကျွမ်းကျင်မှု နယ်ပယ်ငါးခု သို့မဟုတ် အရည်အချင်းများ

CASEL သည် SEL သည် ပင်မကျွမ်းကျင်မှုနယ်ပယ် သို့မဟုတ် အရည်အချင်းငါးခု၏ သတ်မှတ်ချက်များဖြင့် SEL ကို ဖော်ပြသည်။ သင်တန်းဖတ်ရှုခြင်းတွင် အောက်ပါတို့ကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည်-

Self-Awareness သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့မည်ကဲ့သို့ထင်မြင်ယူဆသနည်း။

Self-Management ပန်းတိုင်များဆီသို့ လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတွေးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

Social Awareness သည် အခြားသူများကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပုံ၊ မတူညီသော ရှုထောင့်များမှ လေ့လာသင်ယူပုံ၊ လူများကို စာနာနားလည်ပုံ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မတူပါ။

ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုများ သည် အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပုံ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တည်မြဲသော ခင်မင်မှု နှင့် ချိတ်ဆက်မှုတို့ကို မည်သို့တည်ဆောက်ပုံ ဖြစ်သည် ။

တာဝန်ရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုသဘောဆောင်ပြီး အသိဥာဏ်ရှိသော ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ပုံဖြစ်သည်။ အသိုင်းအဝိုင်း။

၃။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပုံဖော်ပေးသည့် အဓိကဆက်တင်လေးခု

ကျောင်းအနှံ့ SEL အတွက် CASEL ၏ မူဘောင်တွင် လူမှုရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပုံဖော်သည့် အဓိကဆက်တင်လေးခု ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်များမှာ:

• စာသင်ခန်းများ
• ယေဘုယျအားဖြင့် ကျောင်း
• မိသားစုများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ
• ကြီးမားသောအသိုင်းအဝိုင်း

၄။ SEL ဆိုသည်မှာ

အချို့သော စက်ဝိုင်းများတွင်၊ SEL သည် နိုင်ငံရေးအရ စွဲချက်တင်သည့် အသုံးအနှုန်းတစ်ခု ဖြစ်လာသော်လည်း SEL ပေါ်တွင် ဤတိုက်ခိုက်မှုများသည် မကြာခဏ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း ပေါ်တွင် အခြေခံထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသင်တန်းအပိုင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပြီး အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ SEL သည် မဟုတ် ဖြစ်သည်-

• ပညာရေးဆိုင်ရာ အာရုံထွေပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ SEL လေ့ကျင့်မှုသည် လေ့လာမှုများစွာတွင် ပညာရပ်ဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသထားသည်။
• ကုထုံး။ SEL သည် ကျန်းမာသောသုခကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးသော်လည်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုထုံးကို အစားထိုးရန် မရည်ရွယ်ပါ။
• SEL သည် ကျောင်းသားများအား မတူညီသောအမြင်များကို မျှဝေနားလည်စေပြီး အကြံဥာဏ်များမျှဝေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ရှုထောင့်တစ်ခု သို့မဟုတ် တွေးခေါ်နည်းကို သင်ကြားပေးခြင်းမရှိပါ။

၅။ ကျွန်ုပ်သည် SEL ကို သင်ကြားပေးနေပြီ

သင်တန်းတွင် ဆရာများ၊ မိဘများနှင့် ကျောင်းခေါင်းဆောင်များအတွက် ကျောင်းသားများနှင့် ခက်ခဲနိုင်သည့် အခြေအနေများကို မည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ရမည်ကို လေ့လာနိုင်သည့် အဖြစ်အပျက်များစွာ ပါရှိသည်။ ဒါတွေက ဖြတ်သန်းဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ သင်ကြားရေးဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ မတူညီသောအမြင်များနှင့် ကျောင်းသား၏စိုးရိမ်မှုများကို ကြားနာနားလည်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ထားသည့် အကြံဉာဏ်သည် ကျွန်ုပ်၏ချဉ်းကပ်မှုကို မှန်ကန်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သင်တန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများနှင့်ဘဝများတွင် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် SEL ကိုအသုံးပြုပြီးဖြစ်သည့်နည်းလမ်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်လည်း အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် အထူးအထောက်အကူဖြစ်ခဲ့သည်ဟု ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ပြီးတော့ ငါ့အတန်းထဲကို SEL ပေါင်းထည့်တာဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်တဲ့ အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို နားလည်စေတယ်။ တကယ်တော့၊ ငါ SEL ကို သတိမထားမိဘဲ နည်းမျိုးစုံနဲ့ သုံးနေပြီဆိုတာ သင်ပေးတယ်။ ဤနားလည်သဘောပေါက်မှုသည် ကျွန်ုပ်၏သင်ကြားမှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလေ့အကျင့်များဖြစ်သည့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် ကျောင်းသားများကြားတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုများကဲ့သို့ SEL အစိတ်အပိုင်းများကို ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်အား မည်သို့မည်ပုံ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သိမြင်လာစေပါသည်။ ပြီးမြောက်ရန် တစ်နာရီပင်မကြာသော အခမဲ့သင်တန်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော မှာယူမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• SEL ဆိုတာ ဘာလဲ?
• SEL For Educators- အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့် 4 ခု
• SEL ကို ရှင်းပြခြင်း မိဘများ
• သုခချမ်းသာနှင့် လူမှု-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုစွမ်းရည်များကို မွေးမြူပါ